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Zusammenfassung
Bist du bereit für ein ganz besonderes Abenteuer zwischen den höchsten Bergen der Welt? Dann ist diese Reise genau das Richtige für dich! Nicht ohne Grund zählt die Annapurna Umrundung zu einem der schönsten Trekkings überhaupt. Bei der Überquerung des Thorong La Passes auf über 5000 Metern kommst du den weißen Riesen ganz schön nahe - atemberaubendes Panorama inklusive.
Bei der dreizehntägigen Trekkingtour durch die Annapurna Conservation Area erlebst du ein unvergessliches Abenteuer mit Gleichgesinnten. Begleitet von deinem Guide und Gepäckträgern übernachtest du in typischen, sehr einfachen Teehäusern/Lodges, die von Einheimischen geführt werden. Du wirst staunen, welche leckeren Gerichte in den kleinen Küchen gezaubert werden.
Abgerundet wird der Aufenthalt in Nepal mit einer Stadtbesichtigung in der lebendigen Hauptstadt Kathmandu sowie mit einem Restday in Pokhara nach dem Trekking. Eine tolle Gelegenheit, sich gleich eine wohlverdiente Massage in einem der zahlreichen Spas entlang der Lake Side zu gönnen - wer noch nicht genug Action hatte, kann die Umgebung zum Beispiel auch per Mountainbike oder von der Luft aus beim Paragleiten erkunden.
Sei dabei und lerne dieses faszinierende und vielfältige Land voller Kultur, Tradition und den höchsten Bergen der Welt kennen.
Vorkenntnisse:
Fortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
03.05.2024-21.05.2024
Reisedauer:
Ort:
Gandaki, Nepal
Zurückgelegte Wanderstrecke:
15 Streckenkilometer &
500-1500 Höhenmeter
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Sport- & Aktivprogramm
Auf der dreizehntägigen Annapurna Umrundung wanderst du hinauf auf über 5000 Meter und bewältigst dabei +/- 5500 Höhenmeter. Die Tour ist für alle geeignet, die schon etwas Wandererfahrung, Kondition und Trittsicherheit mitbringen.
Detailprogramm:
Tag 1: Namaste in Nepal
Du landest am Flughafen in Nepals Hauptstadt Kathmandu, wo du von deinem örtlichen Guide abgeholt und zum Hotel gebracht wirst. Je nach Ankunftszeit steht dir der restliche Tag zur freien Verfügung. Am Abend lernst du deine Reisegruppe bei einem gemeinsamen Abendessen im Hotel kennen. Auch letzte Fragen zum bevorstehenden Trekking können hier mit dem Guide besprochen werden.
Tag 2: Kathmandu Stadtbesichtigung
Heute steht Kultur auf dem Programm: Im Zentrum von Kathmandu - dem Kathmandu Durbar Square - begibst du dich auf die Spuren der ehemaligen Könige. In der alten Königsstadt ist auch das Zuhause der lebenden Göttin Kumari. Sammle hier unvergessliche Eindrücke der Kultur Nepals bevor es anschließend zum bekannten „Affentempel“ - dem Swayambhunath Stupa geht. Neben der magischen Atmosphäre gibt es hier auch einen wunderbaren Ausblick über das Kathmandu-Tal und die umliegende Hügellandschaft.
Tag 3: Kathmandu - Besisahar - Bhulbhule - 840 Meter - Gehzeit circa vier Stunden
Am Morgen geht es mit einem privaten Auto los in Richtung Besisahar (circa sechs Stunden). Dort erfolgt der Start ins Trekking. Der Weg führt circa vier Stunden entlang dem wunderschönen Marsyangdi Tal mit ersten Ausblicken auf die Manaslu Kette bis nach Bhulbhule. Übernachtung heute und bis zum Ende des Trekkings in ortstypischen Lodges/Teehäusern.
