Wir sind aus der Leidenschaft zum Ozean, der Liebe zu Portugal und dem Verlangen nach einem gesunden Lebensstil entstanden.
Zusammenfassung
Willst du deinen Alltag hinter dir lassen und dich in der Ruhe der Natur erholen? Bei täglichen Yoga-Einheiten deinen Körper und Geist in Einklang bringen und nur zwei Gehminuten von einem kilometerlangen Sandstrand entfernt wohnen? Dann erlebe jetzt mit diesem Yogahaus in Peniche deinen Wohlfühlurlaub in entspannter Atmosphäre.
Die Yoga-Einheiten bringen dich ins Hier und Jetzt. Du liebst und lebst den Moment! So genießt du deinen Urlaub auf eine ganz andere Art und Weise und schaffst ein völlig neues Bewusstsein. Du förderst deinen Energiefluss und bringst deinen Körper wieder ins Gleichgewicht.
Das individuell eingerichtete Yogahaus liegt in dem kleinen und ruhigen Ort Consolacao in Peniche, keine zwei Minuten Fußweg vom Strand entfernt. Freu dich auf unberührte Natur, typisch portugiesische Cafés und Restaurants und eine Terrasse sowie einen eigenen Outdoor Yogabereich mit direktem Blick auf den Ozean. Hier vergisst du garantiert alles um dich herum und genießt einfach den Moment!
Von Alleinreisenden, über Pärchen, bis hin zu Freunden ist hier jeder herzlich Willkommen, der seine Liebe und Verbundenheit zur Natur, einem gesunden Lebensstil und Yoga teilen möchte.
ProfisBeginnerFortgeschrittene
Centro de Portugal, Portugal
Sport- & Aktivprogramm
Deine Zeit im Yogahaus in Peniche geht über 7 Nächte inklusive acht Yoga-Einheiten. Eine Einheit geht dabei über 60 Minuten.
Yogastil & Ziele
Yoga hilft dir, glücklicher und ausgeglichener durch das Leben zu gehen. Mit deiner Yogapraxis bringst du deinen Körper und Geist in Einklang. Gleichzeitig tust du Gutes für deine Gelenke, Muskeln und Bänder, sowie deine Atmung und dein Bewusstsein.
Geprägt werden die Yogastunden vom klassischen Hatha Yoga. Zusätzlich lassen deine Yogalehrer verschiedene Elemente aus dem Ashtanga, Vinyasa und Iyengar mit einfließen. Alles in allem erwartet dich eine ideale Mischung aus dynamischen Phasen, die dich fordern und Ruhephasen, die dir den nötigen Ausgleich geben und dich in den Moment holen.
Vorkenntnisse
Damit deine Lehrer gezielt auf dein Level und deine Bedürfnisse eingehen können, werden sowohl Yogastunden für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yogis angeboten. Je nachdem variieren die Haltungen und Bewegungsabläufe im Schwierigkeitsgrad und der Dynamik.
Deine Yogalehrer:innen verfügen über verschiedene Yogalehrer Ausbildungen und gehen auf deine Bedürfnisse ein. Sie passen die Übungen für dich an und unterstützen dich aktiv bei den verschiedenen Posen.
Ort & Ausrüstung
Das Guesthouse erwartet dich mit einem eigenen Outdoor-Yogabereich mit Blick auf den Ozean. Die frische Meeresluft in Verbindung mit dem traumhaften Ausblick schafft eine einzigartige Atmosphäre. So kommst du sofort zur Ruhe, vergisst alles um dich herum und konzentrierst dich voll auf dich selbst.
Eine Yogamatte und Yogablöcke zur Unterstützung werden dir zur Verfügung gestellt. Du musst lediglich gemütliche Sportklamotten mitbringen.
Thai-Massage
Wenn du dir die ultimative Entspannung für deine Muskeln wünschst, Verhärtungen lösen willst und dir etwas besonderes gönnen möchtest, hast du zusätzlich die Möglichkeit eine professionelle Thai-Massage dazuzubuchen.
Deine Masseurin hat ihre Ausbildung in der “Wat Po Thai Traditional Medical School” in Bangkok absolviert und schafft es mit ihren Techniken, dass du dich im Anschluss an die Massage rundum wohl in deinem Körper fühlst. Ruhe und Erholung sind hier garantiert!
Unterkunft
Das Yogahaus ist individuell und mit Liebe eingerichtet. Die Idee dabei ist einfach: Das Gästehaus ist ein Ort für alle, die die Liebe zum Ozean und der Natur in entspannter Atmosphäre mit Gleichgesinnten teilen wollen.
Das Highlight deiner Unterkunft ist die Terrasse mit gemütlichen Sitzecken und direktem Blick auf den Ozean. Hier kannst du nach einem langen Tag entspannen und bei einem kalten Getränk einen wunderschönen Sonnenuntergang genießen. Zudem kannst du dich auf einen Sitzbereich im Inneren und eine voll ausgestattete Gemeinschaftsküche freuen. WLAN empfängst du in allen Bereichen.
