Auszeit in Bergstille - Meditation und Achtsamkeit auf einer Alpe

Erlebe die Magie der Allgäuer Alpen: Meditation, Winter-Wandern zum Teil mit Schneeschuhen & Lu-Jong

Gönn dir eine wohltuende Auszeit in der beeindruckenden Bergwelt der Nagelfluhkette im Allgäu. Umgeben von majestätischen Gipfeln, rauschenden Bächen und duftenden Wiesen findest du hier den idealen Ort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Was dich erwartet:

• Meditation & Achtsamkeit: Tägliche geführte Meditationssitzungen im gemütlichen Seminarraum helfen dir, zur Ruhe zu kommen und Klarheit zu gewinnen.
• Achtsame Winterwanderungen: Genieße ausgedehnte Wanderungen durch die faszinierende Alpenlandschaft. Im Winter erkunden wir die Stille der Natur auf Schneeschuhen.
• Lu-Jong-Yoga: Die tibetische Bewegungslehre unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen und neue Energie zu schöpfen.
• Naturerlebnis pur: Die unberührte Berglandschaft lädt dazu ein, dich mit der Natur zu verbinden und frische Kraft zu tanken.

Deine Vorteile:

• Tiefe Entspannung & Stressabbau durch die beruhigende Atmosphäre der Berge
• Mehr mentale Klarheit durch gezielte Meditation und bewusste Pausen
• Gesteigerte Vitalität & Beweglichkeit durch die Kombination aus Lu-Jong und Winderwandern
• Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung für ein bewussteres Leben
• Natürliche Verbundenheit mit der Kraft der Alpen

Diese Woche ist eine Reise zu dir selbst – eine Möglichkeit, den Alltag hinter dir zu lassen, neue Perspektiven zu entdecken und innere Gelassenheit zu finden. Ob bei geführten Aktivitäten oder in stillen Momenten der Einkehr, du entscheidest, was dir guttut.

Erlebe die Magie der Allgäuer Alpen – und kehre mit frischer Energie und tiefer Zufriedenheit zurück!

Bildungsurlaub

Diese Auszeit in winterlicher Bergstille ist in Berlin als Bildungsurlaub anerkannt. Die Anerkennung in weiteren Bundesländern ist bereits in Vorbereitung. So kannst du diese Tage der inneren Einkehr und Achtsamkeit auch im Rahmen deiner beruflichen Weiterbildung nutzen – als wertvolle Zeit für Regeneration, Bewusstheit und persönliche Entwicklung.

Die Auszeit in Bergstille findet inmitten der unberührten Natur des Oberallgäus statt – umgeben von majestätischen Gipfeln, sanften Hügeln und weitläufigen Wiesen. Hier, fernab vom Trubel des Alltags, kannst du die wohltuende Stille der Berge erfahren und dich vollkommen auf dich selbst besinnen.

Der Ort strahlt eine tiefe Ruhe aus, die durch das Rauschen der Bäche, das Zwitschern der Vögel und das leise Knistern der Wälder noch verstärkt wird. Die klare Bergluft belebt Körper und Geist, während sich die Landschaft je nach Jahreszeit in sanftem Grün, goldenem Herbstlicht oder winterlicher Stille präsentiert.

Beim Winterwandern durch verschneite Wälder oder – je nach Schneelage – beim Schneeschuhwandern über funkelnde Schneefelder erlebst du die Berge von ihrer stillsten und zugleich eindrucksvollsten Seite. Wenn du an einem zugefrorenen Bergsee innehältst oder in der klaren Winterluft bewusst atmest, spürst du, wie die Natur dich trägt und stärkt. Weit weg vom Alltag kannst du tief durchatmen, den Blick über das weiße Panorama schweifen lassen und dich mit der kraftvollen Ruhe der Berge verbinden.