Aerial Yoga Retreat in einer Finca mit Meerblick auf Mallorca

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Aerial Yoga Retreat in einer Finca mit Meerblick auf Mallorca

Zusammenfassung

Erlebe eine außergewöhnliche Yoga-Reise voller Tiefe und Entspannung in unserer ökologischen Wellnessfinca mit Meerblick im Naturschutzgebiet von Cala Ratjada. Tauche ein in die Welt des Aerial Yogas, eine innovative Praxis, bei der du in einem großen Tuch schwebst und Körper und Geist stärkst. Täglich erwarten dich zwei Aerial Yoga-Einheiten und eine beruhigende Klangschalenzeremonie, die dich in tiefe Entspannung führen. Entdecke Aerial Deep Yoga für sanfte Heilung und Aerial Yin Yoga für eine neue Dimension der Entspannung. Genieße neben dem Yoga die natürliche Schönheit der Umgebung, den Infinity-Pool, eine voll ausgestattete Küche und zahlreiche Freizeitmöglichkeiten wie Volleyball und Tischtennis. Erlebe dieses harmonische und inspirierende Retreat für Körper, Geist und Seele.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

18.10.2026-22.10.2026

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 5 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Cala Ratjada, Mallorca, Spanien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Tee & Kaffee und Gefiltertes Wasser

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

18 - 80 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English, German, Spanish

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Individuell

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Sport- & Aktivprogramm

Entdecke mit Aerial Yoga eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken und dabei eine tiefe Verbindung mit dir selbst zu erleben! Während deines Retreats sind täglich zwei Aerial Yoga-Einheiten (am An-/Abreisetag jeweils eine Aerial Yoga Einheit) und eine Klangschalenzeremonie enthalten.


Aerial Yoga


Aerial Yoga ist eine innovative Form des Yoga, die ein völlig neues Erlebnis bietet! Anstatt auf der Matte zu praktizieren, hängst du an einem großen Tuch in der Luft, was ein Gefühl der Schwerelosigkeit vermittelt und dir ermöglicht, die traditionellen Asanas auf völlig neue Weise zu erfahren. Dieses spielerische Training mit der Schwerkraft fördert das Loslassen, Vertrauen und die Flexibilität des Körpers.


Das trapezförmige Tuch, das von der Decke hängt, dient als Partner für deine Übungen. Du kannst verschiedene Körperteile einlegen, schaukeln, umkehrbare Positionen neu erleben oder dich einfach entspannt für Savasana hineinlegen. Aerial Yoga ist nicht nur effektiv für die Stärkung und Dehnung aller Muskelgruppen, sondern es macht auch viel Spaß und weckt Erinnerungen an die kindliche Freude durch das Schaukeln.


Durch den Einsatz des Tuches werden Asanas teilweise einfacher ausführbar, was dir hilft, ein besseres Verständnis für jede Asana zu entwickeln. Es stärkt deine Muskeln an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern und fördert Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit.


Auf der mentalen Ebene bietet Aerial Yoga ein starkes Gefühl der Geborgenheit. Das Hängen im Tuch erinnert an das Gefühl von Sicherheit im Mutterleib und fördert ein tiefes Vertrauen in sich selbst. Es erfordert Mut, belohnt jedoch mit einem völlig neuen Körpergefühl und intensivem Kontakt zu deinem inneren Selbst.


Aerial Deep Yoga (Tag 2 & 4)


Aerial Deep Yoga stellt eine therapeutische Variante des Aerial Yogas dar. In dieser sanften Form schwebst du nur etwa 15 Zentimeter über dem Boden in deinem Tuch. Durch schwingende und kreisende Bewegungen erfährst du ein Gefühl der Schwerelosigkeit. Diese fließenden Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atmen und speziellen Visualisierungen mobilisieren, regenerieren und heilen Muskeln, Gelenke und das Nervensystem. Aerial Deep Yoga fördert eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimuliert deine Selbstheilungskräfte sowie dein positives Lebensgefühl. Es unterstützt dich dabei, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu spüren.


Aerial Yin Yoga (Tag 3)


Aerial Yin Yoga vereint die sanfte Praxis des Aerial Yogas mit den Prinzipien des Yin Yogas. In dieser Variante schwebst du nur knapp über dem Boden. Durch leichte Bewegungen und das Halten von passiven Positionen über längere Zeit wird sanft auf tiefere Schichten des Körpers eingewirkt, wodurch ein völlig neues Körpergefühl entsteht.


