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Mehr als nur Urlaub! Das erwartet dich in diesem Surf- & Yoga-Haus in Peniche. Erlebe die ganze Schönheit Portugals, teile beim Surfen deine Leidenschaft für den Ozean und freue dich auf einen gesunden Lifestyle mit Yoga und gutem Essen!
Das individuell eingerichtete Gästehaus liegt in dem kleinen Ort Consolacao, keine zwei Minuten Fußweg vom Strand entfernt. Die Atmosphäre ist familiär und entspannt. Von Alleinreisenden, über Pärchen, bis hin zu Gruppen und Freunden ist hier jeder herzlich willkommen, der auf der Suche nach traumhafter Natur, wunderschönen Stränden und der perfekten Mischung aus Surfen und Yoga ist.
Die Surf-Einheiten finden mit qualifizierten Surflehrern in kleinen Gruppen von maximal fünf Schülern pro Lehrer statt. Dafür gibt es kaum einen besseren Ort in Europa als die Region rund um Peniche: Von soften Wellen für Anfänger bis hin zu steilen und schnellen Wellen für erfahrene Surfer, kommt hier jeder voll auf seine Kosten!
Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Surfen: Du schaffst Fokus, Ausgewogenheit und Flexibilität. Du passt dich an, bist im Hier und Jetzt und liebst den Moment! So genießt du deinen Urlaub auf eine ganz andere Art und Weise und erlebst eine unvergessliche Zeit mit Surfen, Yoga und neuen Freunden!
Vorkenntnisse:
Reisezeitraum:
Reisedauer:
Ort:
Centro de Portugal, Portugal
Nächste Welle:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Freu dich bei deinem einwöchigen Aufenthalt auf sechs Surf-Einheiten und sieben Yogastunden. Alternativ kannst du auch drei Nächte buchen oder dir ein individuelles Paket zusammenstellen lassen.
Die Einheiten sind zeitlich aufeinander abgestimmt, sodass du nichts verpasst und dich um nichts kümmern musst.
Surfen
Eine Surf-Einheit geht über zwei Stunden. Dabei werden die Gruppen nach Vorkenntnissen aufgeteilt und jeder Surflehrer betreut maximal fünf Schüler, sodass du die Aufmerksamkeit bekommst, die du brauchst, um schnell Erfolge zu erzielen.
Für Anfänger:innen
Wenn du noch nie auf einem Surfbrett standest, ist das oberste Ziel deiner ausgebildeten Surflehrer dir die Grundlagen dieses faszinierenden Sports zu vermitteln. Dabei wird viel Wert auf Sicherheit und die richtige Technik gelegt.
Los geht es mit einer Einführung in die Wellenkunde. Du lernst die Verhaltensweisen des Ozeans kennen und verstehst, wie Wellen entstehen, welche Arten von Surfspots es gibt und welche Wellen die richtigen für dich sind.
Im Anschluss an die theoretische Einführung folgen Trockenübungen. Hierbei zeigen dir deine Surflehrer die wichtigsten Bewegungen und Haltungen für deine ersten Schritte auf dem Surfbrett. Unter anderem lernst du, wie du richtig paddelst, was du bei der Aufstehbewegung beachten musst und wie die richtige Haltung auf dem Surfbrett aussieht. Dabei zeigen dir deine Surflehrer nicht nur, was du machen solltest, sie beobachten dich genau und korrigieren dich aktiv.
Beobachten und aktiv korrigieren gilt nicht nur für die Trockenübungen am Strand. Auch im Wasser helfen dir deine Surflehrer aktiv: Einerseits kommen sie mit dir ins Wasser und helfen dir, die richtigen Wellen auszuwählen und zu surfen. Andererseits beobachten sie dich von vorne, um dir gezielte Tipps geben zu können, mit denen du dich schnell verbesserst und Erfolge feierst.
Am Ende deiner Zeit wirst du nicht nur den Ozean lieben lernen und fasziniert von diesem Sport sein, sondern auch sicher deine ersten Wellen surfen.
Für Fortgeschrittene & Erfahrene
Wenn du bereits Erfahrungen mit dem Surfen hast und die Grundlagen beherrschst, bringen dich deine Surflehrer an den Surfspot, der sich abhängig von den Konditionen am besten für dein Level und deine Vorlieben eignet. Dabei legen sie besonders Wert darauf, dass ihr an den Spots in Peniche unterwegs seid, die nicht zu voll sind und wo ihr einen Peak für euch habt.
Im Wasser beobachten deine Surflehrer deine Surfkünste und geben dir individuelle Tipps. Sie erkennen deine Fehler und zeigen dir, woran du arbeiten musst, um den nächsten Schritt zu machen. Oft sind die persönlichen Herausforderungen von außen einfacher zu beobachten und mit dem richtigen Wissen auch zu lösen.
