Allgäuer Winteridylle: Yoga & Schneeschuhwandern auf 1300 Metern

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Allgäuer Winteridylle: Yoga & Schneeschuhwandern auf 1300 Metern

Zusammenfassung

Jeder kennt es: Die guten Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst und genauso schnell wieder vergessen. Zwischen Alltag, Arbeit und Verpflichtungen fehlt oft der Raum, um wirklich bei sich anzukommen und Neues dauerhaft zu verankern. Genau hier setzt unser dreitägiges Yoga- und Achtsamkeits-Retreat auf der Köpfle Alpe bei Balderschwang an. Wir verbinden Yoga, Meditation und Schneeschuhwandern mit wohltuenden Wellnessmomenten und inspirierendem Basiswissen rund um gesunde Ernährung und Routinen für den Alltag. So entsteht eine Auszeit, die nicht nur entspannt, sondern nachhaltig wirkt.


Die Köpfle Alpe, ein liebevoll saniertes Juwel auf fast 1300 Metern Höhe, liegt inmitten der Allgäuer Berge und ist ein Ort, der Ruhe und Kraft zugleich ausstrahlt. Das traditionsreiche Haus wurde 2022 vollständig modernisiert und bietet heute alles, was Körper, Geist und Seele brauchen: geschmackvolle Zimmer im alpinen Stil, einen traumhaften Wellnessbereich mit Sauna und Außen-Whirlpool, gemütliche Gasträume und eine Lounge mit offenem Kamin zum Zurücklehnen nach einem erfüllten Tag. Auch kulinarisch bleibt kein Wunsch offen. Die ehrliche Alpenküche überzeugt mit frischen, regionalen Zutaten aus dem Allgäu und der Umgebung. Vom Frühstück mit Bergblick über die Nachmittagsjause bis hin zum Abendessen bei Sonnenuntergang erlebst du Genuss, der echt und unverfälscht ist.


Dazu kommen tägliche Yoga-Einheiten, geführte Meditationen und Zeit in der Natur beim Schneeschuhwandern, Spazierengehen oder einfach beim stillen Blick über die weißen Gipfel. Dein Yogalevel spielt dabei keine Rolle, auch absolute Beginner:innen sind herzlich willkommen. Wir üben vor allem Yin Yoga, einen ruhigen, passiven Stil, der tief ins Bindegewebe wirkt und dich sanft in die Entspannung führt.


Und das Beste: Schon die Anreise ist Teil der Erfahrung. Dein Gepäck reist bequem mit der Materialseilbahn voraus, während du mit Schneeschuhen hinauf zur Alpe gehst, Schritt für Schritt hinein in die Stille, hinaus aus dem Alltag. Was dich erwartet: Ruhe, Bewegung, Genuss und Wärme. Ein Wochenende, das dich erdet, stärkt und dir zeigt, wie schön es ist, einfach im Moment zu sein.


Krankenkassenzuschuss

Die Yoga-Einheiten sind als Präventions-Yoga-Kompakt-Kurs bei den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert (Kurs-Nummer: KU-ST-1RHT1L). Die Gebühr für die Yoga-Einheiten beträgt 200,00 € und wird von den Krankenkassen (teilweise bis zu 100%) bezuschusst. Die Gebühr ist bereits im Gesamtpreis inbegriffen.

HINWEIS: Bitte frage vorab bei deiner Krankenkasse nach, ob sie den Yoga-Kompakt-Kurs bezuschusst (Suche mit der Kurs-Nummer KU-ST-1RHT1L oder mit der PLZ 87538 und Filter Kompakt-Angebote). Wenn du an mindestens 80% der Yoga-Einheiten teilnimmst, bezuschusst dir deine Krankenkasse bis zu 100% der Yoga-Kursgebühr. Nach Beendigung des Retreats erhältst du von mir eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bei Fragen wende dich bitte direkt an deine Yogalehrerin Sabine (Tel: 0170 3541471).

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Balderschwang, Deutschland

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück, Tägliche Nachmittagsjause und Tägliches Abendessen

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

18 - 80 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English, German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Individuell

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Sport- & Aktivprogramm

Dein Retreat umfasst drei Tage voller Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung- Freue dich auf eine wohltuende Mischung aus Yoga, Naturerlebnis, Wellness und Zeit für dich. Jeder Tag ist bewusst gestaltet: aktiv und ruhig zugleich, mit Momenten des Rückzugs, des Miteinanders und der inneren Einkehr.


