Dein Aufenthalt umfasst tägliche Surf-Sessions und Yoga-Einheiten, die dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst – die Kombination aus Wellenreiten und Yoga schenkt dir Kraft, Flexibilität und innere Balance.
Surf Sessions
Die Surfkurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass dein:e Instructor individuell auf dich eingehen kann. Je nach Level wirst du Schritt für Schritt an die Grundlagen oder fortgeschrittene Techniken herangeführt – vom ersten Pop-Up auf dem Board bis hin zu Turns, Cutbacks und dem sicheren Handling in verschiedenen Wellenbedingungen.
Die Unterrichtseinheiten dauern ca. vier Stunden (inklusive Transfer zum Surfspot) und beinhalten Warm-up, Technikschulung und individuelles Feedback im Wasser. Dein Surf-Level wird vor Ort von erfahrenen Coaches eingeschätzt, sodass du garantiert in der passenden Gruppe landest und deine Skills optimal weiterentwickeln kannst.
Unsere Surf-Level im Überblick:
- Level 1.1 – Total Beginner: Erste Erfahrungen mit Brett, Paddeln, Pop-Up und Sicherheit im Wasser.
- Level 1.2 – Beginner mit Vorerfahrung: Vertiefung der Basics, Arbeit an Pop-Up, Stance und ersten ungebrochenen Wellen.
- Level 1.3 – Advanced Beginner: Mehr Sicherheit im Wasser, Fokus auf Wellenlesen, Angle Take-Offs und erste Trimms.
- Level 2.1 – Beginner Intermediate: Kontrolle beim Paddeln, Surfen ungebrochener Wellen, erste Bottom- und Top-Turns.
- Level 2.2 – Advanced Intermediate: Sicheres Manövrieren, Speed-Generierung, Cutbacks, kleine Floaters und Technik-Analyse.
Drysurfing – Functional Training
Bei einem Aufenthalt ab sieben Nächten ist außerdem Drysurfing inkludiert: ein spezielles Functional Training an Land, das Körperbewusstsein, Balance und mentale Stärke schult. Ziel ist es, Bewegungsabläufe zu verinnerlichen und den Kopf so zu trainieren, dass du dich auch im Wasser noch sicherer und fokussierter fühlst.
Yoga Sessions
Die Yoga-Einheiten finden in einer inspirierenden Outdoor-Shala mit Blick auf die einzigartige Natur Fuerteventuras statt. Die Mischung aus aktivierenden Vinyasa- und Slow-Flow-Klassen am Morgen und regenerativen Yin- oder Restore-Sessions am Abend bringt dich in Balance – körperlich wie mental. Atemübungen und Meditation helfen dir, zur Ruhe zu kommen und deine Surf-Praxis durch mehr Beweglichkeit, Fokus und innere Gelassenheit zu unterstützen.
Unsere Lehrer:innen gestalten die Einheiten so, dass sie für jedes Level geeignet sind und auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.
Massagen & Healing
Ab einem Aufenthalt von fünf Nächten hast du die Möglichkeit, dich mit wohltuenden Massagen verwöhnen zu lassen. Von entspannenden Ganzkörpermassagen über Tiefengewebe- und Reflexzonen-Behandlungen bis hin zu traditionellen Therapien – die Anwendungen unterstützen dich dabei, Verspannungen zu lösen, dein Immunsystem zu stärken und dich nach intensiven Surf-Sessions zu regenerieren. Optional kannst du außerdem Reiki Healing oder das gemeinsame Singen im Circle erleben, um deine energetische Balance wiederherzustellen.
Benefits
Die Kombination aus Surfen, Yoga und Entspannung macht dieses Retreat zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
- Surfen stärkt Körperkraft, Ausdauer und dein Vertrauen ins Meer.
- Yoga bringt Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe.
- Massagen & Healing unterstützen die Regeneration und dein Wohlbefinden.
Du wirst nicht nur sportlich wachsen, sondern auch lernen, deine Energie neu auszurichten und ein Gefühl von Leichtigkeit mit in deinen Alltag zu nehmen.
