Surf & Yoga Camp am endlosen Sandstrand in Frankreich

Hier erwartet dich kein Standard-Surfkurs: Das gemeinsam von Sportlehrer:innen und professionellen Surfer:innen entwickelte Surfprogramm baut auf deinen Vorkenntnissen auf und fokussiert von Beginn an die richtige Technik sowie ein tiefgreifendes Verständnis über den Ozean, Wellen und das Surfen an sich.

Damit du voll auf deine Kosten kommst und deine Lehrer:innen gezielt auf dein Surflevel eingehen können, sind die Gruppen nach Surflevel aufgeteilt. An fünf Tagen pro Woche gehst du jeweils für zwei Stunden mit deiner Gruppe ins Wasser. Ergänzt wird das Ganze durch Theorieeinheiten, die dir helfen, den Ozean, Wellen und Bedingungen besser zu verstehen – und so schneller Fortschritte zu machen.

Die Surfausrüstung steht dir auch außerhalb der Surf-Einheiten zur freien Verfügung. Somit kannst du so oft und so viel Zeit im Wasser verbringen wie du möchtest. In der Nebensaison (Mai, Juni, September) kannst du zudem zwei weitere Surf-Einheiten dazubuchen.

Als Ausgleich zum Surfen sind fünf Yoga-Einheiten Teil deines Pakets – ideal, um zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen.

Surfkurse für dein Surflevel

Level 0: Die Basics

Du standest noch nie auf einem Surfboard oder hast nur erste Erfahrungen gesammelt? Dann ist der Basic Surfkurs genau die richtige Wahl für dich.

Du lernst die Grundlagen des Surfens – von der richtigen Paddeltechnik über den Take-Off bis hin zum sicheren Verhalten im Wasser. Gleichzeitig entwickelst du ein erstes Gefühl für Wellen, Timing und Position im Line-Up.

Schon nach kurzer Zeit wirst du deine ersten Wellen im Weißwasser surfen – und genau dieses Gefühl macht süchtig.

Deine Gruppe besteht aus maximal sieben weiteren Anfänger:innen und wird von einer/ einem Surflehrer:in und einem/ einer Surf-Assistent:in betreut.

Level 1: Next Steps

Du hast bereits Erfahrungen im Surfen gesammelt, stehst sicher deinen Take-Off und willst die nächsten Schritte in grünen Wellen machen?

Im Surfkurs für Fortgeschrittene verbesserst du deine Positionierung im Wasser, arbeitest am richtigen Timing und beginnst, grüne Wellen möglichst lang zu surfen. Zudem probierst du dich an den ersten richtigen Turns und legst damit den Grundstein für verschiedene Manöver in der Zukunft.

Im Theorie-Teil vertiefst du dein Verständnis für Wellen, Strömungen und den Ozean. Du lernst, den Forecast richtig zu lesen und verstehst, welche Wellen du nehmen und welche du vermeiden solltest.

Zudem erwartet dich eine „Surf on Land“ sowie eine „Fit for Surf“ Session. Mit der „Fit for Surf“ Session trainierst du gezielt die Muskeln, die du zum Surfen brauchst. Bei der „Surf on Land“-Einheit arbeitest du an der korrekten Technik – mit dem Ziel, diese anschließend im Wasser direkt umzusetzen.

Deine Gruppe besteht aus maximal sieben weiteren Surfer:innen und wird von zwei Surflehrer:innen betreut. Aufgrund der zusätzlichen Einheiten fällt für den Level 1 Surfkurs ein Aufpreis von 20 € an.

Level 2: Dein Style

Du surfst bereits eigenständig grüne Wellen und willst gezielt an deinem Style und deiner Technik arbeiten?

Im Surfkurs für Erfahrene liegt der Fokus auf Details: Timing, Position im Line-Up, Turns und Speed. Durch kleine Gruppen von maximal vier Surfer:innen pro Surflehrer:in bekommst du besonders individuelles Feedback und kannst gezielt an deinen Manövern arbeiten.

Ein Highlight sind die beiden zusätzlichen Videoanalysen, bei denen du deine Fortschritte direkt siehst und genau verstehst, an welchen Stellschrauben du drehen musst, um die nächsten Schritte zu gehen.

Auch im Surfkurs Level 2 erwartet dich eine „Fit for Surf“ Session, mit der du gezielt die Muskeln trainierst, die du beim Surfen brauchst, sowie eine „Surf on Land“-Einheit, bei der du deineTechnik verbesserst.

Aufgrund der zusätzlichen Videoanalysen und der kleinen Gruppen wird für den Level 2 Surfkurs ein Aufpreis von 60 € berechnet.

Yoga

Als ideale Ergänzung zu der vielen Zeit im Wasser sind 5 Yoga Einheiten im Preis enthalten.

Die Yoga Einheiten sind speziell auf Surfer:innen ausgelegt: Du lockerst deine Muskeln, beugst Verspannungen vor und kommst nach der aufregenden Zeit im Wasser bewusst zur Ruhe.