Achtsam ins neue Jahr: Deine winterliche Yoga-Auszeit im Chiemgau

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Achtsam ins neue Jahr: Deine winterliche Yoga-Auszeit im Chiemgau

Zusammenfassung

Mitten in der verschneiten Berglandschaft der Chiemgauer Alpen erwartet dich im Relais & Châteaux Hotel Gut Steinbach ein besonderer Ort zum Durchatmen und Kraft schöpfen. Dich erwartet ein ausgewogenes Wohlfühlprogramm: acht harmonisierende Yoga-Einheiten, eine beruhigende Abendmeditation sowie zwei inspirierende Walking-Einheiten durch die alpine Landschaft schenken dir neue Energie und innere Balance.


Zwischen kraftvollen Morning-Flows und regenerierenden Yoga-Einheiten bleibt genügend Zeit, die großzügige Spa-Landschaft zu genießen oder einfach die Seele baumeln zu lassen. Kulinarisch verwöhnt dich das Hotel täglich mit einem regionalen Frühstück und einem ausgezeichneten 3-Gang-Abendmenü.


Auf einem sonnigen Hochplateau gelegen, mit Blick über das Tal und die Berge zum Greifen nah, ist Gut Steinbach der perfekte Ort, um tief durchzuatmen, die Natur zu spüren und dich selbst wiederzufinden. Nimm dir diese Zeit für Erholung, Achtsamkeit und ein gutes Körpergefühl und kehre erfüllt und gestärkt nach Hause zurück.


Krankenkassenzuschuss

Dieses Yoga Retreat ist als Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V (Kursnummer: KU-ST-42FRSK) zertifiziert. Die Gebühr für die Yoga-Einheiten wird von den Krankenkassen (teilweise bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen. Suche bei der jeweiligen Krankenkasse entweder mit der Kursnummer KU-ST-42FRSK oder mit der PLZ 83242.

HINWEIS: Die Summe des Zuschusses sowie die Anzahl der bezuschussten Kurse pro Jahr ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich geregelt. Unter https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/ gibt es eine Übersicht der jeweiligen Konditionen. Bei weiteren Fragen wende dich bitte direkt an die Kurs-Leitung Bettina Hess (Tel:0175-5823519)

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Reit im Winkl, Deutschland

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück und Tägliches 3-Gang-Abendessen

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

40 - 80 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English, German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

In deiner Reise sind insgesamt acht Yoga-Einheiten, eine Abendmediation sowie zwei Walking-Einheiten enthalten.


Tag 1 

Am ersten Tag kommst du ab 14:00 Uhr im Hotel Gut Steinbach an und wirst herzlich mit einem Begrüßungstee in der gemütlichen Moltke Wein-Lounge empfangen. Dabei erhältst du einen ersten Überblick über den Ablauf deines Retreats und kannst in Ruhe ankommen. Ab 15:00 Uhr erwartet dich dein Zimmer. Um 16:00 Uhr starten wir gemeinsam mit zwei wohltuenden Yoga-Einheiten à 45 Minuten, die dir helfen, deinen Körper zu spüren und den Alltag hinter dir zu lassen. Anschließend stehen dir zwei Stunden Zeit für Wellness und volle Entspannung zur Verfügung. Den Ausklang des Tages bildet um 19:30 Uhr ein genussvolles 3-Gang-Abendmenü im Hotel (auf Wunsch auch vegetarisch) bei dem du den ersten Abend in entspannter Atmosphäre genießen kannst.


Tag 2

Der zweite Tag beginnt um 07:00 Uhr sanft mit einem wärmenden Tee im Spa-Bereich, um ruhig und entspannt in den neuen Tag zu finden. Im Anschluss erwarten dich zwei vitalisierende Yoga-Einheiten à 45 Minuten, die dir Kraft schenken und deinen Körper in Schwung bringen. Danach genießt du ein reichhaltiges Frühstück und machst dich anschließend zu unserer zweistündigen Walking-Einheit auf, bei der du die umliegende Natur entdecken und frische Energie tanken kannst. Zurück im Hotel wartet ein wohltuendes Mittagessen auf dich, bevor dir der Nachmittag ganz für dich selbst gehört: für Wellness, Ruhe oder eine entspannende Massage.