Ähnlich wie beim traditionellen Yin Yoga sollten die Muskeln entspannt sein und die Positionen werden für drei bis fünf Minuten gehalten. Dies ermöglicht es den Gelenken und der Wirbelsäule, neue Bewegungsfreiheit zu erfahren. Das Fasziengewebe wird gelockert, was zu einer verbesserten Hydratation der Faszien führt. Der neu angeregte Energiefluss hilft, tiefe Verspannungen und Energieblockaden in Muskulatur und Bindegewebe zu lösen. Gleichzeitig werden die inneren Organe sanft massiert, und das Nervensystem gleitet in eine tiefe, erholsame Entspannung.

Unterkunft

Die ökologische und autarke Finca mit Meerblick liegt im Naturschutzgebiet von Cala Ratjada. Dieser Ort ist zauberhaft und ein ganz besonderer Kraftort für Gäste, die Ruhe suchen. Der Panoramablick auf die Berge und das Meer, Richtung Cala Agulla und der Nachbarinsel Menorca, ist pure Entspannung. Die Finca ist umgeben von Mandel-, Feigen-, Orangen- und Zitronenbäumen sowie wunderschönen Palmen. In der Nachbarschaft hört man das lebendige Gespräch zwischen Ziegen und Schafen.


Die großzügige und vollständig ausgestattete Küche bietet einen Blick auf den Pool und macht das Kochen besonders angenehm. Der Wohn- und Essbereich ist offen gestaltet und verbindet sich harmonisch mit der Küche. Von der Küche aus gelangt man direkt auf die Poolterrasse, die mit einem großen Esstisch für 12 Personen und einem Gasgrill ausgestattet ist.

Auf der Poolterrasse stehen ausreichend Sonnenliegen zum Chillen und Entspannen bereit. Der große Infinity-Pool (12m x 5m) lädt zum Schwimmen ein. Für Sicherheit sorgt eine Pool-Alarmanlage für Nichtschwimmer. Es gibt einen Volleyballplatz, einen Billardtisch, Kicker, Federball und eine Tischtennisplatte für gemeinsame Aktivitäten.


Es gibt verschiedene private Zimmer sowie insgesamt vier Badezimmer.


Die Wellnessfinca verfügt über Fußbodenheizung und einen Kamin, was die Wintermonate auf Mallorca besonders angenehm macht.

Standard Doppelzimmer

Standard Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Doppelzimmer für 2 Personen.

Standrard Einzelzimmer

Standrard Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Einzelzimmer für eine Person.

Superior Doppelzimmer

Superior Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Superior Doppelzimmer für 2 Personen.

Superior Einzelzimmer

Superior Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Superior Einzelzimmer für eine Person.

Doppelzimmer im Townhouse

Doppelzimmer im Townhouse

Privat

Buchbar für 2 Personen

Doppelzimmer im Townhouse für 2 Personen.

Einzelzimmer im Townhouse

Einzelzimmer im Townhouse

Privat

Buchbar für 1 Person

Einzelzimmer im Townhouse für eine Person.

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Yoga-Bereich
  • Volleyballfeld
  • Kicker
  • Billardtisch
  • WLAN
  • Kaffee- & Teezubehör

Verpflegung

Die Essenspauschale für die Vollpension wird vor Ort bezahlt (200 €). Freue dich auf eine vegetarische Vollpension mit eigenem Koch. Das Frühstück findet um 9.30 Uhr statt, das leichte Mittagessen um 13 Uhr und das Abendessen um 19 Uhr. Als Highlight kannst du dich auf einen gemeinsamen Paellaabend freuen.

Tee & Kaffee:

Im Preis enthalten

Gefiltertes Wasser:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Der von schroffen Felsküsten und bewaldeten Bergen umgebene Ferienort Cala Ratjada, auch "Rochenbucht" genannt, zieht naturbegeisterte Urlauber, die Mallorca von der schönsten Seite kennenlernen wollen, magisch an. Cala Ratjada befindet sich an der Nordostküste der Baleareninsel und liegt nicht weit von den beiden Gemeinden Artà und Capdepera entfernt.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Übernachtungen in der Finca
  • Täglich 2 x Aerial Yoga-Einheiten (am An-/Abreisetag jeweils 1 x Aerial Yoga Einheit)
  • 1 Klangschalenzeremonie
  • WLAN
  • Komplette Nutzung der gesamten Annehmlichkeiten der Finca

Anbieter:in ist Michaela

Michaela Mayr GmbH

Wir sind ein Yoga und Coaching-Spezial-Reiseveranstalter für Reisen in Deutschland, nach Europa und Asien. Durch unsere langjährige Erfahrung in diesen ausgesuchten magischen Orten findest du bei uns das ganz besondere Retreat abseits ausgetretener Pfade. Bei uns bekommst du so viel mehr: Yoga-Retreats zu vielen spezifischen Themen, magische Orte und kleine Yoga-Gruppen mit tollen Menschen, Gelassenheit, Inspiration, Nachhaltigkeit und Weiterentwicklung und persönliche Betreuung.

