Authentisches Yoga-Retreat in Thailand: Erfrische Körper & Geist

Bist du auf der Suche nach einem Reset? Möchtest du neue Energie tanken und dir eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen? Unser Programm ist für eine erfrischende und verjüngende Auszeit gedacht. Wir geben dir das Wissen und die Werkzeuge an die Hand, mit denen du dein Leben verändern kannst, egal ob du deine Yogapraxis ausbauen, dein geistiges Wohlbefinden verbessern oder eine neue, erfüllende Lebensaufgabe finden willst.

Yoga-Einheiten

Dein Programm beinhaltet jeden Morgen und jeden Nachmittag eine Yoga- und Meditationseinheit. Jede Einheit dauert 90 Minuten. Die morgendliche Einheit findet von 08.30 Uhr bis 10 Uhr statt und die Einheit am Nachmittag von 16 Uhr bis 17.30 Uhr. Der Unterricht findet auf dem Resort-Gelände statt, sodass du alles zu Fuß erreichen kannst. Wir unterrichten Hatha- und Yin-/Restorative-Yoga.

Yoga-Stil

In einer zunehmend kommerzialisierten Yoga-Welt, in der „Fitness-Yoga“ und Hybridstile wie Vinyasa Flow fälschlicherweise als vollwertige Praxis angesehen werden, bieten wir Yoga in seiner reinsten Form. Unser Programm ist eine Reise ins Herz dessen, was Yoga wirklich ist – ein ganzheitliches System für ein Leben in Balance, die Entwicklung von Selbstbewusstsein und spirituellem Wachstum.

Die moderne Yoga-Industrie hat leider oft Tiefe gegen Trend eingetauscht. Wir hier haben es uns zur Aufgabe gemacht, die Wahrheit, die durch Verzerrungen überschattet wurde, wiederzubeleben und zu bewahren. Wir bieten einen Raum, in dem die Schüler:innen dem Lärm von Instagram-Yoga und fitnessorientierten Kursen entfliehen und in die wahre Praxis eintauchen können, wie sie seit Jahrtausenden gelehrt wird.

Hier lernst du nicht nur Posen und Abläufe, sondern tauchst ein in eine Lebensweise und entdeckst die tiefere Philosophie, Spiritualität und Heilkunst, die über Generationen weitergegeben wurde. Erlebe Yoga so, wie es sein sollte – in seiner authentischsten und reinsten Form. Wir möchten dir ein authentisches, transformierendes Erlebnis bieten, das diese wunderschöne Tradition ehrt und dich dabei unterstützt, dich weiterzuentwickeln – sowohl auf als auch abseits der Matte .

Erfahrungslevel

Das Retreat ist für alle Level an Erfahrung geeignet. Uns interessiert nicht die Anzahl deiner Praxisjahre oder ob du eine bestimmte Pose halten kannst. Wir ermutigen die hingebungsvollsten und liebenswertesten Seelen zu unseren Yoga-Einheiten, unabhängig von ihrem Asana-Niveau.

Massagen

Ergänzend zu Yoga und Meditation sind je nach Aufenthaltsdauer drei bis acht Massagen enthalten, um den Entspannungsprozess zu unterstützen. Jede Massage dauert 60 Minuten. Du kannst zwischen verschiedenen Massagen wählen, z.B. Hot-Stone-Massage, Thai-Kräuterstempelmassage, Öl- oder Sportmassage. Das Spa-Haus liegt inmitten üppiger Vegetation und entlang des Strandes gibt es Massagehütten. 

Unser Boutique-Resort liegt in der Region Khao Lak an der Andamanensee in Phang Nga in Südthailand. Es ist der perfekte Ort, um den Touristenmassen zu entfliehen (ohne lange Reisezeiten in Kauf nehmen zu müssen oder auf Aktivitäten zu verzichten). Unser Resort verfügt über einen drei Kilometer langen, weißen Sandstrand, den du in zehn Minuten Fußweg erreichst. Genieße die Ruhe und Stille, nur das Rauschen der Wellen lauschend.

Das Resort verfügt zudem über mehr als 80.000 Quadratmeter üppige tropische Gärten und bietet einen kostenlosen Fahrradverleih. Mache eine gemütliche Radtour durch dieses Dschungelparadies und beobachte die einheimische Tierwelt.

Direkt vor der Küste liegt der Ao Phang Nga Nationalpark mit atemberaubenden Kalksteinfelsen und türkisfarbenen Lagunen. Das Resort liegt in der Nähe von Tempeln und anderen kulturellen Sehenswürdigkeiten, die sich ideal für Tagesausflüge eignen. Montags und mittwochs findet außerdem ein lokaler Markt statt, auf dem du einen Einblick in das thailändische Alltagsleben gewinnen kannst.