Am frühen Abend tauchst du erneut in eine Yogasequenz ein, die Körper und Geist in Balance bringt und dich den Tag bewusst ausklingen lässt. Um 19:00 Uhr verwöhnt dich ein weiteres köstliches 3-Gang-Menü in angenehmer Atmosphäre. Den Tagesabschluss bildet um 21:00 Uhr eine 30-minütige geführte Meditation im Yogaraum.


Tag 3

Auch am dritten Tag startest du ganz entspannt in den Morgen. Bei einem wärmenden Tee im Spa-Bereich kannst du in Ruhe wach werden und noch einmal die besondere Atmosphäre genießen. Anschließend begleiten dich zwei abschließende Yoga-Einheiten à 45 Minuten, die dir Kraft schenken und dich innerlich gestärkt auf deine Heimreise vorbereiten. Danach erwartet dich ein letztes, genussvolles Frühstück, bevor du um 10 Uhr aus deinem Zimmer auscheckst.


Bevor das Retreat endet, geht es von noch einmal gemeinsam hinaus in die Natur zu einer anderthalbstündigen Walking-Einheit, die dir Raum lässt, all die Eindrücke und wohltuenden Erfahrungen der letzten Tage nachklingen zu lassen. Gegen 12:00 Uhr rundet ein gemeinsames Mittagessen den Aufenthalt ab, bevor du deine Heimreise erfüllt von neuer Energie und Leichtigkeit antrittst.

Unterkunft

Gut Steinbach ist ein bekanntes Relais & Châteaux Hotel in Reit im Winkl in Bayern. Idyllisch in den bayerischen Alpen gelegen, bietet es seinen Gästen eine luxuriöse und gleichzeitig gemütliche Atmosphäre. Das Hotel ist bekannt für seine elegante Ausstattung, den exzellenten Service und die wunderschöne Umgebung. Die Unterkünfte umfassen eine Vielzahl von Zimmern im traditionellen bayerischen Stil.


Die Küche des Hotels legt großen Wert auf regionale Produkte und bietet eine Mischung aus traditioneller bayerischer Küche und moderner Gourmetküche. Der Wellnessbereich umfasst einen großen Spa, Saunen und einen Innenpool, wo Gäste entspannen und die malerische Aussicht auf die Alpen genießen können. Das Hotel legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und Umweltschutz, was sich in der Verwendung regionaler Produkte, der nachhaltigen Bauweise und dem Engagement des Hotels für den Erhalt der natürlichen Umgebung widerspiegelt.

Classic Doppelzimmer

Classic Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

In deinem gemütlichen Doppelzimmer erwartet dich auf rund 20 Quadratmetern alles, was du für deine erholsame Auszeit brauchst: Ein großzügiges Kingsize-Bett (180 x 200 cm) für traumhafte Nächte, ein modernes Badezimmer mit Dusche oder Badewanne sowie Radio und TV für entspannte Momente.

Wertvolles verstaust du sicher im Zimmersafe, während Nespressomaschine, Minibar und kostenfreies WLAN für zusätzlichen Komfort sorgen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Pflegeprodukte

Safe

Kaffee & Tee

TV

WLAN

Classic Einzelzimmer

Classic Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

In deinem gemütlichen Classic Einzelzimmer erwarten dich auf 15 Quadratmetern ein behagliches Wohngefühl und liebevolle Details mit alpinem Charme. Uriges Holz, ein komfortabler Sessel und ausgewählte Accessoires im Waidmanns-Stil schaffen eine warme, einladende Atmosphäre. Du schläfst entspannt im Einzelbett (90 x 200 cm) und genießt ein modernes Duschbad. Für deinen Komfort stehen dir Radio, TV, ein Zimmersafe, Minibar, Nespressomaschine sowie kostenfreies WLAN zur Verfügung.


