Stille Retreat an der Antonius-Quelle im Schwarzwald
Stille Retreat an der Antonius-Quelle im Schwarzwald
Stille Retreat an der Antonius-Quelle im Schwarzwald
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Stille Retreat an der Antonius-Quelle im Schwarzwald

Zusammenfassung

Suchst du nicht nur nach einer ruhigen Auszeit in der Natur, sondern auch nach einer Auszeit, in der die Stille großgeschrieben wird? Echte Stille, ohne Autolärm und andere Störgeräusche? Dann ist dieses Stille Retreat in einem Meditationszentrum mitten im Schwarzwald genau das Richtige für dich!


Das europäische Yoga Zentrum in Bad Antogast bietet dir eine wunderbare Unterkunft. Die bekannte Antonius-Quelle mit ihrem kohlensäurehaltigem Mineralwasser entspringt im Hauptgebäude des Zentrums!


Vier Tage verbringst du in Stille und kannst so ganz zu dir selbst finden. Freu dich täglich auf mehrere Einheiten, die besondere Meditationen, Sudarshan Kriya und revitalisierende Yoga-Einheiten beinhalten. Zudem wird dir in kurzen Vorträgen theoretisches Wissen über Körper und Geist vermittelt, welches du optimal in deinen Alltag integrieren kannst.


Du bist hier perfekt aufgehoben, wenn du nach mehr als einer Auszeit vom Alltag suchst. Hier wirst du behutsam an tiefgründiges und ursprüngliches Wissen, gepaart mit modernen Erkenntnissen, herangeführt. Der Stille Retreat eignet sich besonders für Alleinreisende, aber auch mit einer vertrauten Person findest du hier, wonach du suchst.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

offer check mark iconBeginner
offer check mark iconFortgeschrittene

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 14 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für 7 Tage gebucht werden.

Ort:

Bad Antogast

Baden-Württemberg, Deutschland

Praktizierter Yogastil:

Ganzheitlich

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks

Durchschnittsalter:

25 - 56 Jahre

Sprachen:

Deutsch

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Das Retreat bietet dir täglich mehrere Yoga- und Meditations-Einheiten an denen du teilnehmen kannst. Meist eine morgens, eine mittags und eine abends.


Vier Tage verbringst du in Stille. Am Anreisetag und am zweiten Tag wird noch geredet und sich mit viel Yoga auf die Stille vorbereitet, die ab dem dritten Tag startet.


Während der ersten zwei Tage erlernst du die Atemtechnik Sudarshan Kriya. Diese besondere Atmung berücksichtigt bestimmte natürliche Atemrhythmen, die den eigenen Körperrhythmus und den Rhythmus deiner Emotionen harmonisieren und sie mit den Rhythmen der Natur in Einklang bringen.

Durch diese spezielle Atmung verbindest du deinen Körper mit dem Geist und kannst Ärger, Ängste und andere Sorgen besser verarbeiten, sodass du zu einem gänzlich entspannten und energetisierten Geist findest.


Ab dem dritten Tag sind die verschiedenen Einheiten und Meditationen so aufgebaut, dass du nicht mehr reden musst, sondern einfach der Stimme deines Yogalehrers folgen kannst.

Empfohlen wird währenddessen gänzlich auf Medienkonsum zu verzichten, natürlich ist dir dies aber frei überlassen.


Sobald du in die Stille eintauchst finden hauptsächlich Meditationen statt. Die geführten Meditationen finden nach Sri Sri Ravi Shankar statt.

Du erlangst Wissen über geistige Grundprinzipien und wirst merken, wie das Zusammenwirken aus Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen unterstützend während der Stille wirkt.

In kleinen Gesprächsrunden und Vorträgen vertiefst du die Bedeutung und Funktionsweise des Gehirns, des Intellekts und den mentalen Zusammenhängen. Dieses Wissen kann dir sehr im Alltag weiterhelfen.


Kombiniert werden diese Meditationen mit revitalisierenden Yoga-Einheiten, die entspannend wirken und dich in dem Moment versinken lassen.

Unterkunft

Du kommst während des Retreats im Europäischen Yoga-Zentrum in Bad Antogast unter. Das Grundstück mit seinen mehreren Gebäuden besteht seit hunderten von Jahren und empfing im 19. Jahrhundert als weit bekanntes Heilbad Gäste wie Zar Alexander II - die bekannte Quelle entspringt auf dem Grundstück selbst!


Seitdem wurden die Gebäude mehrmals renoviert, sodass es heute heißt “Pittoreske Noblesse vereint sich mit der spirituellen Energie und Schlichtheit eines Meditationszentrums.”


Du hast die Wahl zwischen Einzel- und Doppelzimmern, wahlweise mit oder ohne eigenem Badezimmer ausgestattet.

Standard-Zimmer
Privat
Buchbar für 1 oder 2 Personen
Standard-Zimmer

Zimmer für 1-2 Personen mit zwei Einzelbetten. Die Betten können auf Wunsch zusammengeschoben werden. Das Zimmer verfügt über einen Nachtschrank mit Lampe am Bett, einen Schrank und einen Tisch mit zwei Stühlen. Das Badezimmer ist im Flur, es wird mit anderen Gästen geteilt.