Ganz gleich, ob du alleine, als Paar oder mit Freund:innen anreist, das Gästehaus bietet die passende Zimmer Option:
Schlafsaal mit zwei Etagenbetten und geteiltem Badezimmer. Du teilst dir das Zimmer mit maximal drei weiteren Gästen. Das Badezimmer befindet sich auf der gleichen Etage. Die ideale Budget Option für Alleinreisende oder Freunde!
Privates Zimmer für 2 Personen mit Doppelbett und eigenem Badezimmer. Freu dich auf ein gemütliches Doppelbett und ein privates Badezimmer mit Dusche. Das ideale Zimmer für Paare! Wenn du lieber zwei Einzelbetten haben möchtest, schreibe dies einfach in deine Anfrage.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
Täglich frisches und gesundes Frühstück ist im Preis enthalten. So startest du voller Energie in den Tag. Zusätzlich steht dir den ganzen Tag über Tee kostenfrei zur Verfügung.
Mittags und Abends hast du die Möglichkeit die voll ausgestattete Gemeinschaftsküche zu nutzen oder in einem der umliegenden Restaurants essen zu gehen. Dabei erwarten dich in deiner fußläufigen Umgebung typisch portugiesische Restaurants mit frischem Fisch und Blick auf das Meer. Nach 5-10 Fahrminuten hast du im Zentrum von Peniche und rund um Baleal und Ferrel verschiedene weitere Restaurants, die auch internationale Küche bieten.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Das Yogahaus liegt in Peniche, in dem kleinen und ruhigen Ort Consolacao. Nur zwei Gehminuten von deiner Unterkunft entfernt erwartet dich ein zwei kilometer langer Sandstrand. Der perfekte Ort, um die Ruhe der Natur und die Weiten des Ozeans zu genießen.
Neben dem Strand direkt vor deiner Haustür reiht sich in deiner direkten Umgebung ein Traumstrand an den nächsten. Dabei ist von Stränden umgeben von Klippen bis hin zu langen Sandstränden hinter Dünen alles dabei, was du dir nur vorstellen kannst.
Zudem hast du die Möglichkeit verschiedene Ausflüge in die Region zu machen, wie zum Beispiel nach Lissabon, Sintra oder dem Mittelalter Städtchen Obidos. Das Team vor Ort unterstützt dich gerne bei der Organisation.
Wenn du deinen Tag in einer Bar ausklingen lassen möchtest, kannst du dafür nach Peniche oder Baleal fahren. Durch die gemütliche Atmosphäre und die schöne Terrasse mit Blick auf den Ozean lassen die meisten Gäste den Abend gemeinsam im Haus bei entspannter Gitarrenmusik und einem Glas Wein ausklingen.
Im Preis enthaltene Leistungen
Optionale Leistungen
USPs
Anbieter
Das Boa Onda Gästehaus ist aus der Leidenschaft zum Ozean, der Liebe zu Portugal und dem Verlangen nach einem gesunden Lebensstil entstanden. Hier ist jeder herzlich Willkommen, der seine Liebe zur Natur und Yoga mit Gleichgesinnten teilen möchte.
Alle Yogalehrer, Masseurinnen und Osteopathen verfügen über verschiedene, internationale Ausbildungen. Das was sie jedoch wirklich auszeichnet ist ihre Leidenschaft für das was sie tun. Diese Leidenschaft spürst du ab dem ersten Moment und fühlst dich sofort wohl.
Deine Gastgeberin ist Chiara. Chiara lebt zwischen Portugal und Italien, wo sie zusätzlich ihr eigenes Yoga-Studio hat. Zusätzlich organisiert sie Yoga Workshops für Menschen von überall auf der Welt.
Anreise
Der einfachste Weg in das Yogahaus in Peniche ist ein Flug nach Lissabon. Von hier sind es knapp 80 Kilometer und du hast zwei verschiedene Optionen:
1. Mit dem Bus: Vom Flughafen in Lissabon kannst du mit dem Bus innerhalb von 10 Minuten zum großen Busbahnhof Sete Rios fahren. Von hier aus fährt ein bequemer Reisebus in 1:20 Stunden direkt nach Peniche. Die Fahrt kostet dich circa 10 Euro. Vom Busbahnhof aus nimmst du am besten ein Taxi, die Fahrt dauert circa 15 Minuten.
2. Mit dem Flughafentransfer: Gegen einen Aufpreis hast du die Möglichkeit einen Flughafentransfer dazu zu buchen. Die Fahrt mit dem Auto dauert etwas mehr als eine Stunde. Wenn du Interesse an dem Flughafentransfer hast, kannst du einfach eine Notiz bei deiner Buchung hinterlassen oder im Nachgang an deine Buchung eine Nachricht schreiben.
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