Tag 1: Ankommen in der Stille der Berge

Gegen 12:30 Uhr triffst du am Parkplatz Wäldle 86 in Balderschwang ein. Dort gibst du dein Gepäck bei der Materialseilbahn ab und stellst dein Auto am Parkplatz Schelpenalpe ab. Mit Schneeschuhen ausgerüstet, startest du in dein Retreat: ein erstes Einlaufen entlang des Flusses, begleitet vom sanften Rauschen des Wassers. Beim Aufstieg zur Köpfle Alpe spürst du, wie du Schritt für Schritt den Alltag hinter dir lässt.


Um 15:00 Uhr erreichen wir die Köpfle Alpe. Nach dem Beziehen der Zimmer und einer kleinen Nachmittagsjause bleibt Zeit für Sauna, Whirlpool oder einfach, um in Ruhe anzukommen und loszulassen.


Am frühen Abend erwartet dich von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr die erste Yoga-Einheit, um Körper und Geist sanft in Einklang zu bringen. Beim gemeinsamen Abendessen lässt du den ersten Tag gemütlich ausklingen. Wenn du möchtest, kannst du anschließend noch am offenen Kamin verweilen.


Tag 2: Eintauchen, Loslassen, Erneuern

Der Tag beginnt mit einem gemeinsamen Frühstück um 08:00 Uhr, bevor du dich um 10:30 Uhr zu einer weiteren Yoga-Einheit mit geführter Meditation im Wellness-Stadl einfindest.

In der Bewegung und im Atem findest du Ruhe und Klarheit.


Der Mittag steht dir zur freien Verfügung: Du kannst spazieren gehen, lesen oder einfach die Stille genießen oder wenn du magst, die Sauna früher anstellen lassen.


Am Nachmittag treffen wir uns dann im Stüberl zu einem kleinen Vortrag, der dir Impulse für einen gesunden Start ins neue Jahr gibt. Hier bekommst du auch praktische Tipps zur Ernährung und wie sich diese im Alltag leicht umzusetzen lassen. Anschließend genießt du eine Nachmittagsjause und hast danach Zeit für Wellness und Sauna.


Die Yoga-Einheit am Abend um 18:15 Uhr rundet den Tag sanft, kräftigend und zugleich lösend ab. Beim gemeinsamen Abendessen lässt du den Tag ausklingen - entweder drinnen am Kamin oder draußen an der Feuerschale unter dem Sternenhimmel.


Tag 3: Stille, Dankbarkeit und Aufbruch

Der letzte Morgen beginnt mit einer sanften Morgenyoga-Einheit um 07:30 für ein bewusster Start in den Tag, mit Fokus auf Ruhe und Dankbarkeit. Nach dem Frühstück räumst du dein Zimmer und triffst dich um 10:45 Uhr im Wellness-Stadl zur abschließenden Yoga-Einheit und gemeinsamen Abschlussrunde. Hier blickst du zurück auf die vergangenen Tage, teilst Gedanken, lässt los und nimmst neue Kraft und Leichtigkeit mit.


Um 13:00 Uhr besteht die Möglichkeit zu einem gemeinsamen (nicht inkludierten) Mittagessen, bevor du dich gegen 14:30 Uhr gemeinsam mit den anderen auf den Abstieg zum Parkplatz mit Schneeschuhen machst. Gegen 16:00 Uhr erreichst du erfüllt, geerdet und mit einem stillen Lächeln im Herzen den Parkplatz.


(Wetterbedingte Änderungen sind möglich.)

Unterkunft

Erlebe die faszinierende Köpfle Alpe, ein echtes Juwel auf dem sonnigen Hochplateau oberhalb von Balderschwang im Oberallgäu. Auf fast 1300 Metern Höhe erwartet dich ein einzigartiger Blick und eine idyllische Alleinlage. Die ehemalige Sennalpe, die 1969 zur Herberge umgebaut wurde, erfreute sich über 40 Jahre lang großer Beliebtheit bei Wanderern und Skifahrern aus nah und fern. 2022 wurde sie komplett saniert und erstrahl seitdem in neuem Glanz.


Genieße pure Natur, tiefste Entspannung, kulinarische Höhepunkte und luxuriösen Komfort. Die Köpfle Alpe bietet insgesamt 21 gemütliche, rustikal-moderne Hüttenzimmer sowie einen Wellness-Stadl mit Panoramasauna und einen erfrischenden Berquellwasser-See, eingebettet in die unberührte Natur.


Das Bergrestaurant, das mit nachhaltiger Küche aus heimischen Produkten begeistert, lädt Gourmets ein, sich hier verwöhnen zu lassen und die atemberaubende Umgebung in vollen Zügen zu genießen.

