Von Montag bis Freitag bietet das Hotel täglich viele verschiedene Programmpunkte von A wie Aqua Fit bis Z wie Zirkeltraining an. Du kannst jeden Tag neu entscheiden, worauf du Lust hast oder ob du alleine die Bergwelt erobern möchtest. Dabei gilt stets das Motto: Alles kann, nichts muss!
AKTIVPROGRAMM
Selbstverständlich kannst du auch mal einen Tag komplett frei nehmen und im Wellnessbereich Kraft sammeln - nur du entscheidest. Oder du erholst dich aktiv beim hauseigenen Sportprogramm. Die große Anzahl an verschiedenen Sporteinheiten kräftigt und stärkt deinen gesamten Körper. Zusätzlich ist es ein ständiges Wechselspiel zwischen Indoor- und Outdooraktivitäten, sodass dein Körper stetig neuen Reize ausgesetzt ist und dich optimal fordert und fördert.
So könnte dein Tag aussehen:
- Um 7:15 Uhr startest du mit einer Yoga Einheit, die sich dem Sonnengruß widmet. Hier aktivierst du deinen Körper und bringst dich mental und physisch auf Betriebstemperatur.
- Ab 8:00 Uhr findet ein Functional Training statt
- Um 17 Uhr gibt es eine Einheit Yoga meets Workout über 40 Minuten.
- Um 18 Uhr geht es zum Stretching, um den Körper zu entlasten und Muskelkater vorzubeugen.
Natürlich gibt es noch viele weitere Sportprogramme, die angeboten werden. Zum Beispiel Aqua Fit, Kraftzirkeltrainings, HIIT, Bauch-Beine-Po Workouts, Functional Training, Good Morning Workout und sogar eine Klangschalenmeditation. Ganz gleich für welche Programmpunkte du dich entscheidest, alle Teilnehmer:innen haben ein Ziel: Im Team unter Gleichgesinnten Sport zu treiben und sich selbst etwas Gutes zu tun!
TRAININGSAUSRÜSTUNG
Alle Materialien, die für die Trainings benötigt werden, werden dir vor Ort zur Verfügung gestellt. Bringe bitte für die Aktivitäten, die draußen stattfinden, geeignete Schuhe und Kleidung mit.
WINTERSPORT
Von September bis Mai sind die Bedingungen optimal um Ski und Snowboard zu fahren. Vor der Tür liegt das familienfreundliche Rifflsee-Skigebiet, ein paar Meter weiter das Skigebiet um den Pitztaler Gletscher. Insgesamt warten hier 39,1 Pisten-Kilometer und 120 Hektar Pistenfläche auf dich.
Das Hotel ist auch die perfekte Ausgangslage zum Langlaufen, für einen Skikurs, Schneeschuhwanderungen oder zum Eisklettern. Das Hotel liegt direkt neben der 21 Kilometer langen Talloipe. Außerdem erwartet dich das 108 Kilometer große Loipennetz der Rifflsee Höhenloipe. Infos zum Langlaufen findest du in der Langlauf-Infoecke im Hotel mit Plänen und Kursangeboten.
Zudem gibt es im Winter Angebote wie Pferdeschlittenfahrten, (Nacht-)Rodeln und Schneeschuhwandern. Ab Dezember, wenn die zahlreichen Wasserfälle gefrieren, hält das Gebiet um das Hotel 45 aufregende Eiskletterrouten in allen Schwierigkeitsgraden bereit! Des weiteren ist das Gebiet beliebt bei Mountainbikern, Trailrunnern und Schneeschuhwanderern.