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Connect & Recharge Retreat - Aufladen an der Algarve

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Cindy

Das Besondere an mir ist, dass mein Leben mich die Höhen und Tiefen gelehrt hat. quote

Zusammenfassung

Leidest du unter Stress? Fällt es dir schwer, abzuschalten? Würdest du dir gerne Zeit nehmen, um deine Batterien aufzuladen? Dann zögere nicht und gönne dir ein paar Tage der Entspannung, umgeben von Stille und atemberaubender Natur.

Unser Retreat findet in einer kleinen Gruppe von sechs Personen an der Algarve statt. Gemeinsam werden wir lernen, wieder zu atmen, uns zu bewegen und gesund zu essen, damit du voller Energie nach Hause zurückkehren kannst. Wir machen gemeinsam Übungen und lassen viel Raum für individuelle Entspannung. Es besteht keine Verpflichtung, an den Aktivitäten teilzunehmen. Bei diesem Retreat geht es ganz um deine Wünsche und Bedürfnisse. Wir genießen köstliche vegetarische, biologische Gerichte von unserem Privatkoch.

Du kehrst zu dir selbst zurück, weit weg von Autos, Menschenmassen und anderen Menschen. So kommst du voll aufgeladen mit frischer, neuer Energie und neuen Erkenntnissen nach Hause zurück.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 4 Terminen statt:

11.09.2026 - 16.09.2026

24.09.2026 - 29.09.2026

Reisedauer:

Diese Reise kann für 5 und 6 Tage gebucht werden.

Ort:

Quelfes, Algarve, Portugal

Verpflegung:

Inklusive Frühstück/Brunch, Snacks und Abendessen

Durchschnittsalter:

24 - 80 Jahre

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Während unseres Retreats werden wir eine kleine Gruppe von maximal sechs Personen sein. Wir machen gemeinsam Übungen und

lassen viel Raum für individuelle Entspannung. Es gibt keine Verpflichtung zur Teilnahme an den Aktivitäten teilzunehmen. Bei diesem Retreat geht es ganz darum, was du willst und brauchst.

Tag 1: Einchecken und Kontakte knüpfen

Wir begrüßen dich mit einem Getränk, einem Snack und einem unglaublichen Brunch, wenn du vor dem Mittag ankommst.
17.30 Uhr: Zeit, sich mit den anderen Gästen in einem Eröffnungskreis zu verbinden. Wir entspannen uns sanft mit Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.
19 Uhr: Wir beenden den ersten Tag mit einem köstlichen Willkommensessen.

Tag 2: Entspannung und Wiederherstellung des Gleichgewichts

8.30 Uhr: Wir beginnen mit einer Breathwork-Session.
10 Uhr: Wir nehmen uns Zeit für ein ausgiebiges Frühstück/Brunch.
Nachmittag: Der Nachmittag steht dir zur freien Verfügung. Du kannst dich entspannen oder die Gegend erkunden.
16.00 Uhr: Wir machen eine ca. einstündige stille Wanderung und erkunden die Schönheit der Algarve.
18.00 Uhr: Die zweite Einheit des Tages ist eine Yoga-Einheit, in der Qigong, Tai Chi, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga vorkommen kann.
19:30 Uhr: Wir beschließen den Tag mit einem köstlichen südafrikanischen Abendessen.

Tag 3: Dehnen und auftanken

8.30 Uhr: Wir beginnen den Tag mit einer leckeren Smoothie Bowl voller Energie.
8.45 Uhr: Folgen tut ein Yoga-Flow mit Dehnungen nach den fünf Elementen der chinesischen Medizin.
10 Uhr: Wir nehmen uns Zeit für ein ausgiebiges Frühstück/Brunch.
Nachmittags: Du kannst die Gegend erkunden oder dich erholen.
17:30 Uhr: Du genießt eine erholsame Yoga-Einheit, die Bewegung und Atemarbeit kombiniert
19 Uhr: Wir lassen den Tag mit einem gemütlichen Abendessen ausklingen.

Tag 4: Verwandelnd und sportlich

8.30 Uhr: Wir beginnen den Tag mit einer anderthalbstündigen Breathwork-Session.
10 Uhr: Danach nehmen wir uns Zeit für ein ausgiebiges Frühstück/Brunch.
11 Uhr: Wir fahren mit unseren Elektrofahrrädern nach Ria Formosa, einem Naturschutzgebiet mit einem schönen Strand.
18 Uhr: Wir beenden den Tag mit einer Klangheilungs- und Meditationssitzung.
19.30 Uhr: Wir genießen ein leckeres, ausgiebiges Abendessen zusammen.