Tag 4: Bhulbhule - Ghermu/Syange - 1150 Meter - Gehzeit circa sechs bis sieben Stunden
Heute führt der Weg zuerst vorbei an grünen Feldern und kleinen Dörfern, über eine große Hängebrücke nahe Ngadi, hinauf nach Bahundanda (1310 Meter). Bei einer Mittagspause mit toller Aussicht, kannst du deine Füße von den vielen Steintreppen am Vormittag erholen. Gestärkt geht es nach dem Essen weiter zum heutigen Tagesziel Ghermu/Syange. (1150 Meter)
Tag 5: Ghermu/Syange - Tal - 1680 Meter - Gehzeit circa sieben bis acht Stunden
Am heutigen Tag steht ein etwas längerer Marsch am Programm. Durch die hauptsächlich von Leuten der Volksgruppen der Gurung und Tamang bewohnten Dörfer Jagat und Chamje geht es bergauf bis nach Tal (circa 1680 Meter). Das Rauschen des Flusses begleitet uns durch die atemberaubende Natur mit ihren steilen Felswänden, bis es in Tal ruhiger wird. Daher hat Tal - übersetzt „See“ - auch seinen Namen bekommen.
Tag 6: Tal - Chame - 2680 Meter - Gehzeit circa acht bis neun Stunden
Gestärkt vom Frühstück wanderst du zuerst nach Dharapani. Das Dorf selbst erstreckt sich über eineinhalb Kilometer und hat drei Dorfzentren. Hier erfolgt eine Kontrolle der Trekkingerlaubnis (Permit). Nach dem Dorf Bagarchhap (2160 Meter) erfolgt ein langer Anstieg nach Temang. Nach weiteren drei bis dreieinhalb Stunden ist es geschafft - Chame (circa 2680 Meter), das heutige Übernachtungsziel, ist erreicht. Chame ist das Hauptdorf des Bezirkes Manang und hat sogar eine Bank und einen Bazar.
Tag 7: Chame nach Gyaru - 3720 Meter - Gehzeit circa sieben bis acht Stunden
Erneut steht heute ein etwas längerer, anstrengender Trekkingtag an. Von Chame geht es stetig bergauf bis nach Pisang (circa 3300 Meter). Ausgeruht von der Mittagspause führt der Weg vorerst auf selbem Niveau durch wundervolle Landschaft, bevor es zum Ende der Tagesetappe nochmals steil bergauf nach Gyaru führt.
Tag 8: Gyaru - Braka - 3470 Meter - Gehzeit circa fünf oder sechs Stunden - je nach Route
Am Morgen kannst du beobachten wie die Gipfel des Annapurna II, III und IV nach und nach von der aufgehenden Sonne in Szene gesetzt werden. Das motiviert für den bevorstehenden Weg: du wanderst zuerst vorbei an vielen Mani Mauern und einer großen Stupa nach Ngawal (3660 Meter). Von dort aus gibt es zwei Möglichkeiten nach Braka zu gelangen - den direkten Weg oder einen aussichtsreicheren Höhenweg, vorbei an einem Buddhistischen Kloster. Entscheiden kannst du gemeinsam mit deinem Guide vor Ort.
Tag 9: Braka - Tagestour - Manang 3500 Meter /Khangsar 3745 Meter
Von Braka aus können tolle Tagestouren zur Akklimatisierung gemacht werden, zum Beispiel zum „Ice Lake“ auf circa 4600 Meter (Gehzeit circa vier Stunden) oder zur Milarepas’ Cave (circa dreieinhalb Stunden). Du kannst mit deinem Guide individuell entscheiden, welche Tour du heute in Angriff nehmen möchtest. Im Anschluss wird der Weg nach Manang (circa 30 Minuten) beziehungsweise nach Khangsar (circa zweieinhalb Stunden) fortgesetzt.
Tag 10: Ruhetag in Manang oder Khangsar (optional Tagestour)
Pause! Dieser Tag kann als Ruhetag genutzt werden. Eine weiter Möglichkeit ist eine erneute Tagestour, oder du wanderst heute gemütlich von Manang nach Khangsar und übernachtest dann in Khangsar (empfehlenswert für das weitere Trekking).
Tag 11: Khangsar - Churi Ledar - 4200 Meter - Gehzeit circa fünf bis sechs Stunden
Der heutige Trekkingtag steht ganz im Zeichen der „Grande Barriere“ - eine mächtige Felswand, die sich ausgehend vom Khangsar Khang - auch unter „Roc noir“ bekannt - erstreckt. Die genaue Route besprichst du mit dem Guide vor Ort.
Tag 12: Churi Ledar - Thorong High Camp - 4830 Meter - Gehzeit circa vier bis fünf Stunden
Gestärkt vom Frühstück wanderst du durch den Ort Ledar. Nach circa eineinviertel Stunden überquerst du den Fluss auf einer großen Hängebrücke und gehst weiter in Richtung Thorung Phedi. Nach der Mittagspause erfolgt der steile Anstieg ins High Camp. Nicht weit vom High Camp gibt es einen Bergkamm mit Aussicht auf die Chulu - und Annapurna Gipfel.
