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Keine Autos. Keine Nachbarn. Das Meer direkt vor deiner Haustür und traumhafte Natur hinter dir. Herzlich Willkommen auf den wunderschönen Pakleni-Inseln in Kroatien. Hier feierst du deine wahre Natur als Frau und verbindest dich wieder mit dir selbst. Freu dich auf eine sichere Gruppe gleichgesinnter Frauen, in der du dich sofort wohlfühlst und einen wahren Prozess der Transformation und Selbstheilung erlebst.
Stell dir vor, du wachst mit der Melodie der Wellen auf, springst von deinem Bett direkt ins Meer und genießt einen ruhigen Morgen auf deiner ganz persönlichen Reise der Transformation und Selbstverjüngung. Dafür erwartet dich ein vielfältiges Programm mit yogischen und schamanischen Praktiken. Darunter tägliches Yoga auf Grundlage der Elemente der Natur, eine Kakao-Zeremonie, ein Feuerritual, Yoga Nidra und meditative Wanderungen. Zudem wird dein Retreat abgerundet von Massagen, energetischen Behandlungen, freier Zeit zum Entspannen, sowie leckerem Essen mit frischen und saisonalen Produkten aus dem eigenen Garten.
Für deine Unterkunft kannst du dich auf eine neue, umweltfreundliche Villa freuen. Unsere Villa hat keine Nachbarn, dafür einen weitläufigen mediterranen Garten mit echten Kräutern, Feigen und Olivenbäumen. Der Privatstrand ist nur fünf Gehminuten entfernt und die Hängematten warten auf dich, damit du deine Seele baumeln lassen kannst. Tauche mit uns in die Ruhe und Wildnis der Pakleni-Inseln ein und erlebe eine einzigartige Oase der Verjüngung!
Vorkenntnisse:
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
25.06.2024-30.06.2024
Reisedauer:
Ort:
Hvar, Kroatien
Praktizierter Yogastil:
Verpflegung:
Durchschnittsalter:
Sprachen:
Stornierungsbedingungen:
Auf deiner persönlichen Reise der Transformation und Selbstverjüngung begleiten dich unsere erfahrenen Yogalehrerinnen Sasha und Sandra. Mit 200 und 500 Stunden Ausbildung als Yogalehrerin sind beide als erfahrene Yogalehrerinnen registriert und unterstützen dich dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Dafür erwarten dich tägliche Yoga-Einheiten auf Grundlage der Elemente der Natur, sowie ein vielfältiges Programm mit yogischen und schamanischen Praktiken. Wie unser Retreat aufgebaut ist und was genau dich erwartet, erfährst du in der folgenden Beschreibung der einzelnen Tage:
Tag 1 - Ankunft & Eröffnungs-Zeremonie
Wir treffen uns um 16 Uhr auf dem Hauptplatz von Hvar und fahren anschließend gemeinsam mit dem Schnellboot zu unserer Villa auf den Pakleni-Inseln. Nachdem du Zeit zum Ankommen hattest, beginnt der Abend mit einer Despacho-Zeremonie. Die Zeremonie spiegelt eine herzliche Geste der Rückgabe an Mutter Erde wider und hilft dir, loszulassen. Anschließend erwartet dich eine Meditationsübung, mit der du zur Ruhe kommst und dich mit der natürlichen Umgebung verbindet. Um den Tag vollkommen zu machen, genießt du zum Abschluss ein hausgemachtes Abendessen unter dem Sternenhimmel. Ein perfekter Start für deine transformative Retreat-Erfahrung.
Tag 2 - Kakaozeremonie & das Element Erde
Unser Tag startet mit den ersten Sonnenstrahlen, gefolgt von einer geführten Meditation und einer sanften, erdenden Yogapraxis. Anschließend erwartet dich ein ausgiebiger Brunch und ausreichend Zeit, um dich einzuleben und dein neues Zuhause in vollen Zügen zu genießen.
Am Nachmittag lernst du die besondere Energie der Insel bei einem meditativen Spaziergang in Stille kennen. Ein nächster Schritt, um dich mit den natürlichen Elementen und dir selbst zu verbinden. Außerdem hast du die Möglichkeit an einem Heilschlammbad teilzunehmen.
