50 Stunden Traumasensible Yin Yogalehrerausbildung: Finde zu dir!

Unsere 8-tägige Yogalehrerausbildung ist eine Reise zwischen alter Tradition und moderner Wissenschaft. Mit einem ganzheitlichen, intensiven und reichhaltigen Retreat Programm förderst du deine Praxis und erforschst die göttliche Yin Energie in ihren verschiedenen Erscheinungsbildern.

Dein Tag im Retreat

Dein Tag im Retreat beginnt mit einer Yin Yoga Stunde am Morgen von 07 bis 09 Uhr und endet mit einer Stunde Yin Yoga am Abend von 16:45 bis 18:15 Uhr. In diesen Stunden vertiefst du deine Praxis und eignest dir praktisches Wissen rund um das Yin Yoga an, die Ausrichtung, die Asanas und Prinzipien. Zwischen den beiden Stunden erwarten dich jeweils zwei Workshops á 2 Stunden. Die Workshops widmen sich dem theoretischen Teil der Ausbildung und umfassen Themengebiete, wie die Yoga Philosophie und Anatomie, die Ursprünge und Bedeutung des Yin, aber auch moderne wissenschaftliche Theorien zum Nervensystem.

Der Lehrplan

Unsere Yin Yogalehrerausbildung ist von der Yoga Alliance zertifiziert und erfüllt alle formalen Anforderungen. Doch wir tun natürlich mehr als nur die Anforderungen zu erfüllen und streben danach, unser Programm ständig zu verbessern und damit den Lerneffekt für dich und deine Praxis zu maximieren. Der Lehrplan von deinem Yoga Teacher Training schließt unter anderem folgende Elemente ein: 

• Umfassender Asana Unterricht in den Formen des Yin Yoga
• Tägliche Asana Kurse und Workshops
• Dynamischer und praxisorientierter Lehrplan, in dem die Teilnehmenden das Unterrichten von Yin-Sequenzen selber üben
• Einführung in die Prinzipien der chinesischen Medizin in Bezug auf die Yin Yoga Praxis (Meridiane und Faszien)
• Einführung in einen traumasensiblen Ansatz im Unterricht 
• Lehre der Ethik des Unterrichtens und Umfang der Praxis
• Einblick in Yoga zur Selbstfürsorge und Selbstheilung
• Vermittlung des Yoga-Lebensstil

Deine Lerneffekte

Nach der Yogalehrerausbildung fühlst du dich bereichert: Du wirst als Person gewachsen sein, mit deinem inneren Selbst verbunden, in einer schönen Gemeinschaft verankert und dich auf vielen Ebenen leichter fühlen. Folgende Vorteile erwarten dich mit Abschluss deiner Praxis: 

• Vertieftes Verständnis von Haltungen und der Bedeutung des Bindegewebes
• Einblicke in die Rolle des Yin Yoga in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
• Bewusstsein für das Nervensystem (Polyvagale Theorie)
• Grundlagen der Tonisierung des Vagusnervs und der Herzkohärenz 
• Verstehen von Auslösern und Traumata bei sich und anderen
• Verständnis von Faszien und myofaszialen Entspannungstechniken
• Überblick über sanfte Bewegungen und Selbstberuhigungsübungen
• Bedeutung von Selbstregulierung & Co-Regulierung
• Finden eines sicheren Raums in sich selber

Zertifikat und Voraussetzung

Zur Teilnahme an dem Yoga Teacher Training solltest du grundlegendes Wissen und etwas Erfahrung im Yoga mitbringen. Gleichzeitig ist es nicht notwendig, dass du bereits Yoga unterrichtest, Erfahrungen im Yin Yoga gemacht hast oder irgendwelche Ambitionen dahingehend hast. Unsere Yogalehrerausbildung ist unabhängig von deinem Endziel eine bereichernde Reise, die sich auch empfiehlt, wenn du danach nicht unterrichten möchtest. 

Das Yoga Teacher Training ist von der Yoga Alliance als 50 Stunden Weiterbildung international anerkannt. Um die 50 Stunden Fortbildungspunkte zu erhalten, musst du bereits in Besitz einer 200 Stunden Zertifizierung als Yogalehrer:in haben, die bei der Yoga Alliance registriert ist.