Neben der praktischen Zeit im Wasser, wenden deine Surflehrer verschiedene Techniken außerhalb der Wellen an:
- Trockenübungen, um deine Fitness zu stärken,
- Carver Skate Training, damit du in der Welle intuitiv die richtigen Bewegungen machst,
- Video Coaching Sessions, damit du erkennst, wo deine Schwächen liegen und gezielt an diesen arbeiten kannst.
Mit diesem Gesamtpaket verbindest du Spaß und Praxis in den Wellen mit gezielter Arbeit an deinen Fähigkeiten an Land. Mit deiner Zeit wirst du garantiert das nächste Level erreichen und dich an unvergessliche Momente in den Wellen zurück erinnern.
Surfspots
Auch wenn der nächste Surfspot nur zwei Minuten Fußweg entfernt ist, heißt das nicht, dass du immer nur hier surfen gehst. Deine Surflehrer kennen die Region rund um Peniche in- und auswendig und entscheiden jeden Tag aufs Neue, welcher Surfspot für dein Level am besten läuft.
Dabei erwartet dich in Peniche eine Auswahl an Surfspots, die du sonst an kaum einem Ort in Europa vorfindest: Hier gibt es nicht nur die passende Welle für jedes Surflevel, sondern vor allem auch einen Surfspot für jede Swell- und Windrichtung: Irgendeine Welle läuft hier immer!
Auf Anfänger warten verschiedene Strände mit sandigem Untergrund und soften Wellen. Fortgeschrittene und erfahrene Surfer können sich auf Pointbreaks mit langen, rechten Wellen oder weltklasse Wellen wie Supertubos - einem der elf Austragungsorte der Championship Tour der World Surf League - freuen.
Der Transport zu den verschiedenen Surfspots ist im Preis enthalten.
Surfausrüstung
Die gesamte Surfausrüstung wird dir zur Verfügung gestellt. Neben einem passenden Neoprenanzug erwartet dich eine breite Auswahl an verschiedenen Surfbrettern, passend für dein Surflevel.
Yoga
Es hat einen Grund, dass die besten Surfer der Welt regelmäßig Yoga praktizieren. Yoga hilft dir nicht nur ein besserer Surfer zu werden, Yoga hilft dir auch, glücklicher und ausgeglichener durch dein Leben zu gehen.
Yogastil & Ziele
Mit deiner Yogapraxis bringst du deinen Körper und Geist in Einklang. Gleichzeitig tust du Gutes für deine Gelenke, Muskeln und Bänder, sowie deine Atmung und dein Bewusstsein.
Geprägt werden die Yogastunden vom klassischen Hatha Yoga. Zusätzlich lassen deine Yogalehrer verschiedene Elemente aus dem Ashtanga, Vinyasa und Iyengar mit einfließen. Alles in allem erwartet dich eine ideale Mischung aus dynamischen Phasen, die dich fordern und Ruhephasen, die dir den nötigen Ausgleich geben und dich in den Moment holen.
Vorkenntnisse
Damit deine Lehrer gezielt auf dein Level und deine Bedürfnisse eingehen können, werden sowohl Yogastunden für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yogis angeboten. Je nachdem variieren die Haltungen und Bewegungsabläufe im Schwierigkeitsgrad und der Dynamik.
Deine Yogalehrer verfügen über verschiedene Yogalehrer Ausbildungen und gehen auf deine Bedürfnisse ein. Sie passen die Übungen für dich an und unterstützen dich aktiv bei den verschiedenen Posen.
Ort & Ausrüstung
Das Guesthouse erwartet dich mit einem eigenen Outdoor-Yogabereich mit Blick auf den Ozean. Die frische Meeresluft in Verbindung mit dem traumhaften Ausblick schafft eine einzigartige Atmosphäre. So kommst du sofort zur Ruhe, vergisst alles um dich herum und konzentrierst dich voll auf dich selbst.
Eine Yogamatte und Yogablöcke zur Unterstützung werden dir zur Verfügung gestellt. Du musst lediglich gemütliche Sportklamotten mitbringen.
Thai-Massage
Wenn du dir die ultimative Entspannung für deine Muskeln wünschst, Verhärtungen lösen willst und dir etwas besonderes gönnen möchtest, hast du zusätzlich die Möglichkeit eine professionelle Thai-Massage dazuzubuchen.
Deine Masseurin hat ihre Ausbildung in der “Wat Po Thai Traditional Medical School” in Bangkok absolviert und schafft es mit ihren Techniken, dass du dich im Anschluss an die Massage rundum wohl in deinem Körper fühlst. Ruhe und Erholung sind hier garantiert!