Tag 5: Vollständig auftanken

8.30 Uhr: Wir beginnen den Tag mit einer anderthalbstündigen Q-Flow-Yogastunde, Atemarbeit, Pranayama und Stretching.
10 Uhr: Danach nehmen wir uns Zeit für ein ausgiebiges Frühstück/Brunch.
Nachmittags: Geh auf Entdeckungstour oder erhole dich in der Unterkunft.
18 Uhr: Wir beenden den Tag mit einer Kundalini-Erweckung.
19 Uhr: Wir genießen ein leckeres, ausgiebiges Abendessen zusammen.

Tag 6: Aufgeladen nach Hause gehen

Du genießt ein weiteres Frühstück/Brunch und kehrst völlig entspannt, aufgeladen und mit neuen Erkenntnissen nach Hause. Wenn dein Flugzeug früh am Morgen geht, geben wir dir gerne einen gesunden Smoothie mit.

Unterkunft

Unser Boutique-Hotel ist nicht nur ein weiteres Hotel an der Algarve. Es ist der ideale Rückzugsort für Menschen, die Ruhe, Entspannung, Inspiration und Verbindung suchen. Für eine Weile von allem und jedem wegzukommen, klingt wunderbar, nicht wahr? Cindy, deine Gastgeberin, freut sich darauf, ihren Ort der Schönheit, Stille und des Friedens mit dir zu teilen.

Wir haben sechs Doppelzimmer mit Blick auf den grünen Garten und den azurblauen Salzpool. Genieße alles, was das Anwesen zu bieten hat: den Salzpool, die Sauna, den Fitnessraum, die gemütliche Lounge im Freien, die Ehrlichkeitsbar, Orte, an denen du Ruhe und Frieden findest, und Orte, an denen du mit anderen in Kontakt treten kannst.

Luxus Zimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Privates Luxuszimmer für eine Person oder zwei Personen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Bettzeug

Handtücher

Das bietet dir diese Unterkunft:

Pool
Salzwasserpool
Poolbar
Massagebereich
Sauna
Sonnenterrasse
Sonnenstühle
Außenduschen
Sonnenschirme
Terrasse
Garten
Organischer Garten
Strandliegen
Hängematten
Lounge
Restaurant
Bar
Bibliothek
Yoga-Bereich
Yoga Shala
Yoga Pavillon
Yogamatten
Yogablöcke & -Decken
Fahrräder
Mountainbikes
E-Bikes
Trainingsraum
Gewichte & Hanteln
Fitnessgeräte
Fitnessraum
Fitnessstudio
Rollerverleih
WLAN
Nichtraucherunterkunft
Parkplätze
Kaffee- & Teezubehör

Verpflegung

Wir verwöhnen dich mit einem umfangreichen Frühstücks- und Brunchbuffet mit frisch gebackenem Brot, hausgemachtem Müsli, frischen Säften, Smoothies, Kuchen, lokalem Käse, frischen Marmeladen, Gemüseaufstrichen und vielem mehr. Die Zutaten für unsere farbenfrohen Gerichte kommen direkt aus der Natur. Es ist ein Genuss für das Auge... und für deinen Gaumen.

Unsere Küche konzentriert sich auf ehrliche, gesunde und biologische Lebensmittel. Alles ist knackig, frisch und hausgemacht, so dass wir auch auf vegane, gluten- oder laktosefreie Vorlieben eingehen können. Außerdem kannst du dir jederzeit Getränke aus unserer Ehrlich-Bar holen. Du kannst zwischen alkoholischen und nicht-alkoholischen Getränken wählen und deine Bestellung im Spesenbuch eintragen. Du zahlst bar an der Kasse. Schnell, geradlinig und ehrlich!

Frühstück/Brunch:

Im Preis enthalten

Frühstück/Brunch

Im Preis enthalten

Snacks:

Im Preis enthalten

Snacks

Im Preis enthalten

Abendessen:

Im Preis enthalten

Abendessen

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegetarisch
Vegan
Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Unser idyllischer Rückzugsort liegt nur 20 Minuten vom Flughafen Faro entfernt. In nur 15 Minuten mit dem Auto erreichst du den nächsten Strand, während die charmante Stadt Olhão nur zehn Autominuten entfernt liegt. Umgeben von unberührter Natur bietet unser Standort eine wunderbare Balance zwischen Ruhe und Erreichbarkeit.

