Detox-Yoga-Retreat: Erwecke deine Ausstrahlung und Vitalität

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Detox-Yoga-Retreat: Erwecke deine Ausstrahlung und Vitalität

Zusammenfassung

Wenn du bereit bist, dich erneuert, verjüngt und entspannt vorzustellen, dann komm mit mir für sieben magische Tage nach Mallorca, um deinen Körper und deinen Geist zu reinigen und ein lebendiges und strahlendes DU wieder zu entfachen!


Sanft und genussvoll wirst du durch einen durchdachten Detox-Prozess begleitet, der dich nicht einschränkt, sondern stärkt. Du wirst mit den nahrhaftesten, lebendigsten, köstlichsten und dennoch reinigendsten Lebensmitteln, Yoga-Übungen, intuitiven Bewegungs- und Atemübungen sowie herrlicher, üppiger Natur und mediterranem Sonnenschein verwöhnt. 


Tägliche Yoga- und Atemübungen mit Klangschalen aktivieren deine Lebensenergie am Morgen und schenken dir abends tiefe Regeneration und innere Ruhe. Dein Körper darf loslassen, regenerieren und heilen – unterstützt durch achtsame Bewegung, gezielte Atmung und kraftvolle Stille.


Unser Zuhause ist eine authentische Finca in der wunderschönen Hügellandschaft mitten auf Mallorca. Umgeben von unberührter Natur , Ruhe und Komfort wird es dir leicht fallen, hier Ruhe und Entspannung zu finden .


Diese Woche ist eine Einladung an dich selbst: zum Spüren, Reflektieren, Nähren und Auftanken. Lass dich von Magdalena und Marie-Laure begleiten und entdecke, wie sich wahre Vitalität und Leichtigkeit anfühlen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

16.05.2026-22.05.2026

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 7 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Mallorca, Spanien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Bio-Detox-Verpflegung mit Buffet-Brunch und Abendessen, Detox-Säften, Kräuter-Detox-Tees und energetisiertem Wasser

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

12 - 40 Jahre

Sprachen

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Sport- & Aktivprogramm

Während dieser besonderen Woche wirst du mit sanften Yoga-Bewegungen, achtsamen Atemübungen und der heilsamen Energie der milden Frühsommersonne verwöhnt. Die täglichen Yoga- und Bewegungseinheiten unterstützen dein Nervensystem, deine Verdauung, dein Lymphsystem und deine Entgiftungskanäle – und bringen so deine natürlichen Heilungsprozesse in Fluss.


Gemeinsam mit Marie-Laure wirst du zweimal täglich Yoga praktizieren, unter anderem mit Klangschalen, Musik und angeleiteten Atemübungen. Die Morgensitzungen sind vitalisierend und belebend. Du wirst eingeladen, deine Lebensenergie zu spüren – jene Kraft, die oft im hektischen Alltag untergeht. Am Abend geht es in die Tiefe: Yin Yoga, Yoga Nidra und beruhigende Atemtechniken helfen dir, Stress und Spannungen loszulassen und eine tiefe, regenerierende Ruhe zu finden.


Ergänzt wird diese Reise von Momenten der Stille und Selbstreflexion, liebevoll begleitet von Magdalena. Diese bewussten Pausen schenken dir Raum, um dich mit deinem innersten Wesen zu verbinden.


Am Ende dieser Woche wirst du dich lebendig, gestärkt und innerlich aufgeräumt fühlen. Tief entspannt, klarer, leichter – und bereit, dem nächsten Kapitel deines Lebens mit neuer Freude und frischer Kraft zu begegnen.

Unterkunft

Unser Zuhause ist eine authentische Finca (Villa), die versteckt in der wunderschönen hügeligen Landschaft in der Mitte Mallorcas liegt. Umgeben von unberührter Natur, Ruhe und Komfort wird es sehr einfach sein, Ruhe und Entspannung zu finden. Es gibt einen schönen Außenpool mit herrlicher Aussicht, der von Palmen umgeben ist, eine Sonnenterrasse und einen sehr gemütlichen und überdachten Lounge-Bereich. Perfekt zum Entspannen.