Tag 13: Thorong High Camp - Thorong La Pass (5416 Meter) - Muktinath (3800 Meter) - Gehzeit circa neun Stunden
Das Highlight der Trekkingtour wartet heute auf dich: die Überquerung des Thorong La Passes. Der frühe Anstieg vom High Camp auf den Pass ist technisch einfach, jedoch ist auf Anzeichen der Höhenkrankheit zu achten. Der Pass ist mit Gebetsfahnen und Steinpyramiden geschmückt und bietet bei schönem Wetter ein fantastisches Bergpanorama. Nach der Überquerung des Passes benötigst du noch Kraft, denn es geht bergab bis nach Muktinath.
Tag 14: Ruhe - Kulturtag in Muktinath beziehungsweise Reservetag für die Passüberquerung
Dieser Tag wird als Reservetag für die Überquerung des Thorong La Passes angesehen (bei Schlechtwetter oder fehlender Höhenanpassung) - ansonsten kannst du einen Ruhe bzw. Kulturtag in Muktinath genießen. Der heilige Ort wird bereits sehr früh in den hinduistischen Schriften erwähnt und jedes Jahr pilgern viele Gläubige hierhin. Hindus verehren die heiligen Quellen des Flusses Krishna Gandaki, die aus 108 "Leitungen" sprudeln, während die Buddhisten das allezeit brennende, heilige Feuer verehren.
Tag 15: Muktinath - Jomsom - 2710 Meter - Gehzeit circa fünf bis sechs Stunden
Nach einem wundervollen Morgen mit Blick auf den 8167 Meter hohen Dhaulagiri geht es heute bergab bis nach Jomsom (2710 Meter). Im Kali-Gandaki-Tal geht es auf einem alten Karawanenweg durch eine Wüstenlandschaft mit bewässerten Oasen. Die Gebiete um Marpha sind sehr bekannt für köstliche Äpfel und Apfelschnaps. Hinweis: Im Tal kann es ab dem Vormittag sehr windig werden - an geeigneten Schutz denken!
Tag 16: Flug von Jomsom nach Pokhara
Die Trekkingtour ist geschafft und es geht zurück nach Pokhara. In der Früh erfolgt der spektakuläre Flug, bei dem man mit etwas Wetterglück nochmals ein atemberaubendes Bergpanorama genießen kann. Der Rest des Tages steht dir in Pokhara zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel in Pokhara.
Tag 17: Pokhara
Der heutige Tag lädt nach der anstrengenden Trekkingtour zum Entspannen und Relaxen ein. Dies kannst du am besten bei einer Bootfahrt am schönen Phewa See oder einer Massage in einem der vielen kleinen Spas. Abends ist in Pokhara viel los und es gibt zahlreiche Bars und Restaurants mit Live Musik. Übernachtung im Hotel in Pokhara.
Tag 18: Pokhara - Kathmandu
Im Laufe des Vormittages fahren wir auf bereits bekannter Strecke zurück nach Kathmandu (Fahrtzeit circa acht Stunden). Im Hotel angekommen steht der restliche Tag zur freien Verfügung in der quirligen Hauptstadt Nepals.
Tag 19: Abreise
Mit vielen tollen Eindrücken, schönen Erinnerungen und Fotos heißt es auch schon wieder Abschied nehmen von Nepal und den herzlichen Locals. Je nach Flugzeit erfolgt der Transfer zum Flughafen.
Unterkunft
In den Städten Kathmandu und Pokhara übernachtest du in guten Mittelklasse Hotels (mindestens ***). Die Doppel/Twin-Bed Zimmer verfügen über WLAN, Klimaanlage/Heizung, Safe, Wasserkocher mit Tee/Kaffee, Kühlschrank, Steckdosen und Haartrockner. Jedes Zimmer hat ein eigenes Badezimmer mit Dusche/Badewanne und WC. Alle Hotels haben einen schönen Aufenthaltsbereich/Garten.
