AUSGEBUCHT * In Balance mit dir: Yoga-Auszeit mit Alpenpanorama

Bei diesem Retreat steht die bewusste Verbindung mit dir selbst und mit anderen Menschen im Mittelpunkt. Jeden Tag widmen wir uns in den Yoga-Einheiten einem neuen Thema. Dabei erwarten dich abwechslungsreiche Stile: dynamisches Vinyasa, fließendes Inside Flow, präzise Ausrichtung sowie entspannendes Yin Yoga. Wenn das Wetter es zulässt, verlagern wir unsere Praxis nach draußen und rollen die Matten mit Bergpanorama aus.

Zwischen den Yoga-Einheiten hast du Zeit, um im Spa zu entspannen, die frische Bergluft bei einem Spaziergang oder einer kleinen Wanderung zu genießen oder einfach gar nichts zu tun. Ergänzend bereichern Meditation, Journaling und Sound Healing das Programm und geben dir Inspirationen, die dich auch abseits der Matte begleiten.

Das Programm ist wie folgt geplant:

DONNERSTAG:

• Anreise und Check in ab 15 Uhr
• 16.30 Uhr: Treffpunkt an der Hotel-Rezeption
• 17 - 18.30 Uhr: Welcome Yoga-Einheit
• 19.30 Uhr: Abendessen

FREITAG:

• 8.30 - 10 Uhr: Morning Flow
• Frühstück bis 12 Uhr
• 17 - 18.30 Uhr: Yoga-Einheit
• 19.30 Uhr: Abendessen

SAMSTAG:

• 8.30 - 10 Uhr: Morning Flow
• Frühstück bis 12 Uhr
• 17 - 19 Uhr: Yoga Workshop
• 19.45 Uhr: Abendessen

SONNTAG:

• 8.30 - 10 Uhr: Morning Flow
• Frühstück und Check out bis 12 Uhr

Hinweis:

Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 Meter entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.

Deine Yogalehrerin:

Ami bringt mehr als fünf Jahre Erfahrung im Leiten von Retreats mit und hat es sich zur Leidenschaft gemacht, unvergessliche Erfahrungen für ihre Teilnehmer:innen zu gestalten. Ihren ersten Kontakt mit Yoga hatte sie 2006, nachdem sie viele Jahre getanzt hatte und eine neue Form suchte, Körperbewusstsein und Bewegung zu verbinden. Zehn Jahre lang vertiefte sie ihre eigene Praxis, bis sie 2015 ihre Ausbildung bei Inside Yoga absolvierte. Seither widmet sie sich mit voller Hingabe dem Unterrichten. Heute gibt sie weltweit und online Ausbildungen, Workshops und Retreats und vermittelt dabei ihre Begeisterung für achtsame Bewegung sowie für Yoga als einen Weg, in eine gesunde und liebevolle Beziehung mit sich selbst zu treten.

Programmänderungen vorbehalten! 99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag zehn Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.