Geteiltes 2-Bettzimmer

Geteiltes 2-Bettzimmer

Geteilt

Zimmer für zwei Gäste mit zwei getrennten Betten und einem gemeinsamen Bad und Blick auf den Garten und den Pool. Mit direktem Zugang zu den Gärten. Handtücher und Bettwäsche sind ebenfalls vorhanden. WLAN ist verfügbar. Das Zimmer ist ideal für Freund:innen oder wenn du alleine anreist und dir ein Zimmer mit einer weiteren Person teilen möchtest.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Haarföhn

WLAN

Deluxe Privatzimmer

Deluxe Privatzimmer

Privat

Buchbar für 2 oder 1 Personen

Superior-Zimmer für eine oder zwei Personen mit Doppelbett, eigenem Bad und Blick auf den Garten, die Landschaft und den Pool. Die Zimmer sind in einem sehr eleganten und böhmischen Stil eingerichtet und verfügen über eine schöne private Terrasse. Handtücher und Bettwäsche werden ebenfalls gestellt. WLAN ist verfügbar.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Terrasse

Ventilator

Haarföhn

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Salzwasserpool
  • Organischer Garten
  • Garten
  • Sonnenterrasse
  • Wellnessbereich
  • Massagebereich
  • Sauna
  • Außenduschen
  • Strandliegen
  • Sonnenschirme
  • Himmelbetten
  • Chill-out Bereich
  • Lounge
  • Yoga-Bereich
  • Yogablöcke & -Decken
  • Yogamatten
  • Yoga Pavillon
  • WLAN
  • Waschmaschine
  • Terrasse

Verpflegung

Magdalena hat dieses Retreat und den Detox-Prozess so konzipiert, dass du sanft und schrittweise entgiften kannst, ohne dich eingeschränkt zu fühlen. Das Essen, das wir für dich zubereiten, ist einfach köstlich und voller Geschmack.


Die Reinigung deines Körpers kann dank der heilenden Eigenschaften natürlicher und lebendiger Lebensmittel zutiefst nährend und belebend sein. Unsere Entgiftung wird durch organische, nährstoffreiche und gemischte gekochte und rohe Lebensmittel unterstützt. Alle Gerichte sind frei von tierischem Eiweiß, Laktose, Gluten, Hefe, Soja und raffinierten Süßungsmitteln und dennoch voller Geschmack und mediterraner Zitronenaromen.


Durch die speziell entwickelten Säfte erhältst du Vitamine, Mineralien, Enzyme und lebensspendende Nährstoffe, die dein Körper schnell aufnimmt, ohne Energie für die Verdauung der Nahrung aufzuwenden.


Die Lebensmittel werden so ausgewählt und zubereitet, dass sie am schonendsten für dein Verdauungssystem sind.


Programm

  • Tag 1 und 2: Rohe und gekochte pflanzliche Lebensmittel
  • Tag 3: Rohe und gekochte pflanzliche Lebensmittel
  • Tag 4: Nur Säfte, Stärkungsmittel und Probiotika
  • Tag 5: Rohe und gekochte pflanzliche Lebensmittel
  • Tag 6 & 7: Rohe und gekochte pflanzliche Lebensmittel

Bio-Detox-Verpflegung mit Buffet-Brunch und Abendessen, Detox-Säften, Kräuter-Detox-Tees und energetisiertem Wasser:

Im Preis enthalten

Umgebung & Aktivitäten

Willkommen in einem versteckten Juwel im Herzen der mallorquinischen Landschaft - einer ruhigen Villa, umgeben von üppiger Natur, in der die Zeit langsamer vergeht und der Frieden die Oberhand gewinnt. Wache auf mit dem sanften Gesang der Vögel, dem Duft von Wildkräutern und Zitronenbäumen in der Luft und dem sanften Rauschen der Morgenbrise. Egal, ob du deinen Tee oder Saft auf der sonnenverwöhnten Terrasse trinkst oder das goldene Licht über den Hügeln bei Sonnenuntergang beobachtest, hier ist jeder Moment von natürlicher Schönheit und Ruhe durchdrungen. Es ist ein Ort, an dem du tief durchatmen, dich erholen und einfach nur sein kannst.


Mallorca, die Mittelmeerinsel südlich von Spanien, hat alles: aquamarinblaues Wasser, feinsandige Strände, beeindruckende Berglandschaften, ruhige Landschaften mit Olivenhainen, Zitrusplantagen und mittelalterlichen Dörfern. Der Monat Juni ist ideal, um das tolle Wetter und die Ruhe vor der hektischen Sommersaison zu genießen. Die Villa liegt nur 30 Minuten Fahrt von den schönen Stränden entfernt. Am Nachmittag hast du Zeit, diesen wunderbaren Ort zu genießen oder die Umgebung zu erkunden.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Unterkunft in einer Finca mit Pool
  • 2 x täglich Yoga & intuitive Bewegungs- & Tanz-Einheiten mit Musik
  • Tägliche Abendmeditation
  • Bio-Detox-Verpflegung mit Buffet-Brunch und Abendessen, Detox-Säften, Kräuter-Detox-Tees und energetisiertem Wasser
  • Moderierter SILENCE -Tag
  • Erleichterte Austauschkreise
  • Präsentation über die Gesundheit des Verdauungssystems
  • Nutzung der Sauna und des Pools

