50 Stunden Traumasensible Yin Yogalehrerausbildung: Finde zu dir!

Finde dein Yin, komm nach Hause zu deiner inneren Sicherheit und entdecke die göttliche Weisheit der Verlangsamung und stillen Hingabe. Durch die Lehren der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), der polyvagalen Theorie und der Faszien in der Praxis des Yin Yoga lernst du in diesem Yoga Teacher Training, Präsenz, Stille und Kohärenz in deinem Inneren zu kultivieren. Du umarmst die weiblichen (Yin) Aspekte des Lebens und lernst wirklich und von Grund auf, wie du das Gleichgewicht mit unserer männlichen (Yang) Energie schaffst und diese auch in einer Yang-basierten Welt aufrecht hältst. Beschenke dich selber und trete mit dieser 50-stündigen Yin Yogalehrer:innenausbildung eine Reise der Selbstentdeckung durch alte und moderne Wissenschaften an!

Freu dich auf ein reichhaltiges und sorgfältig kuratiertes Kurrikulum. Im Laufe der 8 Tage erwarten dich täglich 3,5 Stunden Yin Yogapraxis und 4 Stunden Yogalehre, Anatomie und Workshops. Daneben hast du noch die Möglichkeit, täglich an einer Yang-basierten Yogaeinheit teilzunhemen. Das Programm wird angeleitet von deinen beiden Lehrerinnen Fern und Maria. Beide praktizieren schon sehr lange Yin Yoga und vermitteln dir gekonnt, die lösenden und heilenden Elemente des Yin Yoga.

Dein Retreat Center befindet sich auf dem thailändischen Inseljuwel Koh Phanghan. Du bist nur wenige Meter vom Strand entfernt und kannst deine Seele bei ausgiebigen Spaziergängen im Sand baumeln lassen. Oder du genießt das lebendige Viertel mit seinen Cafés und Restaurants. Für die ruhigen Momente kannst du am Salzwasserpool entspannen, durch den Garten schlendern oder dich in der Kräuterdampfsauna ausschwitzen. Damit du dich ganz auf dich und deine Praxis fokussieren kannst, sind tägliches Frühstück und Mittagessen in Form von pflanzlichen, gesunden proteinbasierten Gerichten sind im Preis enthalten.

Fördere deine Sensibilität für die Arbeit mit Auslösern und Traumata im Yoga! Übe, wie du Sicherheit in dir selbst schaffen und wie du das Gefühl der Sicherheit in anderen fördern kannst! Schaffe einen Raum für Heilung durch die Regulierung des Nervensystems und die Kultivierung von Achtsamkeit!