Während dem Trekking übernachtest du in ortstypischen, sehr einfachen Lodges/Teehäusern mit Unterbringung im Doppel- oder Mehrbettzimmer. Ein Schlafsack ist hier erforderlich (kann auch vor Ort ausgeliehen werden). Die Zimmer sind sehr klein und einfach gehalten und beinhalten ausschließlich die Betten - gelegentlich ist auch eine Steckdose am Zimmer (Steckdosen gibt es ansonsten im Aufenthaltsraum). Alle Unterkünfte verfügen über Strom, Gemeinschafts-Toiletten und Duschen mit fließendem Wasser (Warmwasser gegen einen kleinen Aufpreis von ein bis zwei Euro), und WLAN (je nach Verfügbarkeit). In jeder Berghütte gibt es einen gemütlichen Aufenthaltsraum/Essbereich.
In Kathmandu und Pokhara sind die Zimmer ausgestattet mit eigenem Bad mit Dusche/WC, WLAN, Klimaanlage, Heizung, Safe, Wasserkocher mit Tee/Kaffee, Kühlschrank und Föhn. Im Trekking schläfst du in einfachen Lodges/Teehäusern mit Doppel- und Mehrbettzimmern ausgestattet mit Steckdosen im Zimmer oder Aufenthaltsraum, Gemeinschafts-Toiletten und Duschen (Warmwasser gegen einen Aufpreis von ein bis zwei Euro) und WLAN nach Verfügbarkeit.
Das bietet dir diese Unterkunft:
Verpflegung
In Kathmandu und Pokhara ist Frühstück inkludiert. Hier erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Toast und Gebäck, Eier, Gemüse, Obst, Müsli/Cornflakes, Säfte, Heißgetränke und vieles mehr. Für das Mittag- und Abendessen kannst du im Hotel bleiben oder ein Restaurant in der Umgebung ausprobieren.
Während dem Trekking bekommst du Frühstück, Mittag- und Abendessen. Die kleinen Küchen der einheimischen Lodge-Inhaber sehen zwar unscheinbar aus, es wird darin aber fantastisches Essen gezaubert. Neben der Nationalspeise der Einheimischen Dal Bhat (Reis mit Linsen, Gemüse, Spinat, manchmal Fleisch und vieles mehr) kannst du hier aus einer Vielzahl an Gerichten von der nepalesischen bis zur westlichen Küche auswählen. Dazu zählen Gerichte mit Reis, Nudeln oder Kartoffeln, Curry, Momos, Suppen, und vieles mehr. Zum Frühstück werden meist Pancakes, Omelett, Porridge, ortstypisches Brot oder Toast serviert.
Wasser kann in Nepal nicht von der Leitung getrunken werden, es gibt jedoch bei jeder Pause (mehrmals täglich) die Möglichkeit Trinkwasser (abgekocht oder in Flaschen) zu erwerben. Das verkaufte Wasser wird streng geprüft und birgt somit keine Gefahren.
Folgende Ernährungsarten sind möglich:
Umgebung & Aktivitäten
Nepal
Namaste und willkommen in Nepal, dem südasiatischen Binnenstaat, der eingebettet zwischen China und Indien liegt. In Nepal leben über 30 Millionen Menschen, von denen der Großteil (circa 80 %) Hinduisten sind. Das ehemalige Königreich ist seit Mai 2008 eine Republik. Sehr oft verbindet man Nepal mit hohen Bergen und das nicht um sonst: neben dem höchsten Berg der Welt, dem Mount Everest mit 8.848 Metern, beheimatet das Himalaya Gebirge auch noch sieben weitere Berge über 8.000 Metern sowie circa 90 Berge über 7.000 Metern. Nepal hat aber noch viel mehr zu bieten: mit seiner interessanten und bunten Kultur, Städten voller Geschichte, einer Mischung aus Hinduismus und Buddhismus und der über die Grenzen bekannten Freundlichkeit der Nepali, hält dieses Land einige Überraschungen bereit.
Kathmandu
Deine Reise startet in Kathmandu, der Hauptstadt Nepals. Die quirlige, auf circa 1.350 Meter gelegen Stadt ist geschmückt von zahlreichen UNESCO-Weltkulturerbestätten, von denen du einige auch bei der Stadtbesichtigung zu Beginn deiner Reise sehen wirst. Du übernachtest in Kathmandu in Thamel, ein Viertel, das vor allem für seine vielen Geschäfte und Restaurants bekannt und daher bei Touristen sehr beliebt ist.
