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Möchtest du dem oft hektischen Alltag entfliehen und eine Auszeit unter gleichgesinnten Frauen verbringen? Tägliche gemütliche Wanderungen im traumhaften Voralpenland kombiniert mit Yoga-Einheiten und geführten Meditationen helfen dir, einfach mal abzuschalten und wieder mehr zu dir selbst zu finden. Diese Reise führt dich nach Ohlstadt, in das Seendreieck von Staffelsee, Walchensee und Kochelsee.
Das Besondere dieser Reise ist, dass alle Teilnehmerinnen sowie deine Wanderbegleitung und Yogalehrerin Bettina Frauen sind. So kannst du ganz du selbst sein und dich frei entfalten.
Während deiner Reise kannst du dich auf tägliche Genusswanderungen durch faszinierendes Bergpanorama freuen. In Kombination mit täglichen Yoga-Einheiten, Atemübungen sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen fühlst du dich nach der Woche unglaublich ausgelassen und entspannt.
Du kommst in dem schönen Hotel Alpenblick unter, welches dir neben Sauna und Fitnessraum, auch einen einmaligen Blick auf die Zugspitze vom Frühstückstisch aus bietet.
Diese Reise eignet sich für dich, wenn du nach einer aktiven Auszeit in den Bergen suchst, die dir Raum für dich selbst gibt und dich gleichgesinnte Frauen kennenlernen lässt. Egal ob du alleine anreist oder mit einer oder mehreren Freundinnen zusammen - du wirst schnell merken, dass die Atmosphäre von Akzeptanz und Freundlichkeit geprägt ist.
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Profi
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 0 Terminen statt:
Reisedauer:
Diese Reise kann für Tage gebucht werden.
Ort:
Ohlstadt, Deutschland
Verpflegung:
Inklusive Frühstück und Abendessen
Durchschnittsalter:
40 - 63 Jahre
Sprachen:
German
Stornierungsbedingungen:
Moderat
Freu dich während deiner Reise auf tägliche Yoga-Einheiten und Wanderungen.
Wandern
Die Wanderungen gehen meist über zwei bis vier Stunden, maximal über fünf Stunden. Die zu bewältigenden Höhenmeter liegen bei maximal 350 Höhenmetern. Somit sind sie auch für Wanderanfängerinnen gut zu meistern.
Als Blaues Land wird das oberbayerische Voralpenland rund um den Staffelsee bezeichnet. Die Wanderungen zeigen dir die Schönheit des Murnauer Moores mit dem traumhaften Panorama der Zugspitze, der Ammergauer Alpen, dem Estergebirge und der Berge um den Kochelsee im Hintergrund.
Du wanderst mit deiner Gruppe über Almen und an Bächen entlang, erkundest Wasserfälle und gelangst über Bergpfade zu tollen Rastplätzen mit spektakulären Aussichten. Du wanderst den Meditationsweg Ammergauer Alpen und stattest der malerischen Marktstraße und dem berühmten Gabriele-Münter-Haus in Murnau einen Besuch ab.
Der freie Blick über das Murnauer Moor und die malerischen Farb- und Lichtstimmungen machen die Seele weit und den Kopf frei für eine erholsame und erlebnisreiche Zeit im oberbayerischen Voralpenland.
Zeit für dich
Auf den Wanderungen nimmst du dir mit der Gruppe immer wieder Zeit für Yoga und Atemübungen. So kannst du dich selbst und die dich umgebende Natur wach und präsent wahrnehmen - nicht getrennt voneinander - sondern in einer lebendigen Verbindung.
Weder beim Yoga noch beim Wandern geht es auf dieser Reise darum, irgendetwas zu erreichen oder zu leisten. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung vom hier und jetzt. Wie du dich in dem Moment, an diesem Tag erlebst - und das willkommen zu heißen, was da ist.
Yoga
Morgens startest du mit einer sanften Yoga-Einheit, bevor du nach einem ausgiebigen Frühstück zur Tageswanderung startest. Nach der täglichen Wanderung und etwas Ruhe und Erholung triffst du dich am späten Nachmittag erneut mit der Gruppe zu einer 90-minütigen Yoga-Einheit. An zwei Nachmittagen ist dieses Angebot optional, um auch genügend Zeit für eigene Unternehmungen zu haben.
Der angebotene Yoga Stil betont die Verbindung von Atem und Bewegung. Es ist Hatha Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya.
Ob du an allen Meditationen, Yoga-Einheiten und Wanderungen teilnimmst, ist allein deine Entscheidung. Wenn du mal einen Tag Pause machen möchtest, ist das absolut kein Problem. Weder beim Yoga noch beim Wandern geht es auf dieser Reise darum, irgendetwas zu erreichen oder zu leisten. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung von dem, was gerade ist. Wie ich mich jetzt, an diesem Tag, in diesem Moment erlebe. Und das willkommen zu heißen was da ist.
Deine Reise führt dich nach Ohlstadt, eine Gemeinde im oberbayerischen Landkreis Garmisch-Partenkirchen. Ohlstadt liegt im Seendreieck von Staffelsee, Walchensee und Kochelsee, direkt zu Füßen des Karwendel- und Wettersteingebirges.
Ohlstadt ist der optimale Ausgangspunkt für Freizeitaktivitäten im Alpenvorland und doch klein genug für traditionelle Gemütlichkeit.
In der Region finden sich viele Kirchen und Klöster, wie die Sakralbauwerke der Wieskirche, das Kloster Ettal und das Kloster Benediktbeuern, die allesamt einen Besuch wert sind.
Eine Stunde Fahrzeit entfernt liegt Schwangau mit seinen weltberühmten Schlössern Neuschwanstein, Hohenschwangau und Linderhof.
Ohlstadt liegt südlich von München und ist bequem per Auto und Zug erreichbar. Mit dem Auto brauchst du von München aus knapp eine Stunde.
Wenn du mit dem Zug anreist, fährst du bis zum Ohlstadt Bahnhof. Es gibt eine direkte Verbindung vom Münchner Hauptbahnhof, mit der du eine gute Stunde bis nach Ohlstadt brauchst. Von hier wirst du zwischen 7 Uhr und 21 Uhr kostenlos abgeholt. Nenne uns dafür bitte deine Ankunftszeit.
Kostenlosen Transfer für An- und Abreise vom Bahnhof Ohlstadt (zwischen 7 bis 21 Uhr):
Im Preis enthalten
Kostenlosen Transfer für An- und Abreise vom Bahnhof Ohlstadt (zwischen 7 bis 21 Uhr)
Im Preis enthalten
5/5
(2 Bewertungen)
Sabine Gruner
(5/5)
Sonja
(5/5)
Erlebe die Verbindung aus Yoga und Wandern - für eine Auszeit, die dich in Bewegung bringt und gleichzeitig zur Ruhe kommen lässt.
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