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Die perfekte Balance zwischen Yoga und Surfen unter Portugals Sonne

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Lia

Ein Ort, an dem Yoga und Surfen auf eine köstliche vegetarische Küche treffen – für Körper, Geist und Seele. quote

Zusammenfassung

Wünschst du dir eine Woche voller Entspannung und Abenteuer, die Körper, Geist und Seele nährt? Möchtest du die wunderschöne Landschaft Portugals entdecken, entlang der Klippen spazieren und den Atlantik unter deinem Brett spüren? Und eine unvergessliche Zeit unter Gleichgesinnten erleben? Dann buch dir jetzt deine Yoga & Surf Woche in unserem schönen Retreat-Center in Meernähe.

Beginne deinen Tag mit belebenden Vinyasa Flow Yogaeinheiten, die dir helfen, deinen Geist zu klären und deine Flexibilität zu verbessern. Nach dem Yoga kannst du die Weltklasse-Wellen des Ericeira World Surf Reserve erleben. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Surfer:in bist, die Surfkurse sind auf dein Niveau abgestimmt. Die erfahrenen Lehrer:innen helfen dir, deine Technik zu verbessern und die Freude am Surfen zu entdecken. Abends kannst du bei sanften Yoga Flows oder Yin Yoga entspannen und den Tag ausklingen lassen.

Um dich herum zeigt sich Portugal von seiner schönsten Seite: Erlebe malerische Klippen und weitläufige Strände. Die Verbindung mit der Natur wird dir ein Gefühl von Freiheit und Erfüllung schenken. Die köstlichen vegetarischen Buffets bieten eine Vielzahl von gesunden und schmackhaften Gerichten, die auf lokale, saisonale Zutaten setzen. Genieße die Vielfalt und die liebevolle Zubereitung der Mahlzeiten, die deinen Aufenthalt zu einem kulinarischen Erlebnis machen.

Egal ob alleine, mit deinem Partner, deiner Partnerin oder mit Freunden - Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum:

Vom28.03.2026bis zum01.11.2026geöffnet

Reisedauer:

Diese Reise kann für 8 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort:

Santo Isidoro, Ericeira, Portugal

Verpflegung:

Inklusive 7 x vegetarisches Frühstück, 6 x vegetarische Lunchpakete und 6 x vegetarisches Abendessen

Durchschnittsalter:

25 - 45 Jahre

Sprachen:

English

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Sport- & Aktivprogramm

Während deiner Retreat-Woche erwarten dich sechs Yoga-Einheiten am Morgen, fünf Surfstunden circa á zwei Stunden sowie sechs Yoga-Einheiten am Nachmittag.

Dein Tag beginnt mit einer belebenden Einheit Vinyasa Flow Yoga, die von Sonntag bis Freitag um 8 Uhr morgens stattfindet. Diese dynamische Praxis des Hatha Yoga konzentriert sich auf die Synchronisation von Atem und Bewegung. Du wirst durch eine Reihe von Asanas geführt, die deinen Körper stärken und deinen Geist beruhigen. Die morgendlichen Sitzungen sind ideal, um den Tag voller Energie und Klarheit zu beginnen. Egal, ob du erfahrene:r Yogi:ni bist oder gerade erst anfängst, Lia - deine Yogalehrerin - ist für dich da, um dich zu unterstützen und gekonnt anzuleiten.

Nach dem Yoga ist es Zeit, die Wellen des Ericeira World Surf Reserve zu erobern. Die Surfkurse sind speziell auf dein Niveau abgestimmt, egal ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Surfer:in bist. Die Kurse kombinieren Theorie und Praxis, um dir die effektivsten Techniken beizubringen. Du wirst von erfahrenen Lehrern begleitet, die dir helfen, deine Surf-Fähigkeiten zu verbessern und die Freude am Surfen zu entdecken. Die Ausrüstung, einschließlich Neoprenanzug, Board und Booties, wird bereitgestellt, und die Sicherheit steht immer an erster Stelle. Jede Surfeinheit dauert circa zwei Stunden.