Am Abend versammeln wir uns zu einem weiteren Highlight, eine Kakaozeremonie bei Sonnenuntergang. Zum Abschluss des Tages kannst du dich auf ein leckeres Abendessen in der Runde freuen.
Tag 3 - Feuerritual & das Element Feuer
Ähnlich wie am zweiten Tag starten wir wieder mit einer Sonnenaufgangsmeditation und einer sanften Vinyasa-Yoga-Einheit. Anschließend kannst du dich wieder auf einen ausgiebigen Brunch freuen.
Den Nachmittag kannst du ganz frei gestalten: Gönn dir eine Massage oder eine energetische Behandlung, entspanne mit einem Buch in der Hängematte oder nimm ein langes Bad im kristallklaren Meerwasser. Sobald sich der Sonnenuntergang nähert, geht das Programm weiter mit einer erholsamen Yin Yoga Einheit. Im Anschluss an das Abendessen versammeln wir uns im Kreis um das Feuer, um uns auszutauschen und eine Verbindung zu schaffen, indem wir das Feuer mit unseren Absichten nähren.
Tag 4 - Inselhopping & das Element Luft
Auch der vierte Tag startet wieder mit einer Meditation, einer leichten Yogapraxis und Atemübungen (Pranayamas). Sobald wir vom anschließenden Brunch gestärkt sind, erkunden wir mit einem Schnellboot die ganze Schönheit und Wildnis der Pakleni-Inseln: Wir schnorcheln in versteckten Buchten, tauchen nackt und genießen Erfrischungen in einer schönen Strandbar.
Das Abendessen nehmen wir im Fisherman's House Restaurant am Strand ein und beenden den Tag mit geführtem Yoga Nidra unter dem Sternenhimmel.
Tag 5 - Womb Healing Ritual & das Element Wasser
Nachdem wir unseren Körper mit einer Slow-Flow-Yogastunde und heilenden Pranayama-Praktiken geweckt und unsere Sinne mit einem köstlichen Brunch genährt haben, werden wir uns mit dem Wasserelement verbinden und seine Lehren empfangen.
In der anschließenden freien Zeit kannst du dich bei einer Massage entspannen oder ein magisches Baumhaus in der Nähe besuchen.
Bei Sonnenuntergang feiern wir den Abschluss dieser Woche mit einem ganz besonderen Heilungsritual von Schamanen der Anden. Diese energetische Methode dient dem Gleichgewicht der weiblichen Energien. Abgerundet wird der Tag von einem leckeren hausgemachten Abendessen.
Tag 6 - Der Kreis schließt sich
Die letzte morgendliche Praxis widmen wir Mutter Erde und bedanken uns für die einzigartige Zeit und Beherbung. Anschließend erwartet dich ein letzter Abschlusskreis mit Austausch, leckerem Brunch und einem letzten Bad im Meer. Verjüngt und aufgeladen bist du bereit, in die reale Welt zurückzukehren.
Freu dich auf eine wunderschöne, neu gebaute und umweltfreundliche Villa ohne Nachbarn. Die Villa besteht aus einem großen Wohnzimmer, einer Küche, einem geräumigen Esszimmer, vier Schlafzimmern und fünf Badezimmern.
Umgeben ist die Villa von einem weitläufigen mediterranen Garten mit echten Kräutern, Feigen und Olivenbäumen. Der Garten lädt sofort dazu ein, die Natur und die Stille in einer der vielen Hängematten oder Liegestühlen zu genießen. Zudem liegt der Privatstrand nur fünf Gehminuten entfernt.
Für die Zimmerkategorie hast du die Wahl zwischen einem privaten oder geteilten Zimmer. Alternativ bieten wir auch die Möglichkeit, in einem Zelt zu übernachten. Wähle einfach die Option, die zu dir und deinen Vorstellungen passt:
Während deines Retreats ist die vollständige Verpflegung im Preis inkludiert. Die verschiedenen Mahlzeiten werden dabei von unserer Chefköchin Katharina zubereitet. Dafür verwendet sie ausschließlich frische und saisonale Zutaten, die wir aus unserem eigenen Garten oder von Bauern aus der Umgebung beziehen, da wir die lokale Wirtschaft unterstützen möchten.