Optional vor Ort buchbar: "Mountain Flight" mit Sicht auf den Mount Everest mit garantiertem Fensterplatz - kosten pro Person circa 250 Euro
Pokhara
Die zweitgrößte Stadt Nepals liegt am schönen Phewa See und lädt förmlich zum Schlendern an der Promenade und entlang der „Lake-Side“ ein. Auch zählt die Lieblingsstadt vieler als Ausgangsgebiet für zahlreiche Trekkingtouren in der Annapurna-Region - so verbringst auch du die letzte Nacht vor dem bevorstehenden Trekking hier. Schon von Pokhara aus sind die Gipfel des Annapurna Süd, Annapurna II und IV sowie des markanten 6.997 Meter hohen Macchapuchare („Fishtail“) und viele weitere Gipfel zu erkennen. Abends wird es in Pokhara nicht langweilig - entlang der Lake-Side gibt es zahlreiche Restaurants, Cafés und Bars mit Live Musik.
Nach dem Trekking hast du auch noch einen freien Tag in Pokhara - nutze die Zeit um dir eine wohlverdiente Massage in einem der zahlreichen Spas zu gönnen, eine Bootsfahrt am Phewa See zu machen oder zur Friedenspagode zu wandern. Wer mehr Abenteuer möchte, kann vor Ort auch folgende Aktivitäten buchen:
Optional vor Ort buchbar:
- Paragleiten mit Aussicht auf den Phewa See und das Annapurna Massiv - Kosten pro Person circa 75 Euro
- Helikopterflug zum Mardi Himal - Kosten pro Person circa 320,- bis 350 Euro
- Raftingtour (halben oder ganzen Tag) - Kosten pro Person ab circa 40 Euro
- Ultra Light Flug - Kosten pro Person ab circa 90 Euro
- Bungee Jumping - Kosten pro Person circa 60 Euro
- Mountainbiking - Kosten pro Person circa 10 Euro
Trekking in der Annapurna Conservation Area
Die Trekkingroute der Annapurna Umrundung liegt in der Annapurna Conservation Area, ein großes Schutzgebiet, welches insgesamt eine Fläche von ca. 7.629 Quadratkilometer umfasst. Während dem Trekking siehst du das typische Landleben der Einheimischen, übernachtest in familiengeführten, sehr einfachen Lodges/Teehäusern und lernst viel über die Kultur und das Leben der Menschen aus diesem Gebiet. Die Vegetation ist anfangs noch sehr vielfältig, du wanderst durch Rhododendronwälder, überquerst die in oder andere Hängebrücke und näherst dich langsam der Baumgrenze auf circa 3500 Meter. Weiter geht es hinauf durch typische Bergdörfer, mit grandiosen Blicken auf die umliegende Berglandschaft bis du schließlich den Thorang La Pass auf 5416 Metern überquerst.
Im Preis enthaltene Leistungen
Übernachtungen im Hotel in Kathmandu und Pokhara inklusive Frühstück
Dreizehntägige Trekkingtour in der Annapurna Conservation Area
Vollpension während dem Trekking
Begleitmannschaft und Träger (inklusive Versicherung) während dem Trekking
Englisch sprachiger, ausgebildeter Guide (ab 6 Personen Deutsch sprachiger Guide)
Alle Transfers laut Programm im klimatisierten Fahrzeug (inklusive Flughafentransfer)
Stadtbesichtigung in Kathmandu inklusive Eintritte laut Programm
Typisches Abendessen am ersten Abend
Trekkingpermit und Nationalparkgebühr
Alle Abgaben und Steuern
Anbieter:in ist Abhaya
Wir sind ein junges, motiviertes und engagiertes Team, das vor allem mit ganzem Herzen bei der Sache ist. Mit über zwölf Jahren Erfahrung im Tourismus organisieren wir Trekking-, Kultur- und Abenteuerreisen in Nepal. Die Wünsche unserer Kunden haben dabei oberste Priorität. Besonders wichtig ist uns der Respekt gegenüber den Einheimischen, der Kultur und der Natur des Landes. Schenke uns dein Vertrauen und erlebe mit uns eine unvergessliche Reise im wundervollen Nepal.
Anreise
Du landest am Tribhuvan International Airport in Kathmandu. Wenn du aus dem Flughafen raus kommst, halte Ausschau nach einem Schild mit dem "moverii" Logo - dein Guide erwartet dich bereits am Flughafen und bringt dich in dein Hotel im Stadtzentrum. Am Abreisetag erfolgt je nach Abflugzeit ebenso der Transfer vom Hotel zum Flughafen.
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