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Sport, Sonne, Strand und Spaß - entfliehe dem kalten Winter und komm mit uns mit nach Teneriffa. In einer Gruppe von Gleichgesinnten tankst du hier Vitamin D und neue Energie.
Freu dich auf ein vielfältiges Programm aus Bewegung, Entspannung, Spaß und Entdeckung. Dafür bieten wir dir verschiedenste Trainingsmethoden von Bootcamp Einheiten und Functional Training, über Core-Tabata und TRX Workouts, bis hin zu Zirkel Training und Beach-CrossLethics. Hinzu kommen eine Küsten-Wanderung, Beachvolleyball, Mobility und mehr. Langweilig wird dir garantiert nicht! Ein entscheidender Faktor ist dabei der Teamspirit: Zusammen in der Gruppe machen die Einheiten erst so richtig Spaß. Zusätzlich pushen wir uns gegenseitig und stärken das Durchhaltevermögen. Du wirst sehen, welche Energie das bei dir freisetzt!
Neben dem Sport und der Bewegung hast du ausreichend Zeit für neue Freundschaften, gutes Essen und jede Menge Entspannung. Das schöne 4-Sterne Hotel Isabel im Süden Teneriffas ist die perfekte Basis dafür: Der Traumstrand Playa de Fañabe ist nur acht Minuten Fußweg entfernt und das Hotel selber erwartet dich mit zwei zwei beheizten Außenpools und verschiedenen Bereichen zum Entspannen und Sonne tanken.
Buche jetzt deinen Fitnessurlaub auf Teneriffa, nimm dir Zeit für dich und deine Bedürfnisse, komm wieder in Shape und genieße Sonne und eine unvergessliche Zeit unter Gleichgesinnten - wir freuen uns auf dich!
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
28.11.2026-05.12.2026
Reisedauer:
Diese Reise kann für 8 Tage gebucht werden.
Ort:
Costa Adeje, Teneriffa, Spanien
Verpflegung:
Inklusive Frühstück und Abendessen
Durchschnittsalter:
28 - 50 Jahre
Sprachen:
German
Stornierungsbedingungen:
Individuell
Freu dich auf ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit circa drei Einheiten am Tag. Zusätzlich erwartet dich eine schöne Küstenwanderung. Alle Trainingseinheiten werden von erfahrenen und qualifizierten Trainer:innen geleitet und finden in der Gruppe statt. Gegenseitig pusht ihr euch zu Höchstleistungen und fördert euer Durchhaltevermögen. Du spürst einen echten Motivationskick und lernst neue Trainingsmethoden kennen. Wann immer möglich, finden die Einheiten draußen an der frischen Luft statt. Im Folgenden findest du einen Auszug möglicher Trainingseinheiten:
Functional Fitness Training
Functional Fitness Training kombiniert Gewichtheben, Cardio und mehr zu einem intensiven Workout für den ganzen Körper. Diese Trainingsform holt in einem kurzen Zeitraum das Maximale aus dir heraus! Die Einheiten finden in einer nahegelegenen offiziellen Functional Fitness Box statt!
Sixpack-Zirkeltraining
Dieses Zirkeltraining zielt besonders auf deine Körpermitte ab. Verschiedene Übungen für vordere und seitliche Bauchmuskeln sowie Übungen zur Rumpfstabilität machen dich fit und stärken dich für den Alltag.
Jogging & Walking & Wandern
Die traumhafte Umgebung lädt zu erfrischenden Spaziergängen, zu Joggingeinheiten oder Wanderungen ein, um deine aerobe Ausdauer zu stärken und gleichzeitig die wunderschöne Region kennenzulernen. Freu dich auf die atemberaubende Roque del Conde-Wanderung!
Yoga
Als Ausgleich zu den vielen intensiven Sporteinheiten kannst du beim Yoga die Chance abschalten, in deinen Körper hineinhorchen und entspannen. Auf diese Weise sammelst du neue Energie und Kraft für den nächsten Tag.
Tabata-Workout
Bei diesem hochintensiven Intervalltraining stehen hauptsächlich Kraft- und Cardio-Übungen im Fokus. Die Übungen an sich sind nicht festgelegt, beanspruchen aber großteils deine großen Muskelgruppen und sind nicht sonderlich kompliziert. Es wird mehr darauf geachtet, die Übungen sauber und korrekt sowie mit hoher Intensität auszuführen.
TRX-Training
Das hocheffektive Ganzkörper-Workout findet unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems statt, bei dem du dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Durch diese Trainingsmethode werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert.
Vorkenntnisse & Teilnahme
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse zu haben. Wichtig ist nur, dass du motiviert bist und Spaß an neuen Herausforderungen hast.
Grundsätzlich gilt: Alles kann, nichts muss! Du selber entscheidest, an welchen und wie vielen Einheiten du teilnimmst.
Tägliches Frühstück ist im Preis inklusive. Freu dich auf ein gesundes und reichhaltiges Buffet. Auch drei Abendessen im Hotel sind im Preis inbegriffen. Freu dich dabei auf ein vielseitiges Buffet. An den anderen Abenden organisiert das Team bei Interesse gemeinsame Restaurantbesuche fernab der Touristenströme. Du kannst natürlich auch jederzeit alleine losziehen.
Frühstück:
Im Preis enthalten
Frühstück
Im Preis enthalten
Abendessen:
Im Preis enthalten
Abendessen
Im Preis enthalten
Deine Reise führt dich an die Costa Adeje, im Süden Teneriffas. Das Hotel liegt zentral im Ort und ist gleichzeitig nur 250 Meter vom Strand entfernt. Freu dich auf eine lange Strandpromenade mit feinem Sandstrand und Wassertemperaturen von 20 Grad in den Wintermonaten. Adeje ist ein beleibter Urlaubsort, sodass du hier auf eine funktionierende Infrastruktur mit einer Vielzahl an Restaurants, Einkaufsmöglichkeiten, Cafes und Bars triffst.
Falls du dir für die Zeit deines Aufenthalts ein Auto mietest, liegen in der Umgebung tolle Dörfer, Strände und Sehenswürdigkeiten, die du besuchen kannst. Als Highlight gilt natürlich der Vulkan Teide mit seinen 3715 Metern.
Das Ziel ist es dir mit Leidenschaft und Motivation einen perfekten Mix aus Sport, Spaß, Entspannung, Lifestyle und Entdeckung zu bieten. Jede Reise ist nicht nur ein unvergessliches Erlebnis, sondern auch dein Anstoß für einen energiereicheren und aktiveren Alltag. Sowohl der Gründer als auch deine Trainer vor Ort sind lizensierte Fitnesstrainer mit langjähriger Erfahrung.
Für die Anreise und Abreise von und nach Teneriffa bist du selbst zuständig. Es gibt täglich Flüge von fast allen deutschen Großstädten.
Auf Teneriffa gibt es zwei Flughäfen, bitte wähle Teneriffa Süd (TFS) aus. Von diesem wirst du abgeholt und zu deiner Unterkunft gebracht. Am Abreisetag wirst du wieder zum Flughafen gefahren.
Teneriffa Süd (TFS) - Sammeltransfer hin und zurück vom Flughafen:
Im Preis enthalten
Teneriffa Süd (TFS) - Sammeltransfer hin und zurück vom Flughafen
Im Preis enthalten
4,5/5
(7 Bewertungen)
Alexa Wurich
(4/5)
Antwort von Dominic Host
Martin Mäder
(5/5)
Antwort von Dominic Host
Christina Odenkirchen
(3.5/5)
Andrea Diesner
(5/5)
Isabelle Wild
(4/5)
Doreen Potsdam
(5/5)
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