Jeden Tag erwarten dich zwei recihhaltige Mahlzeiten - ein Brunch am Vormittag und ein Abendessen. Beide Mahlzeiten sind hauptsächlich vegetarisch und vegan. Auch glutenfreie Optionen sind verfügbar. Wenn du spezielle Bedürfnisse hast, informiere uns einfach im Voraus und wir gehen gerne darauf ein.
Neben den beiden Mahlzeiten stehen dir den ganzen Tag über Kaffee, Tee, Obst und Snacks zur Verfügung.
Bitte beachte, dass wir im Rahmen unseres Inselhopping-Ausflugs am Abend im Fisherman's House Restaurant am Strand essen gehen. Dies ist die einzige Mahlzeit für die du bitte selbst aufkommen musst.
Unser Retreat führt dich auf die Pakleni-Inseln, eine wunderschöne Inselkette vor der Stadt Hvar an der Adria. Stell dir einfach eine Insel vor, die fast vollständig von einem üppigen mediterranen Wald bedeckt ist, unzählige weiße Sandstrände mit kristallklarem Wasser bietet und noch nicht von Tourist:innen überlaufen ist. Hinzu kommt eine ganz besondere Energie, die die Insel für uns ausstrahlt. Kurz gesagt, der perfekte Ort, um sich zu entspannen und zu sich selbst und Mutter Erde zu finden.
Der private Strand unserer Villa liegt nur fünf Gehminuten entfernt. Hinzu kommt der weitläufige Garten mit verschiedenen Möglichkeiten, in der Hängematte oder auf einem Liegestuhl zwischen Feigen und Olivenbäumen zu entspannen.
Details zu den verschiedenen Aktivitäten während deiner Retreat-Woche kannst du dem Sport- & Aktivprogramm weiter oben entnehmen. Dazu zählen unter anderem ein meditativer Spaziergang und Inselhopping, bei dem wir in versteckten Buchten schnorcheln.
5 Nächte Unterkunft in einer neuen umweltbewussten Villa mit weitläufigem mediterranem Garten und Privatstrand
Tägliche Yoga Einheit
Tägliche Meditation und Pranayama Übungen
1 Kakao Zeremonie
1 Despacho-Zeremonie
1 Feuerritual
1 schamanisches Heilungsritual (Womb)
1 Yin Yoga Einheit
1 Yoga Nidra Einheit
Vollständige Yogaausrüstung
1 meditative Wanderung
1 Insel-Hopping Tour rund um die Pakleni-Inseln bis nach Hvar
Tägliches Brunch & Abendessen
Snacks und Obst den ganzen Tag über
Boot-Transfer von Hvar zur Villa und wieder zurück
Wir sind ein kleines von Frauen geführtes Unternehmen, welches Yoga Retreats in Kroatien anbietet. Unser Ziel ist es, deinen Körper und Geist zu beleben und dich zu der Veränderung zu inspirieren, nach der du dich sehnst. Du wirst die Kunst der Verbindung durch Yoga, Bewegung, Natur, Entspannung und Freundschaft erfahren. Dafür arbeiten wir ausschließlich mit unserem Netzwerk an familiengeführten lokalen Partnern zusammen, da es uns wichtig ist, die lokale Wirtschaft und selbstständige Unternehmerinnen zu unterstützen.
Der Treff- und Startpunkt des Retreats ist die Hafenstadt Hvar auf der gleichnamigen Insel an der Adria in Kroatien. Hier treffen wir uns am Anreisetag um 16 Uhr, um gemeinsam mit dem Schnellboot zu unserer Insel und der Villa zu fahren.
Die nächstgelegenen internationalen Flughäfen sind Split und Dubrovnik. Von beiden Städten kannst du mit der Fähre weiter nach Hvar fahren. Von Split braucht die Fähre dabei etwas mehr als eine Stunde und von Dubrovnik aus circa 3,5 Stunden. Auch am Abreisetag bringen wir dich wieder zurück nach Hvar. Anschließend kannst du selbst entscheiden, ob es für dich gleich wieder zurück nach Hause geht oder du Kroatien auf eigene Faust erkunden willst. Weitere Informationen zur Anreise erhältst du im Anschluss an deine Buchung.
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