Achtsames Yoga-Silvester-Retreat: „Raus aus der Stadt“

Katharina

Wir sind Katharina und Carina! Mit viel Herz, Fachwissen und Leidenschaft begleiten wir dich durch diese besondere Auszeit.

Zusammenfassung

Starte das neue Jahr mit Ruhe, Klarheit und neuer Energie

Wie möchtest du ins neue Jahr starten? Schenke dir eine bewusste Auszeit inmitten der wunderschönen Natur des Almtals und erlebe einen Jahreswechsel, der ganz im Zeichen von Achtsamkeit, Wohlbefinden und Verbundenheit steht. Im Haus der Achtsamkeit findest du Raum, um innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und das neue Jahr ganz bewusst willkommen zu heißen.

Yoga, Meditation und Bewegung: Beginne deine Tage mit wohltuenden Yoga-Einheiten und Meditationen. Freue dich auf eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Entspannung und Zeit für dich selbst.

Gesundheit und bewusster Genuss: Entdecke spannende Impulse rund um Schlaf und Wohlbefinden und werde beim Workshop „Gesund naschen“ selbst kreativ. Im Haus der Achtsamkeit genießt du außerdem mit viel Liebe zubereitete gesunde Mahlzeiten.

Natur, Ruhe und Gemeinschaft: Erkunde die idyllische Landschaft des Almtals, besuche den wunderschönen Almsee oder genieße einfach die Stille des Hauses. Gemeinsame Rituale, ein Chanting Circle und ein stimmungsvoller Silvesterabend schaffen besondere Momente der Verbundenheit.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du den Jahreswechsel lieber bewusst und naturnah statt im Trubel der Stadt verbringen möchtest, Freude an Yoga und ganzheitlicher Gesundheit hast und dir Zeit für dich selbst schenken willst. Alle Programmpunkte sind freiwillig – du entscheidest selbst, wonach dir gerade ist.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

30.12.2026-02.01.2027

Reisedauer:

Diese Reise kann für 4 Tage gebucht werden.

Ort:

Grünau im Almtal, Oberösterreich, Österreich

Verpflegung:

Inklusive Tägliches ausgiebiges Frühstücksbuffet und Tägliches gesundes und vielfältiges Abendessen

Durchschnittsalter:

28 - 60 Jahre

Sprachen:

Deutsch

Stornierungsbedingungen:

Sport- & Aktivprogramm

Verbringe den Jahreswechsel dort, wo Ruhe, Natur und Achtsamkeit im Mittelpunkt stehen.

Statt eines lauten Silvesters erwartet dich im Haus der Achtsamkeit, eingebettet in die wunderschöne Landschaft des Almtals, ein besonderer Rückzugsort, um das alte Jahr bewusst ausklingen zu lassen und mit neuer Energie in das neue zu starten.

Gemeinsam mit gleichgesinnten Menschen schaffst du Raum für Erholung, Inspiration und wertvolle Zeit für dich selbst.

Freue dich auf eine harmonische Auszeit mit Yoga, wohltuender Entspannung, achtsamem Genuss und spannenden Workshops rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Zwischen Bewegung, Natur und Momenten der Stille kannst du tief durchatmen, neue Kraft schöpfen und den Jahresbeginn ganz bewusst gestalten. Dieses Retreat lädt dich ein, innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und voller Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude in das neue Jahr zu starten.

Lass den Alltag hinter dir, finde zurück zu innerer Ruhe und schenke dir Zeit für Regeneration, Bewegung und bewussten Genuss – ein Retreat, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt.

Unterkunft

Neben großzügigen Seminar- und Yogaräumen stehen den Gästen eine Sauna, ein gemütlicher Aufenthaltsbereich sowie zahlreiche Möglichkeiten zum Entspannen zur Verfügung. Direkt vor der Haustüre beginnen wunderschöne Spazier- und Wanderwege, und auch der malerische Almsee ist nur wenige Fahrminuten entfernt – ein perfekter Ort, um die Natur in ihrer ganzen Schönheit zu erleben.

Das Haus legt großen Wert auf Nachhaltigkeit, Regionalität und eine familiäre Atmosphäre. Hier darf man ankommen, entschleunigen und den Jahreswechsel bewusst inmitten der Natur verbringen.

Die liebevoll gestalteten Einzel- und Doppelzimmer bieten einen ruhigen Rückzugsort zum Entspannen und Wohlfühlen. Die hellen und gemütlichen Zimmer verfügen jeweils über ein eigenes Badezimmer. Die meisten Zimmer sind zudem mit einem Balkon ausgestattet.

Die Doppelzimmer eignen sich sowohl für Paare als auch für gemeinsam reisende Teilnehmer. Die Betten können bei Bedarf getrennt werden, sodass zwei komfortable Einzelbetten entstehen und das Zimmer problemlos geteilt werden kann.

