Dich erwartet ein abwechslungsreichen Sportprogramm, das dir eine intensive Woche voller Fitness, Teamgeist und neuen Entdeckungen verspricht:
CrossFit© Training in offizieller CrossFit© Box:
Tauche ein in das vielseitige CrossFit©-Programm, das sich individuell anpassen lässt. Egal, ob du bereits ein erfahrener "CrossFitter"© bist oder einfach Lust auf effektives Training und Teamgeist hast – in unserer offiziellen CrossFit© Box erwarten dich insgesamt neun Stunden intensives Training unter der Leitung von englischsprachigen Coaches. Auch Coach Ralf steht dir zur Seite, um sicherzustellen, dass du das Beste aus jeder Einheit herausholen kannst. Die abwechslungsreichen Einheiten fokussieren sich auf Mobility und Technik sowie Kraft und Ausdauer.
Ergänzendes Aktivprogramm mit Fitnesstrainer Ralf:
Begleitet von unserem lizenzierten Fitnesstrainer und Head Coach Ralf, wirst du durch ein ergänzendes Aktivprogramm geführt, das deine Fitness weiter fördert. Eine entspannte Wanderung durch das malerische Hinterland von Andalusien steht ebenfalls auf dem Programm.
Sportliche Vielfalt am Strand:
- Jogging: Ausdauertraining in moderatem Tempo entlang der wunderschönen Strandpromenade.
- Stretching: Lockere Dehnübungen am Strand zur Regeneration und Verbesserung der Beweglichkeit.
- Beachvolleyball/Beachsoccer: Spaß und Spiel am Strand, gleichzeitig fördernd für Koordination, Kraft und Ausdauer.
Wanderung im Hinterland von Andalusien:
Entdecke die natürliche Schönheit von Andalusien bei einer entspannten Wandereinheit im Hinterland.
Genieße eine Mischung aus verschiedenen Übungen, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die Teamdynamik stärken. Von Koordinationsübungen über Krafttraining bis hin zu Ausdauereinheiten – ein vielseitiges Programm, das uns nicht nur sportlich voranbringt, sondern auch die Gemeinschaft fördert. Freue dich auf weitere Überraschungen und Aktivitäten, die diese Sportwoche zu einem unvergesslichen Erlebnis machen. Sei bereit für einen Sporturlaub voller Energie, Teamgeist und neuen sportlichen Herausforderungen!