Am Nachmittag erwartet dich eine beruhigende Einheit Yin Yoga, die von Freitag bis Mittwoch um 18:15 Uhr stattfindet. Diese Praxis ist darauf ausgelegt, deinen Körper zu entspannen und deinen Geist zu beruhigen. Die sanften Dehnungen und langsamen Bewegungen helfen dir, nach einem aktiven Tag zur Ruhe zu kommen und deine Muskeln zu dehnen. Anna Lyse, deine Yin Yoga Lehrerin, führt dich durch die Übungen und sorgt dafür, dass du dich wohl und unterstützt fühlst. Die Abendkurse sind eine wunderbare Möglichkeit, den Tag ausklingen zu lassen und dich auf die nächste Runde von Abenteuern vorzubereiten. Die Kombination aus Yoga und Surfen bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, Körper und Geist zu stärken und eine tiefere Verbindung zur Natur zu erleben.

Unterkunft

Unsere Unterkunft bietet eine einladende Mischung aus Komfort und Gemeinschaftsgefühl. Unser Gästehaus ist in zwei charmante Häuser unterteilt, das blaue Haus und das pinke Haus. Beide bieten jeweils eine einzigartige Atmosphäre.

Das blaue Haus bietet Platz für bis zu acht Personen in privaten Zimmern mit eigenem Bad im Flur. Es gibt einen gemütlichen Wohnbereich mit einer Auswahl an Büchern und Yoga Magazinen. Im blauen Haus befindet sich auch unsere Yoga Shala, wo wir unsere Yoga- und Meditationskurse anbieten. Das Highlight des Hauses sind aber sicherlich der Pool und der Garten. Hier kannst du perfekt Sonnenbaden, auf Liegen oder in Hängematten entspannen und dich, wenn es zu heiß wird, mit einem Sprung in den Pool abkühlen und erfrischen. Im blauen Haus befindet sich auch unser Wellnessbereich, wo wir die Massagen anbieten.

Das pinke Haus bietet Platz für bis zu 14 Personen in verschiedenen Zimmerkategorien, darunter geteilte Zimmer mit Meerblick und private Zimmer mit Gartenblick. Im pinken Haus erwartet dich eine schattige Terrasse, ein Patio und ein Garten, wo du die frische Brise des Atlantiks genießen kannst. Die Gemeinschaftsbereiche im Haus sind ideal, um dich mit anderen Gästen auszutauschen und die köstlichen vegetarischen Buffets zu genießen. Im pinken Haus wohnt auch Chocolate, unser lieber Labrador, der immer für eine Streicheleinheit oder einen Spaziergang zu haben ist.

Unser Garten ist das Herzstück unserer Unterkunft. Der Wilde Garten bietet eine Plattform für Aerial-Yoga und eine Schwitzhütte für Zeremonien der Reinigung und Erneuerung. Freu dich auf eine entspannte und gemeinschaftliche Atmosphäre, umgeben von der Schönheit der Natur und der Nähe zum Meer.

Geteiltes Zimmer im pinken Haus

Geteilt

Wir bieten drei geteilte Zimmer an: Das geteilte Zimmer mit Meerblick, das 4-Bettzimmer und das 5-Bettzimmer. Die Zimmer sind ideal für Reisende, die die Gesellschaft anderer genießen und gleichzeitig die Schönheit der Umgebung erleben möchten.

Das geteilte Zimmer mit Meerblick im pinken Haus bietet Platz für drei Personen. Es verfügt über große Fenster, die einen atemberaubenden Blick auf das Meer bieten. Das Badezimmer befindet sich im Flur.

Das 4-Bettzimmer verfügt neben den vier Betten über eine schattige Terrasse mit Blick auf die Landschaft. Das Badezimmer befindet sich im Flur

Das 5-Bettzimmer befindet sich auch im pinken Haus und bietet einen Blick in den Garten. Das Zimmer verfügt über zwei Badezimmer, welche sich beide im Zimmer befinden.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Privates Zimmer im pinken Haus

Privat

Buchbar für 1 Person

Das private Zimmer mit Gartenblick im Pinken Haus bietet Platz für zwei Personen. Es verfügt über direkten Zugang zum Garten und ein eigenes Badezimmer. Das Zimmer ist ideal für Paare oder Freunde, die Privatsphäre und einen ruhigen Rückzugsort suchen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Privates Zimmer im blauen Haus

