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Gemeinsam erleben wir ein Wochenende voller Yoga, Natur, Sauna und gutem Essen in der Uckermark.
Wir glauben daran, dass bewusst freigeräumte Zeit für die Yogapraxis in einem ruhigen, geschützten Rahmen uns tiefer eintauchen lässt und uns nährt. Dieses Retreat bietet dir die Gelegenheit, Inspiration für deinen Alltag mitzunehmen, vielleicht die ein oder andere neue Qualität in dein Leben einzuladen und gemeinsam den Frühling willkommen zu heißen.
Wir planen für die Vormittagsklassen dynamische Jivamukti-Yoga-Einheiten, die für jedes Level offen sind. Das heißt, es wird immer Optionen geben, so zu üben, wie es deinem Körper entspricht. Du entscheidest, ob du auf dem Kopf stehen möchtest oder doch lieber die Füße auf dem Boden behältst. Zwischen den einzelnen Programmpunkten hast du Zeit für Sauna, Spaziergänge oder zu journalen. Wir behalten es uns vor, den Ablauf an die Bedürfnisse der Gruppe anzupassen. Die Klassen sind auf Deutsch oder nach Bedarf auch auf Englisch.
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Profis
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 0 Terminen statt:
Reisedauer:
Diese Reise kann für Tage gebucht werden.
Ort:
Gerswalde, Deutschland
Verpflegung:
Inklusive 3 x Brunch, 3 x Abendessen und 2 x Kaffee und Kuchen
Durchschnittsalter:
16 - 79 Jahre
Sprachen:
English, German
Stornierungsbedingungen:
Moderat
Gemeinsam wollen wir nochmal innehalten und uns nochmal einen kurzen Moment Auszeit gönnen, bevor das Jahr mit dem Frühling beginnt wieder wärmer, heller, bunter und lauter zu werden. Auf dich wartet ein Wochenende voller Yoga, Natur, tollen Menschen, leckerem Essen und Zeit für Ruhe.
Die Tage beginnen mit Meditation und Pranayama, gefolgt von einer dynamischen Jivamukti-Einheit, einem modernen Yoga-Stil, der körperliche Praxis mit ethischen und spirituellen Prinzipien verbindet. Der Name bedeutet etwa „Befreiung im Leben“ und betont die Idee, Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als Lebensweg zu verstehen. Die Klassen sind so konzipiert, dass sie sich an das Level der Teilnehmenden anpassen und du immer die Variante wählen kannst, die dir und deinem Körper gerade gut tut. Wenn du die Methode kennst sehr gut, wenn nicht auch nicht schlimm.
Nach der Morgenpraxis gibt es einen ausgedehnten Brunch und danach hast du Zeit für dich zum lesen, spazieren, journaln oder für die Sauna. Am Nachmittag gibt es dann für alle Kaffee und Kuchen, bevor es in eine zweite Yoga-Einheit geht, die eher im Workshop-Style aufgebaut ist.
Den Tag schließen wir nach dem gemeinsamen Abendessen mit einem Satsang ab.
Während deines Aufenthalts erwarten dich drei Brunchs und drei Abendessen, die abwechslungsreich und mit viel Sorgfalt zusammengestellt sind. Außerdem gibt es zwei Kaffeepausen mit Kuchen, damit du zwischendurch entspannen und neue Energie tanken kannst. Unsere Köchin Leo kocht frisch und mit Liebe vor Ort und sorgt dafür, dass du gut gestärkt durch den Tag kommst. Alle Mahlzeiten sind vegan und werden nach Möglichkeit mit Bio-Zutaten zubereitet.
3 x Brunch:
Im Preis enthalten
3 x Brunch
Im Preis enthalten
3 x Abendessen:
Im Preis enthalten
3 x Abendessen
Im Preis enthalten
2 x Kaffee und Kuchen:
Im Preis enthalten
2 x Kaffee und Kuchen
Im Preis enthalten
Aktivurlauber aufgepasst – und auch alle, die einfach mal die Seele baumeln lassen möchten! Im Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin findet jeder genau das Richtige. Während die einen bei ausgedehnten Wanderungen oder Radtouren durch weite Wiesen und leuchtende Klatschmohnfelder neue Energie tanken, genießen andere entspannte Stunden am idyllischen Stiernsee mit seinen naturbelassenen, romantischen Ufern. Wer die Region vom Wasser aus entdecken möchte, erkundet den Oberuckersee mit dem Kanu. Und für alle, die noch tiefer in die faszinierende Natur eintauchen wollen, bietet sich eine geführte Tour durch die Landschaft an.
Sauna-Nutzung:
10 € pro Person
Sauna-Nutzung
10 € pro Person
Du kannst deinen Hund mitbringen:
50 € pro Person
Du kannst deinen Hund mitbringen
50 € pro Person
Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Dein Ziel ist Gerswalde in der ländlichen Uckermark, etwa eine Stunde nördlich von Berlin.
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Du fährst zunächst mit dem Zug nach Angermünde. Von Berlin aus gibt es regelmäßige Regionalexpress-Verbindungen, die meist etwa 45 bis 60 Minuten brauchen. In Angermünde kannst du anschließend den Bus Richtung Gerswalde nehmen. Die Busse fahren nicht sehr häufig, deshalb lohnt es sich, die Verbindung vorher zu prüfen und eventuell eine Alternative (Taxi) einzuplanen. Ein Taxi von Angermünde zum Gutshaus ist unkompliziert und dauert etwa 20 bis 25 Minuten.
Mit dem Auto
Wenn du flexibel sein willst, ist die Anreise mit dem Auto sehr angenehm. Von Berlin aus bist du je nach Startpunkt in etwa einer Stunde in der Uckermark. Du kannst direkt bis zum Gutshaus fahren und hast vor Ort mehr Mobilität, um die Umgebung zu erkunden.
Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.
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