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Erlebe ein Wochenende zum Durchatmen, Auftanken und Genießen! Zwischen Bergen, Gletscher und Natur erwartet dich in Kaprun ein Retreat voller Bewegung, Entspannung und Lebensfreude. Freu dich auf tägliche Yoga-Einheiten mit Pauline Popp (promovierte Neurowissenschaftlerin, Biologin und erfahrene Yogalehrerin), die Wissenschaft, Achtsamkeit und Bewegung zu einem ganzheitlichen Ansatz verbindet. Ergänzt durch optionale Wanderungen, Schwimmen im See und kulinarische Highlights am Feel-Good-Buffet findest du hier die perfekte Balance aus Aktivsein und Erholung. Dein Zuhause ist ein modernes Lifestyle-Hotel mit Urban Spa, Rooftop-Pool und Alpenblick – der ideale Ort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Sommer in den Bergen aktiv zu genießen.
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Profis
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
18.09.2026-20.09.2026
Reisedauer:
Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.
Ort:
Kaprun, Österreich
Verpflegung:
Inklusive Tägliches Frühstücksbuffet bis 12 Uhr – bunt, frisch & gesund und Tägliches Feel Good Food Buffet am Abend: leicht, vital & lecker
Durchschnittsalter:
18 - 80 Jahre
Sprachen:
German
Stornierungsbedingungen:
Sehr flexibel
Erlebe ein Wochenende voller Ruhe, Erholung und Inspiration. Freue dich auf tägliche Yoga-Einheiten, optional gemeinsame Wanderungen, erfrischende Pausen im Rooftop Pool sowie abends ein vitales Feel-Good-Food-Buffet. Bewegung, Achtsamkeit und Genuss gehen Hand in Hand und schaffen eine Auszeit in den Bergen, die dir neue Kraft schenkt und Körper und Geist in Einklang bringt.
Dein Programm ist wie folgt geplant:
Freitag
Nach der individuellen Anreise ist der Check-in ab 15 Uhr möglich. Um 16.30 Uhr treffen wir uns an der Hotel-Rezeption, bevor es von 17 bis 18.30 Uhr mit einer ersten Yoga-Einheit losgeht. Den Abend lassen wir anschließend beim gemeinsamen Abendessen um 19.30 Uhr ausklingen.
Samstag
Der Tag beginnt mit einer Yoga-Einheit von 7.30 bis 8.45 Uhr. Danach steht das reichhaltige Frühstück bis 12 Uhr zur Verfügung. Ab 12 Uhr gibt es die Möglichkeit zu einer optionalen Wanderung. Am Abend genießen wir um 18.30 Uhr das gemeinsame Abendessen, gefolgt von einer entspannenden Yoga Nidra Praxis um 21 Uhr.
Sonntag
Auch der Sonntag startet mit einer Yoga-Einheit von 7.30 bis 8.45 Uhr. Im Anschluss wartet das Frühstück bis 12 Uhr, bevor der Check-out und die individuelle Abreise erfolgen.
Hinweis:
Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 Meter entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.
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Deine Yogalehrerin:
Pauline ist Biologin, promovierte Neurowissenschaftlerin und ausgebildete Yogalehrerin (650h Hatha-Vinyasa und Yin Yoga). Sie verbindet wissenschaftliches Fachwissen mit Yoga, Atem- und Achtsamkeitspraxis, um Menschen zu helfen, ihre Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, Grenzen zu achten und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Gemeinsam mit ihrer Partnerin leitet sie in München die ein Yogastudio.
Programmänderungen vorbehalten! 99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag zehn Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
Morgens bis zwölf Uhr erwartet dich ein buntes Frühstücksbuffet mit den besten regionalen und saisonalen Zutaten, gesunden Leckereien und einer eigenen veganen und vegetarischen Ecke.
Abends gibt’s ein frisches, leichtes Feel-Good-Food-Buffet mit Frontcooking – alles vital, tagesfrisch und voller Geschmack.
Tägliches Frühstücksbuffet bis 12 Uhr – bunt, frisch & gesund:
Im Preis enthalten
Tägliches Frühstücksbuffet bis 12 Uhr – bunt, frisch & gesund
Im Preis enthalten
Tägliches Feel Good Food Buffet am Abend: leicht, vital & lecker:
Im Preis enthalten
Tägliches Feel Good Food Buffet am Abend: leicht, vital & lecker
Im Preis enthalten
Kaprun im Sommer ist ein echtes Paradies für alle, die Natur, Bewegung und Erholung suchen.
Unser Hotel liegt mitten im traumhaften Salzburger Land und perfekter Ausgangspunkt für vielfältige Erlebnisse.
Ob Radfahren, abwechslungsreiche Wanderungen oder Baden in blitzblauen Bergseen – hier kannst du den Sommer aktiv genießen.
Stellplatz im Freien oder in der Tiefgarage 12 € pro Tag:
24 € pro Person
Stellplatz im Freien oder in der Tiefgarage 12 € pro Tag
24 € pro Person
Mit dem Auto:
Du kommst bequem über mehrere Routen ans Ziel:
Anreise mit der Bahn:
Anreise mit dem Flugzeug:
Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.
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