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Das private Zimmer im Blauen Haus bietet Platz für bis zu zwei Personen und verfügt über ein gemütliches Ambiente. Es ist mit bequemen Betten ausgestattet und bietet Zugang zu einem eigenen Badezimmer im Flur. Der Raum ist ideal für Alleinreisende, Paare oder Freunde, die Privatsphäre und Komfort suchen.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

Pool
Massagebereich
Sonnenterrasse
Sonnenstühle
Terrasse
Garten
Organischer Garten
Hängematten
Lounge
Gemeinschaftszimmer
Gemeinschaftsküche
Yoga Shala
Yogamatten
Mountainbikes
Gesellschaftsspiele

Verpflegung

Die gesamte Verpflegung während deinem Aufenthalt ist im Preis enthalten. Dabei erwartet dich ein kulinarisches Erlebnis, das deine Sinne verwöhnen wird. Jeden Morgen genießt du ein köstliches vegetarisches Frühstück, das aus frischen, saisonalen Zutaten zubereitet wird. Diese Mahlzeiten sind nicht nur gesund, sondern auch voller Geschmack und bieten dir den perfekten Start in den Tag.

Zum Mittagessen erhältst du eine Lunchbox, die du mit zum Strand nehmen kannst. Diese Lunchboxen sind ebenfalls vegetarisch und bieten eine ausgewogene Mischung aus Nährstoffen, um dich den ganzen Tag über mit Energie zu versorgen.

Am Abend erwartet dich ein reichhaltiges vegetarisches Buffet, das eine Vielzahl von Gerichten bietet, die auf die unterschiedlichsten Geschmäcker und Ernährungsbedürfnisse abgestimmt sind. Ob vegan, glutenfrei oder laktosefrei – hier findest du garantiert etwas, das dir schmeckt. Die Mahlzeiten werden mit Liebe und Sorgfalt zubereitet und bieten dir die Möglichkeit, die kulinarische Vielfalt der Region zu entdecken. Diese kulinarischen Erlebnisse sind ein wesentlicher Bestandteil deines Aufenthalts und tragen dazu bei, dass du dich rundum wohlfühlst.

An einem Tag in der Woche gibt es kein Mittag- und Abendessen. An diesem Tag kannst du zusammen mit den anderen Teilnehmenden die lokale Küche erkunden.

7 x vegetarisches Frühstück:

Im Preis enthalten

7 x vegetarisches Frühstück

Im Preis enthalten

6 x vegetarische Lunchpakete:

Im Preis enthalten

6 x vegetarische Lunchpakete

Im Preis enthalten

6 x vegetarisches Abendessen:

Im Preis enthalten

6 x vegetarisches Abendessen

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegetarisch
Vegan
Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Du befindest dich in einer atemberaubenden Umgebung, die von der Schönheit der Natur geprägt ist. Die Unterkunft liegt in der Nähe des Meeres und bietet dir die Möglichkeit, die frische Brise des Atlantiks zu genießen. Genauer gesagt führt dich deine Reise in das verschlafene Dörfchen Santo Isidoro. Hier kriegst du das Beste von zwei Welten: Nähe zur Natur und der wunderschönen Küste und gleichzeitig leichten Zugang zum hippen Fischerdorf Ericeira. Während du in der direkten Umgebung deiner Unterkunft tolle Klippen, schöne Strände und viel Natur siehst, erwarten dich in Ericeira charmante Gassen mit vielen Cafés und Restaurants.

In der Nähe findest du auch kulturelle Highlights wie den Mafra-Palast und die Stadt Sintra, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört. Die Umgebung bietet dir eine Vielzahl von Aktivitäten, von Mountainbiking über Stand-Up-Paddling bis hin zu entspannenden Spaziergängen entlang der Küste.