Standard-Zimmer mit privatem Bad
Privat
Buchbar für 1 oder 2 Personen
Standard-Zimmer mit privatem Bad

Zimmer für 1-2 Personen mit zwei Einzelbetten. Die Betten können auf Wunsch zusammengeschoben werden. Das Zimmer verfügt über einen Nachtschrank mit Lampe am Bett, einen Schrank und einen Tisch mit zwei Stühlen. Das private Badezimmer verfügt über eine Dusche und ein WC.

Das bietet dir diese Unterkunft:

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Massagebereich
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Sonnenterrasse
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Sonnenstühle
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Terrasse
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Garten
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Lagerfeuerstelle
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Gemeinschaftszimmer
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Lounge
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Yoga-Bereich
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Yogamatten
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Yogablöcke & -Decken
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WC
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WLAN
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Parkplätze
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Wasser
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Tee
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Obst
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Bettwäsche
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Handtücher

Verpflegung

Freu dich während deines Retreats auf eine köstliche vegetarische Ernährung inklusive Frühstück, Mittag- und Abendessen.


Alle Mahlzeiten werden sattvisch zubereitet, das heißt, nach den Regeln einer ausgewogenen Ernährung nach dem Ayurveda-Prinzip.


Die Mahlzeiten sind vegetarisch, gesund, nahrhaft und ausgewogen. Alle Zutaten wie das Gemüse, Früchte und das Getreide kommen aus biologischem Anbau. Auch Brot und Gebäck werden selbst gebacken.


Wenn du bestimmte Allergien hast oder spezielle Diäten verfolgst, teile uns dies einfach mit, damit das Team vor Ort sich darauf vorbereiten kann.

Frühstück
Frühstück
Im Preis enthalten
Mittagessen
Mittagessen
Im Preis enthalten
Abendessen
Abendessen
Im Preis enthalten
Snacks
Snacks
Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

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Vegetarisch
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Vegan
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Laktosefrei

Umgebung & Aktivitäten

Bad Antogast ist eine kleine Gemeinde in einem malerischen Schwarzwälder Tal, die bekannt für ihre Heilquelle ist. Die Antonius-Quelle, die unter dem Zentrum entspringt, ist die älteste von fünf weiteren Quellen in der Region und wurde bereits 1250 entdeckt.


Bad Antogast wird in einer Abhandlung über Heilquellen von Dr. Phriess von 1519 erwähnt in der die guten Qualitäten des Wassers gelobt werden: “heilendes und weitläufig bekannte kohlensäurehaltige Mineralwasser... äußerlich und innerlich fürs Trinken und Baden verwendet“. Das Wasser ist dir jederzeit zugänglich.


Die Umgebung von Bad Antogast ist traumhaft - dichte Wälder zieren das Landschaftsbild. Hier kannst du entspannende Spaziergänge genießen oder zu eindrucksvollen Wanderungen starten.


Wenn du etwas mehr Action suchst, kannst du dein Mountainbike mitbringen und die weitere Umgebung erkunden - es lohnt sich!

Im Preis enthaltene Leistungen

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6 Nächte Unterkunft im Meditationszentrum in malerischer Lage

Checked

4 Tage in absoluter Stille

Checked

Täglich 3-4 Yoga-Einheiten und Meditationen

Checked

Erlernung von Sudarshan Kriya

Checked

Volle vegetarische Verpflegung

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Team

Team

Die Foundation wurde 1981 von Sri Sri Ravi Shankar gegründet. Mit Programmen in über 156 Ländern ist sie eine der größten unabhängigen, humanitären Nicht-Regierungsorganisationen (NGO) der Welt. Sie ist in verschiedenen internationalen Gremien und Ausschüssen in den Bereichen Gesundheit, Bildung und nachhaltiger Entwicklung tätig mit Schwerpunkten wie Hilfsprojekte in Entwicklungsländern, Trauma- und Stressbewältigung in Krisengebieten und Resozialisierungsprogramme für Gewaltopfer und Gefängnisinsassen. Darüber hinaus werden ganzheitliche Yoga- und Meditationskurse und Retreats angeboten.

Anreise

Die Anreise nach Bad Antogast ist mit dem Auto oder dem Zug möglich. Von Straßburg benötigst du circa 50 Minuten, von Karlsruhe circa anderthalb Stunden und von Stuttgart knapp zwei Stunden.


Mit dem Zug ist der Bahnhof Oppenau oder Oppenau Post dein Ziel. Bad Antogast liegt nur fünf Kilometer entfernt, von hier kannst du bequem ein Taxi nehmen.

Bewertungen

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4,3/ 5
(3 Bewertungen)
    Hans
    (4/5)
    Essen war gut. Surfkurs hat Spaß gemacht. Mücken haben gestört. Im Laden gegenüber Insektengitter für 3€ geholt um Fenster nachts offen zu lassen. Lieber Mittagessen als Abendessen dazu buchen. Nach dem Surfen hat man richtig Kohldampf und die Portionen sind zu Mittag besser als abends.
    Anna
    (4/5)
    Super nette Leute, viele gute Surfvibez! Leckeres essen und viiiiiel PARTY :)Es hatte von Anfängern zu Fortgeschritten alles… Du wirst es auf jedenfall geniessen!!
    Alexander van Vlodrop
    (5/5)
    Perfect waves for Beginner / Intermediates and a nice Hostel as well as a nice Service from moverii. Just pay attention: there are two (or three) latas hostels and we did not stay in the main one so we always had to walk there (15min). However, it has still been very good but I would recommend to stay in the main Hostel.

Häufig gestellte Fragen

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