Dein siebentätiger Aufenthalt in Spanien beinhaltet zweimal täglich Yoga, einen Orientierungsspaziergang, eine geführte Wanderung und einen Halbtagesausflug nach Almeria.
Yoga
Unser Yoga-Programm ist liebevoll darauf ausgerichtet, dir morgens Kraft und Vitalität und abends tiefe Entspannung zu schenken. Beginne deinen Tag von 7:30 bis 9:00 Uhr mit einer energetisierenden Praxis, die Körper und Geist weckt. Mit dynamischen Asanas und kraftvollen Atemübungen laden wir frische Energie ein, um voller Vitalität und Klarheit in den Tag zu starten. Täglich von 17:00 bis 18:30 Uhr erwarten dich entspannende Yogastunden. Mit sanften Dehnungen, beruhigenden Atemübungen und Meditation wirst du den Tag ausklingen lassen und Körper und Geist zur Ruhe bringen. Zusätzlich stellen wir dir Yogamatten, Blöcke und Bolster zur Verfügung, damit du dich ganz auf deine Praxis konzentrieren kannst und optimal unterstützt wirst..
Vorkenntnisse:
Bei diesem Yoga-Urlaub sind alle Niveaus willkommen. Unsere Yogalehrer:innen sind erfahren und können den Unterricht an das Niveau der Gruppe anpassen und Variationen für Anfänger:innen oder Fortgeschrittene anbieten. Du kannst bei jedem Programmpunkt entscheiden, ob du teilnehmen möchtest oder nicht. Das Niveau für die Wanderung ist für Anfänger:innen geeignet, die Länge macht es etwas herausfordernder.
Weitere geplante Aktivitäten (Orientierungsspaziergang, geführte Wanderung, Halbtagesausflug nach Almeria):
Bei unserem Yoga-Urlaub in den Bergen und am Meer von Almeria ist für jeden etwas dabei, und wir sorgen für ein ausgewogenes Verhältnis von Aktivität und Entspannung. Nach deiner Ankunft machst du einen Orientierungsspaziergang durch das Dorf Nijar und erkundest das Gelände des Veranstaltungsortes, ein Landgut, das sein eigenes Olivenöl herstellt und saisonale Früchte anbaut. Im Laufe der Woche machen wir eine geführte Wanderung mit einem örtlichen Guide durch das Bergdorf Huebro und begeben und auf eine Erkundungstour durch das Dorf mit seinen schönen Cafés und Geschäften. Zudem erwartet dich ein halbtägiger Ausflug in die Stadt Almeria. Zwischen den Aktivitäten kannst du die örtlichen Strände erkunden oder am Pool entspannen.