Geteiltes Zimmer

Geteilt

Die liebevoll gestalteten Einzel- und Doppelzimmer verfügen jeweils über ein eigenes Badezimmer und sind zudem mit einem Balkon ausgestattet. Die Doppelzimmer eignen sich sowohl für Paare als auch für gemeinsam reisende Teilnehmer. Die Betten können bei Bedarf getrennt werden, sodass zwei komfortable Einzelbetten entstehen und das Zimmer problemlos geteilt werden kann. In geteilten Zimmern schlafen nur Frauen zusammen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Heizung

Pflegeprodukte

Haarföhn

Bergblick/ Gartenblick

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Pflegeprodukte

Haarföhn

Bergblick/ Gartenblick

Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Heizung

Pflegeprodukte

Haarföhn

Bergblick/ Gartenblick

Das bietet dir diese Unterkunft:

Sauna
Wellnessbereich
Garten
Wintergarten
Terrasse
Yoga-Bereich
WLAN
Kaffee- & Teezubehör

Verpflegung

Im Haus der Achtsamkeit wird großer Wert auf eine frische, regionale und überwiegend biologische Küche gelegt. Alle Speisen werden mit viel Liebe und Sorgfalt selbst zubereitet und versorgen dich mit allem, was dein Körper für ein erholsames Retreat braucht.

Der Tag beginnt mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, das keine Wünsche offenlässt – mit einer vielfältigen Auswahl an hochwertigen und frischen Zutaten. Tagsüber stehen dir Tee und frisches Obst zur freien Verfügung und laden zu kleinen, bewussten Genussmomenten ein. Am Abend erwartet dich eine leichte, ausgewogene Mahlzeit mit wechselnden Salaten, Suppen, Eintöpfen und weiteren gesunden Köstlichkeiten – ideal, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen und Körper und Geist zu nähren.

Tägliches ausgiebiges Frühstücksbuffet:

Im Preis enthalten

Tägliches ausgiebiges Frühstücksbuffet

Im Preis enthalten

Tägliches gesundes und vielfältiges Abendessen:

Im Preis enthalten

Tägliches gesundes und vielfältiges Abendessen

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Rücksichtnahme auf Allergien
Vegan
Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

Dieses Retreat findet im wunderschönen, 2026 renovierten Haus der Achtsamkeit statt. Das Haus der Achtsamkeit in Grünau im Almtal ist ein besonderer Ort der Ruhe, Erholung und Begegnung. Eingebettet in die wunderschöne Natur des Almtals, umgeben von Wäldern, Bergen und klarer Luft, bietet es den idealen Rahmen, um dem Alltag für einige Tage bewusst zu entfliehen und neue Energie zu tanken. Direkt vor der Haustüre beginnen wunderschöne Spazier- und Wanderwege, und auch der malerische Almsee ist nur wenige Fahrminuten entfernt – ein perfekter Ort, um die Natur in ihrer ganzen Schönheit zu erleben.

Im Preis enthaltene Leistungen

Unterbringung im Haus der Achtsamkeit
Tägliches Yoga und Meditationen
Neujahrsritual und Silvester fernab vom Trubel der Stadt
Seminar zu gesundem und erholsamem Schlaf
Sauna und Wellness
Rotlicht-/Infrarot-Therapie
Kochkurs zu gesunden und leckeren Snacks – „Gesund naschen“
Frische, biologische und regionale Zutaten
Ausflug zum Almsee
Circles für Austausch & Chanting
Familiäre & herzoffene Atmosphäre

Anbieter:in ist Katharina

Katharina Wenkoff ist Biotechnologin (BSc) und absolvierte 2023 ihren Master in Lebensmitteltechnologie und Ernährung. Sie ist Yogalehrerin (400 h) und Gesundheitsreferentin in der Erwachsenenbildung. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden und verbindet dabei wissenschaftlich fundiertes Know how mit einem ganzheitlichen Ansatz. Ihre Schwerpunkte liegen in den Bereichen Ernährung, Mikronährstoffversorgung, Schlaf, Stressregulation, Yoga und Prävention. Mit ihrer ruhigen und herzlichen Art vermittelt sie komplexe Inhalte verständlich und praxisnah und schafft einen Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen.

Erfahre mehr über Katharina

Teammitglieder

Carina Fürnkranz

Carina Fürnkranz ist Aromafachberaterin und Yogalehrerin (200 h). Sie praktiziert Yoga seit 2009 und hat sich auf Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Thai Nuad Yoga spezialisiert. Darüber hinaus beschäftigt sie sich intensiv mit der Wirkung von Pflanzenessenzen auf Körper und Psyche, Omega-3-Fettsäuren sowie der heilsamen Kraft von Chanting. Mit ihrer achtsamen und einfühlsamen Herangehensweise verbindet sie Körperarbeit, Yoga und Pflanzenessenzen zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringt.

Anreise

Mit dem Auto: Das Haus ist gut über die A1 (Abfahrt Vorchdorf) oder die A9 (Abfahrt Ried im Traunkreis) erreichbar. Parkmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Vom Bahnhof Wels fährt die Almtalbahn direkt nach Grünau im Almtal. Vom Bahnhof Grünau erreichst du das Haus der Achtsamkeit zu Fuß in etwa 15 Minuten. Alternativ ist auch eine Anreise mit dem Bus nach Grünau möglich.

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