Ein Retreat im Anderswo: Yoga, Pool und Palmen in Sri Lanka

Bei dieser Reise entscheidest du selbst, wie aktiv dein Tag werden soll. Yoga, Gym, Recovery und freie Zeit lassen sich flexibel miteinander kombinieren, sodass du deinen Aufenthalt ganz nach deinem eigenen Rhythmus gestalten kannst.

Yoga

Pro voller Woche sind sechs Yoga-Einheiten inklusive. Die Stunden ergänzen sich abwechslungsreich und verbinden Bewegung, Mobilität, Körperwahrnehmung und Entspannung.

Du brauchst keine besondere Vorerfahrung. Die Einheiten eignen sich für unterschiedliche Level und geben dir die Möglichkeit, sowohl körperlich aktiv zu werden als auch bewusst zur Ruhe zu kommen.

Gym & Studio

Das Gym und Studio kannst du während deines gesamten Aufenthalts täglich zwischen acht und zwanzig Uhr nutzen. Damit hast du die Freiheit, zusätzlich zu den Yoga-Einheiten selbstständig zu trainieren oder an deiner Mobilität zu arbeiten.

Ob Krafttraining, Stretching oder ein kurzes Workout zwischendurch – du entscheidest selbst, wie viel Bewegung du in deinen Tag integrieren möchtest.

Ice Bath & Recovery

Bei sieben Nächten ist ein Eisbad inklusive. Die kurze Kälteexposition bietet dir die Möglichkeit, bewusst aus deiner Komfortzone zu treten und deinem Körper einen intensiven Reiz zu setzen.

Weitere Ice-Bath-Einheiten kannst du gegen Aufpreis ergänzen. Auch Massagen sind optional buchbar und beginnen bei 15 Euro.

Freizeit & Community

Der restliche Tag gehört dir. Du kannst am Pool entspannen, den Strand besuchen, Weligama erkunden oder dich einer der optionalen Touren und Aktivitäten anschließen.

Gemeinsame Mahlzeiten und wechselnde Social Events sorgen dafür, dass du trotz des freien Programms schnell Anschluss findest und das Campgefühl voll miterlebst.

Weligama liegt an Sri Lankas tropischer Südküste und ist vor allem für seine breite, geschützte Bucht bekannt. Das Camp befindet sich nur wenige Schritte vom Strand entfernt, sodass du morgens praktisch direkt mit dem Board Richtung Wasser starten kannst.

Rund um Weligama findest du kleine Cafés, Restaurants, Surfshops und ein lebendiges Küstenleben. Gleichzeitig liegen mit Midigama, Ahangama und Mirissa mehrere bekannte Surfregionen nur eine kurze Fahrt entfernt. Dadurch bietet sich die Gegend sowohl für erste Surfversuche als auch für Surfer an, die unterschiedliche Breaks kennenlernen möchten.

Auch außerhalb des Surfprogramms gibt es zahlreiche Möglichkeiten für Ausflüge. Optional werden unter anderem Safaris, Whale Watching, Besuche einer Schildkrötenstation, Touren durch die historische Altstadt von Galle und Bootsfahrten angeboten.