Im Preis enthaltene Leistungen

7 Nächte Unterkunft in einem charmanten Retreat-Center mit Garten, Pool und Meerblick
6 x Vinyasa Flow am Morgen
6 x Soft Flow oder Yin Yoga am Nachmittag
5 Tage Surfunterricht (ca. 10 Stunden/Woche) – inklusive Neoprenanzug, Board, Transport und Versicherung
7 x vegetarisches Frühstück
6 x vegetarische Lunchpakete
6 x vegetarisches Abendessen
Nutzung des gut ausgestatteten Fitnessraums
Tagsüber kostenloser Tee, heißes Wasser, gefiltertes Wasser, Obst

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Lia

Im Jahr 2007 begann ein Traum, der schließlich 2014 in Ericeira Wirklichkeit wurde. Mit einer einzigartigen Kombination aus Yoga, Meditation und ayurvedischen Massagen bieten wir eine Oase der Ruhe und Erholung. Dabei haben wir unsere Fähigkeiten und Erfahrungen genutzt, um einen Ort zu schaffen, der nicht nur ein Dach über dem Kopf bietet, sondern auch ein Gefühl von Gemeinschaft und Wohlbefinden vermittelt. Hier kannst du die atemberaubende Landschaft und Mentalität Portugals erleben, während du in einer familiären Atmosphäre entspannst und neue Freundschaften knüpfst. Die Philosophie basiert auf der Verbindung von Körper, Geist und Seele, um ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten.

Erfahre mehr über Lia

Teammitglieder

Lia

Lia ist die Mitbegründerin und Yoga-Lehrerin, die mit ihrer dynamischen und kreativen Vinyasa Flow Yogastunde für Energie und Entspannung sorgt. Sie kümmert sich um die Organisation und schafft eine familiäre Atmosphäre, in der sich jede:r willkommen fühlt.

Eduardo

Eduardo ist Mitbegründer und Chefkoch, der für die gesunden und nahrhaften Mahlzeiten sorgt. Mit seiner Leidenschaft für die Küche bereitet er köstliche vegetarische Buffets zu, die jeden Gaumen erfreuen.

Anne Lyse

Anne Lyse ist eine erfahrene Yoga-Lehrerin, die mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art die Teilnehmer:innen durch entspannende Yogaeinheiten leitet.

Chocolate

Chocolate ist treuer Wächter und unser freundlicher Labrador, der immer bereit ist, mit dir zu kuscheln und spazieren zu gehen.

Bruno Amorin

Bruno ist Mitinhaber der Surfschule. Er lebt in São Lourenço, einem der weltweit anerkannten Surfreservate. Seit über 30 Jahren steht er selbst auf dem Brett und unterrichtet seit mehr als zehn Jahren. Bruno ist leidenschaftlich mit dem Meer und seinem Beruf verbunden.

Miguel Dias

Miguel kommt seit seiner Geburt nach Ericeira. 1986 begann er mit dem Surfen – und seine Leidenschaft für diesen Lebensstil war so groß, dass er 1999 beschloss, in dieses wunderschöne Dorf zu ziehen. Später wurde er Mitinhaber der Surfschule, um anderen seine Begeisterung für das Surfen und die Natur näherzubringen und weiterzugeben.

Anreise

Der nächstgelegene Flughafen ist Lissabon (Aeroporto de Lisboa – Humberto Delgado, LIS), etwa 50 Kilometer von Ericeira entfernt. Du kannst einen privaten Transfer anfragen, um bequem und ohne Umsteigen zur Unterkunft zu gelangen. Schreibe uns dafür einfach nach deiner Buchung eine Nachricht.

Alternativ gibt es direkt am Flughafen eine U-Bahn-Verbindung zum Busbahnhof Campo Grande, von wo aus regelmäßig Busse nach Ericeira fahren. Die Busfahrt kostet etwa 7 € und dauert 90 Minuten. Nach deiner Ankunft in Ericeira können wir ein Taxi für dich organisieren, das 7,50 € kostet (nach 20 Uhr 10 €).

Häufig gestellte Fragen

Ist die Anreise in meiner Buchung enthalten?

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Ericeira. Surfkultur pur.

Enge Gassen, stylische Cafés und Weltklasse-Wellen: In Ericeira surfst du im einzigen World Surfing Reserve Europas - ein ehemaliges Fischerdorf trifft auf moderne Surfkultur.

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