Vom Balkon aus blickst du auf Reit im Winkl und die umliegenden Wiesen und Wälder, perfekt, um morgens tief durchzuatmen oder abends den Tag ausklingen zu lassen

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Pflegeprodukte

Haarföhn

Safe

Kaffee & Tee

TV

WLAN

Tägliche Reinigung

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Indoor pool
  • Sauna
  • Terrasse
  • Chill-out Bereich
  • Lounge
  • Restaurant
  • Yoga-Bereich
  • WLAN
  • Kaffee- & Teezubehör
  • Wäscheservice

Verpflegung

Deine Reise enthält eine tägliche Halbpension mit Frühstück und 3-Gang-Menü am Abend.


Frühstück

Beginne deinen Tag mit einem liebevoll zusammengestellten Guts-Frühstück im Restaurant St. Georg: knusprige Semmeln und Brezen, regionale Käse- und Wurstspezialitäten, frische Eiergerichte, süße Leckereien und hausgemachte Aufstriche. Dazu aromatischer Kaffee von DINZLER, feine Tees und erfrischende Säfte. Die hochwertigen Produkte stammen überwiegend von Partnerbetrieben aus der Region.


Abendessen

Freu dich auf ein genussvolles Abendessen im Restaurant HEIMAT & Stuben: regionale Zutaten, kreativ verfeinert und mit viel Liebe zubereitet. In den drei gemütlichen Stuben – Auerhahn, Bayern oder Tiroler – genießt du ein täglich wechselndes Menü oder à la carte und erlebst alpine Küche auf höchstem Niveau.

Tägliches Frühstück:

Im Preis enthalten

Tägliches 3-Gang-Abendessen:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Das Hotel in Reit im Winkl ist die wahrgewordene Vorstellung eines Idylls inmitten der Berge. Unweit von München, zwischen Chiemsee und Tirol gelegen, erwartet dich hier eine spektakuläre Bilderbuchlandschaft, in der Urlaubsträume wahr werden. Auf einem sonnigen Plateau, die bayerischen Alpen zum Greifen nahe und mit Blick über das weite Tal, ist das Hotel im Chiemgau der perfekte Ort für dein Yoga-Retreat.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Unterbringung in einem Doppelzimmer zur Zweier- oder Einzelnutzung
  • 8 x Yoga-Einheiten
  • 1 x Abendmeditations-Einheit
  • 2 x Walking-Einheiten (je 2 Stunden)
  • Tägliches alpenländisches Frühstück
  • Tägliches 3-Gang Menü am Abend (auch vegetarisch)
  • Gesamte Nutzung des Wellnessbereichs Heimat & Natur Spa
  • Kostenloser Parkplatz am Hotel
  • Kostenloses WLAN im Hotel
  • Kurbeitrag

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Michaela

Michaela Mayr GmbH

Wir sind ein Yoga- und Coaching-Spezial-Reiseveranstalter für Reisen in Deutschland, nach Europa und Asien. Durch unsere langjährige Erfahrung in diesen ausgesuchten magischen Orten findest du bei uns das ganz besondere Retreat abseits ausgetretener Pfade. Bei uns bekommst du so viel mehr: Yoga-Retreats zu vielen spezifischen Themen, magische Orte und kleine Yoga-Gruppen mit tollen Menschen, Gelassenheit, Inspiration, Nachhaltigkeit und Weiterentwicklung sowie persönliche Betreuung.

Erfahre mehr über Michaela

Teammitglieder

Bettina Hess - Deine Yogalehrerin

Bettina Hess - Deine Yogalehrerin

Nach intensivem Leistungssport, geprägt von Perfektionismus, Ehrgeiz und konstantem Leistungsdruck, fand ich vor über 20 Jahren meinen Weg zum Yoga. Was zunächst als Ausgleich zum fordernden Alltag begann, wurde schnell zu einer tiefen Herzensangelegenheit. Ein bedeutender Meilenstein auf diesem Weg waren meine umfassenden Ausbildungen zur zertifizierten Yogalehrerin im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland). 