Teammitglieder

Sarah Schönrogg

Sarah Schönrogg

Sarah Schönrogg, geboren im März 1971 in Hamburg als Tochter eines italienischen Vaters und einer deutschen Mutter. Schon immer war ich von einer tiefen Neugier und dem Wunsch geprägt, Neues zu entdecken und meinen eigenen Weg zu gehen. Als kreative Unternehmerin und leidenschaftliche Managerin setze ich meine Energie, Vision und Liebe zum Detail ein, um außergewöhnliche Projekte auf Mallorca zum Leben zu erwecken. Ob als Gastgeberin von zwei einzigartigen Fincas oder als Gründerin eines inspirierenden Auswanderer-Podcasts – ich bin immer bestrebt, Menschen zu vernetzen, begeistern, zu inspirieren und unvergessliche Erlebnisse zu schaffen.


Yoga ist für mich mehr als körperliche Praxis – Ich liebe was ich tue.


Die Finca ist 365 Tagen im Jahr geöffnet und bietet im Sommer Familien und Gruppen eine traumhafte Oase für ihren Urlaub. Doch vor allem im Winter entfaltet die Finca ihre ganz besondere Magie: Mallorca ist zu dieser Jahreszeit ruhiger, ursprünglicher – und genau hier finden oft Alleinreisende Frauen einen sicheren Ort für ihre Auszeit, in der sie zur Ruhe kommen, heilen und neue Energie schöpfen dürfen. Hier entstehen neue Freundschaften, interessante Gespräche und bleibende Erinnerungen.


Meine Leidenschaft für Yoga und Aerial Yoga


Meine Leidenschaft für Yoga entdeckte ich erst spät – mit 49 Jahren, als ich begann, meine Morgenroutine am Meer zu gestalten. Dort, begleitet von den Wellen, Wind und der Ruhe der aufgehenden Sonne Mallorcas, wurde Yoga zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Erst mit 50 Jahren lernte ich Aerial Yoga kennen und lieben und war sofort begeistert. Die Kombination aus Leichtigkeit, Eleganz und Kraft faszinierte mich tief, und seitdem ist diese besondere Form des Yogas zu meiner großen Leidenschaft geworden. Sofort hatte ich die Vision dieses wundervolle Gefühl mit meinen Gästen auf der Finca zu teilen und kümmerte mich um alles notwendige um auch dieses Projekt in die tat umzusetzen. Ich machte eine Ausbildung, kaufte Tücher und ließ alles Fachmännisch auf beiden Fincas installieren. Heute unterrichte ich Aerial Yoga auf unserer traumhaften überdachten Terrasse mit Blick auf die Cala Guya. Es erfüllt mich mit großer Freude, meine Begeisterung weiterzugeben und Menschen dabei zu helfen, über sich hinauszuwachsen – körperlich und geistig.


Mein Herzensprojekt: MALLORCA LOVERS Podcast ist eines meiner größten Herzensprojekte. Der erste Mallorca-Auswanderer-Podcast


Im Dezember 2023 habe ich meinen Podcast ins Leben gerufen: den ersten Mallorca-Auswanderer-Podcast. Hier teile ich spannende Geschichten von Menschen, die ihren Traum vom Leben auf der Insel verwirklicht haben. Mit viel Leidenschaft gebe ich diesen Menschen eine Plattform, ihre Erfahrungen zu teilen und inspiriere andere, ihrem Herzen zu folgen. Der Podcast ist für mich eine Möglichkeit, nicht nur Einblicke in das Leben auf Mallorca zu geben, sondern auch eine starke und unterstützende Community aufzubauen und Menschen mehr Sichtbarkeit für Ihr Business zu bieten.

Anreise

Die Anreise nach Mallorca erfolgt in Eigenregie. Entweder selbst mit einem Mietwagen oder mit dem Taxi ab dem Flughafen für etwa 100 €.

Häufig gestellte Fragen

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