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Willst du das unberührte Yoga Balis kennenlernen und gleichzeitig in die Kultur Balis eintauchen? Bei diesem Retreat kehrst du zurück zu den Wurzeln: In einem ursprünglichen Balinesischen Dorf inmitten von Reisfeldern nehmen die Einheimischen dich mit auf eine spirituelle Reise, fern ab vom modernen Hype.
Vorkenntnisse:
Reisezeitraum:
Reisedauer:
Ort:
Bali, Indonesien
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Freu dich auf täglich 2 Yoga Einheiten: Morgens von 08:00 bis 10:00 Uhr und Nachmittags von 16:00 bis 18:00 Uhr. Hier lernst du das Yoga der Einheimischen kennen, das Watukaru Yoga. Watukaru Yoga versteht Yoga als spirituellen Pfad zu deinem Selbst und unterrichtet die 13 ursprünglichen Yoga-Arten aus den Himalayas. Sitzende Meditation, Mantra-Gesänge und Mudras (Handhaltungen) sind somit ein fester Bestandteil der täglichen Praxis. Das Yoga ergänzt du mit bewegenden Meditationsübungen aus der Balinesischen Kampfkunst Penchak Silat oder dem Tali Rasa, das Tai Chi Balis.
VORKENNTNISSE & LERNZIELE
Yoga ist eine der effektivsten Arten, um körperliche und geistige Gesundheit zu erlangen. Bei diesem Retreat begibst du dich auf den Pfad zur Selbstheilung. Du fühlst dich energetischer, ausgewogener und zufriedener. Dabei ist es egal, ob du bereits Erfahrung im Yoga hast: Für Anfänger ist es der perfekte Einstieg, um die Wurzeln des Yogas kennenzulernen. Erfahrene Yogis erweitern ihre Yogaerfahrung durch die traditionellen Lehren des Ashrams.
Der Retreat findet in einer kleinen, historischen Ortschaft namens Sesandan statt. Sesandan befindet sich im Herzen von Bali’s unberührter Natur mit Blick auf den Berg Batukaru. Du kannst zwischen der Unterbringung in einem Bungalow in einem lokalen Viertel oder einem Gasthaus in Tabanan City wählen.
Die Verpflegung ist inklusive. Dabei erwartet dich eine Anzahl an verschiedenen, traditionell Balinesischen Speisen. Das Essen nimmst du in einer gemütlichen, offenen Bamboo-Hütte mit Ausblick auf die Reisterrassen zu dir. Außerdem erhältst du für die ganze Zeit unbegrenzt Trinkwasser.
Der Retreat findet in einer kleinen, historischen Ortschaft namens Sesandan statt. Sesandan befindet sich im Herzen von Bali’s unberührter Natur mit Blick auf den Berg Batukaru. Die Ortschaft ist ruhig und vermittelt eine friedliche Atmosphäre. Kultureller Austausch ist ein wichtiger Bestandteil dieses Retreats. Zwischen den Yoga-Einheiten zeigen die Einheimischen dir das tägliche Leben im Dorf. Je nach deinen Interessen kannst du dabei zwischen verschiedenen kulturellen Aktivitäten wählen.
Unterkunft
2 Yoga Einheiten täglich
3 Mahlzeiten täglich
Transfer von und nach Tabanan City
Transfer zwischen der Unterkunft und dem Yoga Center
30 Minuten Massage
Deine Yoga Lehrer sind Adi (I Gede Arya Adiwiguna) und Ketut Suarmini. Die beiden sind Teil des Perguruan Seruling Dewata Ashrams. Sie empfange dich mit offenen Armen und zeigen dir gerne ihre traditionellen Lehren. Für sie gilt dabei: Dein persönliches Wohlbefinden ist das wichtigste im Selbstheilungsprozess. Deshalb bleibt es dir überlassen, ob und inwiefern du die Lehren übernimmst. Neben deinen Yogalehrern lernst du die Einheimischen des Dorfes Sesandan kennen. Auch hier gilt: Die Einheimischen freuen sich ihre Kultur mit dir zu teilen und dir ihr Leben zu zeigen.
Für deine An- und Abreise nach Bali bist du selbst verantwortlich. Falls du mit dem Flugzeug anreist, kannst du gegen einen Aufpreis einen Transfer von und/oder zum Denpasar Flughafen buchen. Falls du schon in Bali bist, wartet in Tabanan City ein kostenloser Shuttle zur Unterkunft auf dich.
The academy was a place that I was initially going to have a break, calm my mind and focus on only training, I was not to know it was going to become so much more to me! It was a place I learnt techniques in martial arts that lived up to my expectations, and greatly exceeded them. It was a place where like-minded people from around the world became my support network, my family, my Kung Fu brothers. It was a place where I had the most unique experiences while training under the most knowledgeable of masters, while venturing out on local and non local trips, while living in the most extreme temperatures a simple boy from London has ever experienced. A common misconception is that the masters will be super strict and be on your back every minute of your training. My master had a different philosophy. You train Kung Fu for you, and you alone. If you do not push yourself then what use is your learning when you are away from your master. This ideal was perfect for me, and allowed me to develop even more than I could have hoped for. My flexibility, my stamina, my speed and my strength have increased to the best they have been in years! The masters are still strict however, and they will push you...as long as you push yourself. In my 8 months there I do not regret a single day. There were classes and areas that I found I did not enjoy as much as others, but still seeing those classes through helped me understand Kung Fu to greater degree. I personally think that this academy is more suited if you want a broad experience of Kung Fu styles, with a slightly heavier slant towards sanda. Shaolin is the main, but warmups, applications, takedowns, sparring all involve Sanda, so be aware if you want just Shaolin. I am not a Sanda guy at all, but still could enjoy the amount we had without it being too much. I learnt a great mix of forms in my time, from fists to broadsword, from group Bo Staff to animal forms. I definitely have a good standard of forms to train and develop while I'm away from the academy. If you are thinking about doing this, for however long, just do it. The people you will meet will be cool, the masters and staff are so supportive, the area itself is so far removed from our world (western) it has to be seen. Plus, you will learn some of the greatest things from the greatest people, which may reveal some things you didn’t know about. Thanks to my Masters; Master Bao, Master Wei, Master Du and Master Wang. Thanks to the support staff; Mona, Lisa, Terya, Mamma Bao, Pappa Bao and new Mamma Bao.
Best school for kung fu training in China for foreigners. It offers Good training, the BEST masters, flexibility to your level, amazing family feeling. I have the best time ever during my 3 month stay and I definitely will be back <3
The Maling experience will change you in body, mind and soul. You will become less fearful, more resilient, and perhaps able to make some peace with yourself. I managed to achieve all these and much more. Do take the plunge. You will go home with new friends, incredible respect for yourself, and a renewed outlook on life that cannot be attained anywhere else.
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