Yoga ist für mich mehr als körperliche Praxis, es ist eine Verbindung von Körper, Geist und Seele, die mir täglich neue Inspiration und innere Ruhe schenkt. Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung, das Spüren der eigenen Mitte, das Erleben von Dankbarkeit und innerem Frieden - all das berührt mich bis heute bei jeder Yoga- und Meditationspraxis aufs Neue. 


Diese Erfahrungen, gepaart mit einem fundierten Wissen in Anatomie und Physiologie, gebe ich mit großer Freude weiter. Es erfüllt mich zutiefst, Menschen in ihrer Bewegung, ihrer Wahrnehmung und ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten - sei es auf der Matte, in der Natur oder im geschützten Rahmen eines Retreats. Im Mittelpunkt meines Unterrichts steht der respektvolle, achtsame Umgang mit dem eigenen Körper, immer unter Berücksichtigung der individuellen gesundheitlichen Voraussetzungen. 


Im Mai 2017 erschien als Leitfaden dazu mein Buch „Individuelle Yogapraxis“ im Verlag Via Nova.


„Respektiere dich selbst, respektiere andere und übernimm Verantwortung für das, was du tust.“ (Dalai Lama)

Anreise

Deine Anreise nach Reit im Winkl erfolgt eigenständig. Du kannst mit dem eigenen Auto anreisen und direkt am Hotel kostenfrei parken.


Anreise von München

Wenn du von München kommst und über die A8 Richtung Salzburg fährst, kannst du die Ausfahrt Bernau am Chiemsee nehmen. Das ist die klassische Route über die B305 (Deutsche Alpenstraße) und führt landschaftlich schön am Chiemsee vorbei durchs Achental. Von dort geht es durch Bernau Richtung Grassau, Marquartstein, Unterwössen, Oberwössen und weiter nach Reit im Winkl - Ortsteil Entfelden. Im Ortsteil Entfelden biegst du die erste Straße links ab in Richtung Winklmoosalm - Ruhpolding. Am Ende dieser Straße biegst du rechts ab in Richtung Reit im Winkl. Nach ca. 800 Metern biegst du links ab in Richtung Blindau, Sprungschanzen - Hotel Gut Steinbach. Nach der Brücke biegst du links ab in Richtung Hotel Gut Steinbach.


Anreise von Salzburg

Nimm die A8 Autobahnausfahrt Grabenstätt in Richtung Reit im Winkl über Grassau, Marquartstein, Unterwössen, Oberwössen bis Reit im Winkl - Ortsteil Entfelden. Im Ortsteil Entfelden biegst du die erste Straße links ab in Richtung Winklmoosalm - Ruhpolding. Am Ende dieser Straße biegst du rechts ab in Richtung Reit im Winkl. Nach ca. 800 Metern biegst du links ab in Richtung Blindau, Sprungschanzen - Hotel Gut Steinbach. Nach der Brücke biegst du links ab in Richtung Hotel Gut Steinbach.


Die Anreise zum Hotel gestaltet sich aber auch ohne Auto ganz unkompliziert:


Mit dem Zug reist du zunächst bequem bis zu einem der großen Bahnhöfe in der Region, beispielsweise Traunstein, Prien am Chiemsee oder Übersee. Von dort bringen dich Regionalbusse der RVO direkt nach Reit im Winkl. Nimm beispielsweise die Linien 9505 (ab Prien) oder 9509 (ab Übersee). Während der Busfahrt kannst du bereits die wunderschöne Landschaft des Chiemgaus genießen und dich auf die Ruhe und Naturverbundenheit deines Retreats einstimmen. In Reit im Winkl angekommen, ist es nur noch ein kurzer Weg bis zu deinem Ziel. Das Hotel liegt herrlich ruhig auf einem sonnigen Plateau oberhalb des Ortes. Du kannst entweder einen kleinen Spaziergang dorthin unternehmen oder dir ein Taxi vom Hotel organisieren lassen.

Häufig gestellte Fragen

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