Doppelzimmer

Doppelzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Das private Zimmer für zwei Personen bietet dir eine gemütliche Rückzugsmöglichkeit mitten in der alpinen Idylle. Das Zimmer strahlt echtes Hüttenflair aus, mit rustikalen Decken und Möbeln aus Altholz und verfügt über ein modernes Bad mit Dusche und WC. Du findest auf deinem Zimmer einen Leihbademantel und Saunahandtücher für zusätzlichen Komfort sowie hochwertige Hygieneartikel von Luis Trenker. Erfrische dich mit leckerem Bergquellwasser und genieße Unterhaltung auf dem TV.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Pflegeprodukte

Haarföhn

TV

WLAN

Tägliche Reinigung

Bergblick/ Gartenblick

Einzelzimmer

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Das private Zimmer für eine Person bietet dir eine gemütliche Rückzugsmöglichkeit mitten in der alpinen Idylle. Das Zimmer strahlt echtes Hüttenflair aus, mit rustikalen Decken und Möbeln aus Altholz und verfügt über ein modernes Bad mit Dusche und WC. Du findest auf deinem Zimmer einen Leihbademantel und Saunahandtücher für zusätzlichen Komfort sowie hochwertige Hygieneartikel von Luis Trenker. Erfrische dich mit leckerem Bergquellwasser und genieße Unterhaltung auf dem TV.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Pflegeprodukte

Haarföhn

TV

WLAN

Tägliche Reinigung

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Whirlpool
  • Sauna
  • Sonnenterrasse
  • Sonnenstühle
  • Lagerfeuerstelle
  • Gemeinschaftszimmer
  • Lounge
  • Restaurant
  • Bar
  • Yoga-Bereich
  • Yogamatten
  • Yogablöcke & -Decken
  • WLAN

Verpflegung

Auf der Köpfle Alpe erwartet dich ehrliche Alpenküche mit ganz viel Liebe zubereitet. Die Zutaten stammen vorwiegend aus dem Allgäu und der Umgebung rund um Hittisau, von Menschen, die ihr Handwerk verstehen und mit Leidenschaft tun, was sie lieben. Ob herzhaft oder süß, vegetarisch oder vegan, hier findet jeder Geschmack seinen Platz.


Frühstück mit Bergblick

Ein gutes Frühstück gehört einfach dazu. Besonders, wenn ein Tag voller Bewegung, Natur und Genuss vor dir liegt. Auf der Köpfle Alpe startest du ganz entspannt in den Morgen: mit einem liebevoll angerichteten Frühstücksbuffet und einem atemberaubenden Blick auf die Allgäuer Alpen. Freu dich auf frisches Brot und knusprige Semmeln, regionale Käse- und Wurstspezialitäten, cremigen Joghurt, Müsli, frisches Obst, selbstgemachte Marmeladen und unseren besonderen Honig aus dem Bienenkorb in Blaichach. Dazu gibt es warme Pancakes, frisch gebrühten Kaffee, Tee und Säfte.


Nachmittagsjause

Nach einer Wanderung, einer Schneeschuhtour oder einfach einem erholsamen Tag in den Bergen schmeckt die kleine Stärkung am Nachmittag besonders gut. Unsere Nachmittagsjause gibt es täglich von 15:00 bis 16:30 Uhr exklusiv für unsere Hausgäste. Dich erwarten frisches Brot, Allgäuer Käse, Wurst, hausgemachte Aufstriche, Obst und kleine süße Leckereien. Alles kommt aus der Region rund um Balderschwang, Hittisau und den Bregenzerwald.


Abendessen

Wenn die Sonne langsam hinter den Gipfeln verschwindet und Ruhe einkehrt, verwandelt sich die Köpfle Alpe in einen Ort des Genusses und der Gemütlichkeit. Am Abend erwartet dich feine Alpenküche. Jedes Gericht erzählt ein Stück Alpenlandschaft: ob deftige Klassiker, vegetarische Lieblingsgerichte oder kleine Überraschungen aus der Küche. In den Wintermonaten servieren wir eine täglich wechselnde Abendkarte mit einem Menü, das saisonale Produkte und regionale Spezialitäten vereint.


Tägliches Frühstück:

Im Preis enthalten

Tägliche Nachmittagsjause:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Die Köpfle Alpe liegt mitten in der verschneiten Bergwelt von Balderschwang, umgeben von unberührter Natur, glitzernden Hängen und stillen Wäldern. Wer hier übernachtet, schnallt morgens direkt vor der Haustür die Schneeschuhe an und startet in sein Winterabenteuer. Keine Transfers, keine langen Wege – nur frische Bergluft, knirschender Schnee und der direkte Einstieg in die Winterstille.