Das Surf- & Yoga-Haus ist individuell und mit Liebe eingerichtet. Die Idee dabei ist einfach: Das Gästehaus ist ein Ort für alle, die die Liebe zum Ozean und der Natur in entspannter Atmosphäre mit Gleichgesinnten teilen wollen.
Das Highlight deiner Unterkunft ist die Terrasse mit gemütlichen Sitzecken und direktem Blick auf den Ozean. Hier kannst du nach einem langen Tag entspannen und bei einem kalten Getränk einen wunderschönen Sonnenuntergang genießen. Zudem kannst du dich auf einen Sitzbereich im Inneren und eine voll ausgestattete Gemeinschaftsküche freuen. WLAN empfängst du in allen Bereichen.
Ganz gleich, ob du alleine, als Paar oder mit Freunden anreist, das Surf- & Yoga Haus bietet die passende Zimmer Option:
Täglich frisches und gesundes Frühstück ist im Preis enthalten. So startest du voller Energie in den Tag und fühlst dich fit für die Surf-Einheiten. Zusätzlich steht dir den ganzen Tag über Tee kostenfrei zur Verfügung.
Mittags und Abends hast du die Möglichkeit die voll ausgestattete Gemeinschaftsküche zu nutzen oder in einem der umliegenden Restaurants essen zu gehen. Dabei erwarten dich in deiner fußläufigen Umgebung typisch portugiesische Restaurants mit frischem Fisch und Blick auf das Meer. Nach 5-10 Fahrminuten hast du im Zentrum von Peniche und rund um Baleal und Ferrel verschiedene weitere Restaurants, die auch internationale Küche bieten.
Das Surf- & Yoga Haus liegt in Peniche, in dem kleinen und ruhigen Ort Consolacao. Nur zwei Gehminuten von deiner Unterkunft entfernt erwartet dich ein zwei Kilometer langer Sandstrand. Der perfekte Ort, um die Ruhe der Natur oder ein kühles Getränk in einer der Strandbars zu genießen.
Neben dem Strand direkt vor deiner Haustür reiht sich in deiner direkten Umgebung ein Traumstrand an den nächsten. Dabei ist von Stränden umgeben von Klippen bis hin zu langen Sandstränden hinter Dünen alles dabei, was du dir nur vorstellen kannst.
Jedes Jahr im Oktober erwartet dich ein ganz besonderes Highlight direkt vor deiner Haustür: Die World Championship Tour der World Surf League mit den besten Surfern der Welt kommt nach Peniche, um in Supertubos eine der besten Wellen der Welt zu surfen. Das muss jeder Surfer einmal gesehen haben!
Zudem hast du die Möglichkeit verschiedene Ausflüge in die Region zu machen, wie zum Beispiel nach Lissabon, Sintra oder dem Mittelalter Städtchen Obidos. Das Team vor Ort unterstützt dich gerne bei der Organisation.
Wenn du deinen Tag in einer Bar ausklingen lassen möchtest, kannst du dafür nach Peniche oder Baleal fahren. Durch die gemütliche Atmosphäre und die schöne Terrasse mit Blick auf den Ozean lassen die meisten Gäste den Abend gemeinsam im Haus bei entspannter Gitarrenmusik und einem Glas Wein ausklingen.
Das Gästehaus ist aus der Leidenschaft zum Ozean, der Liebe zu Portugal und dem Verlangen nach einem gesunden Lebensstil entstanden. Hier ist jeder herzlich Willkommen, der seine Liebe zur Natur, dem Surfen und Yoga mit Gleichgesinnten teilen möchte.
Alle Surflehrer:innen verfügen genau wie die Yogalehrer:innen über verschiedene Ausbildungen und Zertifikate. Das, was sie jedoch wirklich auszeichnet, ist ihre Leidenschaft für das was sie tun. Diese Leidenschaft spürst du ab dem ersten Moment und fühlst dich sofort wohl.
Der einfachste Weg in das Gästehaus in Peniche ist ein Flug nach Lissabon. Von hier sind es knapp 80 Kilometer und du hast zwei verschiedene Optionen:
1. Mit dem Bus: Vom Flughafen in Lissabon kannst du mit dem Bus innerhalb von 10 Minuten zum großen Busbahnhof Sete Rios fahren. Von hier aus fährt ein bequemer Reisebus in 1:20 Stunden direkt nach Peniche. Die Fahrt kostet dich circa 10 Euro. Vom Busbahnhof aus nimmst du am besten ein Taxi, die Fahrt dauert circa 15 Minuten.
2. Mit dem Flughafentransfer: Gegen einen Aufpreis hast du die Möglichkeit einen Flughafentransfer dazu zu buchen. Die Fahrt mit dem Auto dauert circa eine Stunde. Wenn du einen Flughafentransfer dazu buchen möchtest, kannst du einfach bei deiner Buchung eine Notiz oder im Anschluss an deine Buchung eine Nachricht schreiben.
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