Optionale Leistungen

Lymphdrainage-Massage (für eine tiefere Entgiftung):

110 € pro Person

Bauchmassage (für eine tiefere Entgiftung):

110 € pro Person

Private Ernährungsberatung mit der Technologie OligoCheck, die einen detaillierten Bericht erstellt:

190 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Magdalena

Magdalena Sofia

Hallo, ich bin Magdalena, eine zertifizierte Schweizer Ernährungsberaterin, ein ganzheitlicher Gesundheitscoach und eine Wellness-Mentorin für Frauen.


Ich habe Ernährung und ganzheitliche Gesundheit an der School of Studies of Alternative Medicine in Genf und am Institute of Integrative Nutrition in New York studiert. Später habe ich mich in Bali, Indonesien, als Living-Foods-Köchin zertifizieren lassen und bin so tiefer in die Heilkraft von Lebensmitteln und die Entgiftung des Körpers eingetaucht.


Ich bin in viele verschiedene Teile der Welt gereist, um viele Erfahrungen und Lehren über Gesundheit und Heilung zu erhalten. Auf diesen Reisen habe ich gelernt, wie man durch natürliche und vollwertige Lebensmittel, Achtsamkeit und Meditationen heilt. Diese Praktiken haben mein Verständnis dafür vertieft, wie sich ein gesunder, lebendiger Körper anfühlt und wie wichtig die Verbindung zwischen unserem Körper und unserem Geist ist.


Meine Erkundung der ganzheitlichen Gesundheit begann 2007 in Spanien und führte mich dann nach Costa Rica, Thailand, Indonesien, Frankreich, Portugal und Griechenland, wo ich viele Lehrer und Mentoren traf und mit ihnen arbeitete.


Ich glaube, dass ein blühendes Leben mit einem blühenden Körper beginnt. Je gesünder, kraftvoller und strahlender du dich innerlich fühlst, desto kraftvoller und lebendiger wird dein Leben nach außen hin.


Meine lebenslange Leidenschaft ist das Essen als Quelle der Nahrung. Männern und Frauen dabei zu helfen, zu entdecken, was wahre Nahrung ist und die Kraft und Weisheit ihres Körpers zu nutzen, ist eine meiner größten Freuden.


Durch jahrelanges Experimentieren mit Diäten und Lebensmitteln habe ich verstanden, dass wir die Lebensmittel sind, die wir essen. Die Nahrung, die wir essen, wird zu unserem Blut, zu unseren Zellen und Geweben und zu unseren Gedanken und Gefühlen. Ich setze mich für einen gesunden Lebensstil ein, der von nährstoffreichen, pflanzlichen und vollwertigen Lebensmitteln getragen wird. Ich werbe nicht für eine bestimmte Diät oder Veganismus. Jeder Mensch muss seine eigenen Ernährungsbedürfnisse für eine optimale Gesundheit erforschen und entdecken.

Teammitglieder

Marie-Laure

Marie-Laure

Ich freue mich, dich während dieser Detox-Retreat-Woche mit verschiedenen Yoga-, Meditations-, Bewegungs- und Tanzübungen zu begleiten, um dein Bewusstsein und deine Körperwahrnehmung zu schärfen, was zu mehr Flexibilität, Vitalität und Vertrauen in Körper und Geist führt. Dieses Retreat ist die perfekte Gelegenheit, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, und es ist mir eine große Ehre, diese Erfahrung gemeinsam mit Magdalena an einem so magischen Ort zu machen.

Anreise

Deine Anreise nach Mallorca planst und buchst du eigenständig. Die Fahrt vom Flughafen zur Finca dauert nur 20 bis 30 Minuten. Auch ein privater Taxitransfer kann von den Gastgebern für die Gäste organisiert werden. Es wird auch empfohlen, ein Auto zu mieten, wobei die Kosten für die Fahrgemeinschaften von mehreren Teilnehmenden getragen werden. Magdalena, deine Gastgeberin, wird dies gerne für dich arrangieren. Schreibe ihr einfach nach deiner Buchung eine Nachricht.


Häufig gestellte Fragen

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