Ob Einsteiger:in oder geübte Wanderer:in, Naturfreund:in oder Genießer:in: Rund um die Köpfle Alpe erwarten dich bestens markierte Routen, weite Ausblicke und echte Allgäuer Winteridylle. Nach einer erlebnisreichen Tour kehrst du mit roten Wangen und warmem Herzen zurück – direkt an deinen gemütlichen Platz auf der Alpe. Komfortabler und naturnaher lässt sich Winterwandern im Allgäu kaum erleben.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 2 Übernachtungen auf der Köpfle Alpe
  • 2 x lange Schneeschuhwanderungen
  • Schneeschuhe und Stöcke für die Schneeschuhwanderungen
  • 8 x Yoga-Einheiten (je 45 Minuten)
  • 1 x Lichtmeditation
  • Nutzung des Wellness-Stadl mit Sauna, Außenwhirpool und Ruheraum
  • Tägliches Frühstück
  • Tägliche Nachmittagsjause
  • Tägliches Abendessen
  • WLAN im gesamten Hotel
  • Kurtaxe

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Michaela

Michaela Mayr GmbH

Wir sind ein Yoga- & Coaching-Spezial-Reiseveranstalter für Reisen in Deutschland, nach Europa und Asien. Durch unsere langjährige Erfahrung in diesen ausgesuchten magischen Orten findest du bei uns das ganz besondere Retreat abseits ausgetretener Pfade. Bei uns bekommst du so viel mehr: Yoga-Retreats zu vielen spezifischen Themen, magische Orte und kleine Yoga-Gruppen mit tollen Menschen, Gelassenheit, Inspiration, Nachhaltigkeit und Weiterentwicklung sowie persönliche Betreuung.

Erfahre mehr über Michaela

Teammitglieder

Sabine Hlous - deine Yogalehrerin

Sabine Hlous - deine Yogalehrerin

Yoga zu unterrichten ist meine große Leidenschaft. Ich selbst praktiziere seit 20 Jahren und unterrichte seit 2015 viele Schüler:innen in unterschiedlichsten Yogastudios. Seit drei Jahren auch in der Hybridform. Also live und online. Durch meine eigene Erfahrung als Krebspatientin hat sich mein Blick auf die Menschen, auf mein eigenes Leben und der Blick auf Yoga allgemein, grundlegend verändert. Mein Wunsch ist es mit Yoga so viele Menschen wie möglich zu erreichen. Egal aus welchem Grund sie zum Yoga kommen.


Ich versuche meine Schüler:innen immer dort abzuholen, wo sie stehen. Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen sind mir immer wichtiger gewesen als Beweglichkeit und athletische Asanas. Aus meiner Sicht ist der Ansatz, den wir beim Yin Yoga finden, das wahre Yoga. Ohne Bewertung, ohne Vergleich und immer individuell angepasst an die mentale und körperliche Situation erfährt hier jede:r Schüler:in ein positives Erlebnis. Ich sehe Yoga als ein Geschenk für uns Menschen, das uns hilft das Leben und uns selber zu verstehen. In meinen Stunden findet immer Pranayama (Atemlenkung) und Mediation einen Platz. Gerne untermale ich meine Stunden mit stimmungsvoller Musik.

Anreise

Auf der Köpfle Alpe gilt: Der Weg ist das Ziel. Unser Treffpunkt ist der Parkplatz „Im Wäldle 86“ in Balderschwang, wo wir uns am Anreisetag um 12:30 Uhr begegnen. Dort gibst du dein Gepäck an der Materialseilbahn ab, denn wir kümmern uns darum, dass es sicher oben auf der Alpe ankommt.


Während dein Gepäck bereits vorausreist, parkst du dein Auto am Parkplatz Schelpenalpe und machst dich bereit für den ersten Abschnitt deines Rückzugs. Mit den Schneeschuhen an den Füßen startest du auf dem Weg entlang des Flusses, Schritt für Schritt hinein in die verschneite Winterlandschaft. Die Luft ist klar, das Wasser rauscht leise und mit jedem Atemzug spürst du, wie der Alltag langsam hinter dir bleibt.


Der Aufstieg zur Köpfle Alpe mit Schneeschuhen dauert nicht lange, aber er hat etwas Magisches. Der Weg zur Köpfle Alpe ist mehr als nur eine Anreise, er ist der Beginn einer Auszeit, die dich erdet, entschleunigt und öffnet für das, was kommt. Wir erreichen die Alpe gegen 15 Uhr.

Häufig gestellte Fragen

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