Das Naturschutzgebiet Ria Formosa ist ebenfalls nur 15 Minuten entfernt. Dort kannst du entspannt Fahrrad fahren, seltene Vogelarten beobachten und die einzigartige Landschaft genießen. Ein besonderes Highlight sind die vorgelagerten Inseln Armona, Culatra und Farol, die du mit der Fähre, einem Taxiboot oder auf einer geführten Tour erkunden kannst.

Im Preis enthaltene Leistungen

Übernachtung im privaten luxuriösen Zimmer
Tägliche Yoga-Einheit am Morgen am Abend
Frühstück/Brunch gesundes und biologisches
Abendessen
Kaffee, Tee und Wasser
Sonne, Natur und Stille
Großer beheizter Swimmingpool mit Bar
Sauna und Fitnessraum
Nutzung von Elektro(mountain)fahrrädern
Geführte Fahrradtour

Anbieter:in ist Cindy

7 Dinge, die du vielleicht noch nicht über mich weißt

1. Ich hatte früher ein Motorradgeschäft

Bevor ich meine Retreats ins Leben rief, führten mein Mann Nico und ich ein erfolgreiches Motorradgeschäft. Doch als ein Feuer 2015 alles zerstörte, sah ich darin eine Chance, meiner wahren Leidenschaft zu folgen.

2. Ein Feuer veränderte mein Leben

Über Nacht unser Geschäft und unser Zuhause zu verlieren, war ein harter Schlag. Doch es brachte mich dazu, mich auf das zu besinnen, was wirklich zählt. Ich hatte schon immer eine tiefe Verbindung zu Yoga und ganzheitlicher Heilung – also entschied ich mich, mein Leben dieser Berufung zu widmen.

3. Heilung durch Stille hat mich gerettet

Ein Zeckenbiss führte zu einer Gehirnentzündung und vorübergehender Lähmung. Nichts half – bis ich mich vollkommen hingab. Ich verbrachte vier Monate in der Natur, heilte durch Atem, Meditation und tiefgehende Ruhe. Diese Erfahrung prägt alles, was ich heute lehre.

4. Ich habe in über 10 Ländern gelernt

Meine Reise führte mich rund um die Welt: Yoga in Thailand, Atemarbeit in Griechenland, Ayurveda in Indien und schamanische Medizin in Chile. Jede Erfahrung und jeder Lehrer hat meinen Weg und meine Art zu unterrichten beeinflusst.

5. Ich spezialisiere mich auf Yin, Q Flow und Fünf-Elemente-Yoga

Neben Yin Yoga unterrichte ich auch YogaQiFlow und Fünf-Elemente-Yoga. Diese Methoden aktivieren die Energiebahnen des Körpers und unterstützen eine tiefgehende Entgiftung – sowohl körperlich als auch emotional. Durch Bewegung und Atem bringen wir die Organe ins Gleichgewicht und lösen Blockaden, sodass du dich leichter, erfrischt und mehr in Verbindung mit deinem Körper fühlst.

6. Atemarbeit hat mein Leben verändert

Früher dachte ich, Heilung bedeutet, mehr zu tun – bis ich die Kraft des bewussten Atmens entdeckte. Durch Breathwork konnte ich mich wieder mit meinem Körper verbinden, mein Nervensystem beruhigen und tief verborgene Emotionen loslassen. Heute helfe ich anderen, dieselbe Transformation zu erleben.

7. Meine Retreats waren einst nur ein Traum

Jahrelang träumte ich davon, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen heilen, sich erholen und wieder zu sich selbst finden können. 2019 wurde dieser Traum Wirklichkeit – ich eröffnete mein Retreat an der Algarve. Heute ist es ein Zufluchtsort für alle, die nach Ruhe, Balance und innerer Transformation suchen.

Erfahre mehr über Cindy

Anreise

Deine Anreise nach Portugal planst und buchst du eigenständig.

Der Flughafen Faro liegt nur ca. 20 Minuten entfernt. Gerne organisieren wir ein Taxi für deine Ankunft in Faro (ca. 40 €).

Der Flughafen von Sevilla ist etwa zwei Stunden entfernt.

Der Flughafen Lissabon ist etwa drei Stunden mit dem Zug und 2,5 Stunden mit dem Auto entfernt.

Für weitere Informationen zur Anreise kontaktiere uns gerne!

Häufig gestellte Fragen

Gibt es eine Mindestteilnehmerzahl für die Reise?

Wie weit ist es zum Meer?

Komme ich mit dem E-Bike problemlos an den Strand?

Ist die Anreise in meiner Buchung enthalten?

Hier wirst du sein

Yoga. Sonne. Portugal.

Entdecke Yoga Retreats in Portugal - mit Sonne, Weite und dem Gefühl von Freiheit. Finde deine Auszeit am Ozean.

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