Yoga- und Ernährungs-Retreat für Fortgeschrittene in Portugal

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Teresa

Wir geben dir alles, was du brauchst, um dich geerdet, ausgeglichen, zufrieden, gesund und stark zu fühlen. quote

Zusammenfassung

Willst du deine Yogapraxis auf die nächste Stufe bringen? Arbeitest du an deinen Handständen oder möchtest du fortgeschrittene Armbalancen lernen?

Vielleicht hast du sogar schon einmal darüber nachgedacht, eine Lehrerausbildung oder einen Intensivkurs zu machen, aber dir fehlte die Zeit, es zu verwirklichen? Oder vielleicht bist du bereits Lehrer:in und möchtest weiter lernen oder einfach nur neue Inspirationen bekommen, dich mit Leichtigkeit und fließenden Übergängen durch einen schwierigen Flow bewegen? Flexibler werden und gleichzeitig Kraft und Ausdauer aufbauen?

Dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich!

In 7 Tagen voller Yoga, Workshops zu Umkehrhaltungen, Armbalancen und Rückbeugen, Ernährungsberatung und ganzheitlichen, pflanzlichen Mahlzeiten werden wir dir bei all dem und noch viel mehr helfen.

Fakten zu der Reise

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort:

Portimão, Algarve

Algarve, Portugal

Verpflegung:

Inklusive Brunch, Abendessen, Säfte, Tee & Kaffee, Gefiltertes Wasser und Snacks

Durchschnittsalter:

20 - 60 Jahre

Sprachen:

Englisch, Deutsch, Italienisch

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Umgebung & Aktivitäten

Portimao ist eine 10-minütige Autofahrt entfernt. Dies ist der Ausgangspunkt für schöne Spaziergänge auf den Klippen oder am Strand. In Portimao selbst kannst du bummeln und einkaufen. Portimao ist auch ideal, um einen Tag in der Sonne zu liegen oder im Meer zu schwimmen.

Das 20 Autominuten entfernte Monchique liegt knapp unterhalb des höchsten Punktes der Algarve. Das Dorf ist geprägt von Straßen mit kleinen Steinen, die sich zum Berg hinaufwinden. Es ist ein schönes Dorf mit vielen Häusern aus dem 18. und 19. Jahrhundert.

Lagos, eine 30-minütige Autofahrt entfernt, ist eine attraktive, angenehme Küstenstadt. Wer das Zentrum betritt, bemerkt die pulsierende Dynamik einer blühenden Stadt. Überall findest du schöne Terrassen, es gibt einen schönen Boulevard und während der Saison werden zahlreiche Veranstaltungen organisiert.

Silves, eine 20-minütige Autofahrt entfernt, war während der arabischen Besatzung die Hauptstadt der Algarve. Diesem Umstand verdankt die Stadt ihre Herrenhäuser und ihre rote Burg, die es zu entdecken gilt.

Andere mögliche Aktivitäten: Sup, Surfen, Reiten, Mountainbiken, die Liste ist lang. Hier wird es dir nicht langweilig :)

Im Preis enthaltene Leistungen

6 Übernachtungen in einer wunderschönen privaten Villa mit Pool, Whirlpool und Sauna

Täglich 2 Yoga Einheiten - Ashtanga Yoga am Morgen und Vinyasa Power Flow- oder Restorative Yoga am Nachmittag

1 Handstand/Inversion Workshop

1 Armbalance Workshop

Viel Freizeit, um am Pool zu entspannen und die atemberaubende Natur in der Umgebung zu erkunden, an den Strand zu gehen oder eine Wanderung zu machen

Eine schöne Kakao-Zeremonie zum Abschluss unserer gemeinsamen Woche

Täglich 2 ganzheitliche hausgemachte Mahlzeiten

Täglich nahrhafte Snacks, frische Säfte und Smoothies

Hier wirst du sein

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