AUSGEBUCHT - Yoga, Rituale und Sisterhood für Frauen

Beltane, das keltische Fest der Lebenskraft, Liebe und Schöpferenergie, rund um den ersten Mai inspiriert uns, die eigene innere Flamme mit Yoga, Ritualen, Meditation und tiefer Verbindung zu nähren. In der Natur von Kaprun entsteht an diesem Wochenende ein heiliger Raum nur für Frauen. Ein Ort, an dem wir gemeinsam lachen, tanzen, heilen und wachsen.

Mit deiner Yoga-Lehrerin Lisa als erfahrene Begleiterin erlebst du dynamische Prana Flow® Vinyasa-Sequenzen, Yin-Praxis, spirituelle Workshops und kraftvolle Frauenkreise. Hier darfst du dich zeigen, wie du bist: mal laut, mal still, mal wild, mal weich.

Es geht nicht um Leistung oder Erwartungen, sondern ums Fühlen, Loslassen und Spüren. Es ist ein Fest der Weiblichkeit, eine Einladung, dich mit deiner Intuition, deiner Körperweisheit und deiner schöpferischen Kraft zu verbinden.

Das Programm für dein Wochenende ist wie folgt geplant:

Donnerstag

• Anreise und Check-in im Hotel ab 15 Uhr
• Welcome Circle und sanfter Flow zum Ankommen
• Abendessen und Beltane-Ritual unter dem Frühlingshimmel

Freitag

• Morning Flow und Sisterhood Practice
• Meditation und Journaling: Journey to the Inner Well
• Yin Release und Gruppen-Reiki am Abend

Samstag

• Womb Wisdom Flow – Yoga und Beckenaktivierung
• Breathwork und Movement Meditation für Herzöffnung
• Yoga Nidra und Sharing Circle zum Integrieren

Sonntag

• Morning Flow und Self-Care Ritual
• Abschlusskreis und Segenszeremonie
• Frühstück und individuelle Abreise

Wellness

Für deine Erholung sorgt der 1.000 Quadratmeter große Spa-Bereich mit Innenpool, Whirlpool, Textil- und Kräutersauna, Dampfbad, Solegrotte, sanfter Bio-Sauna, Eisbrunnen, Kneippbecken und großzügigen Relaxzonen. Die Pools sind jeden Tag von 07:00 bis 21:00 Uhr geöffnet, die Saunabereich ab 13:00 Uhr bis 20:00 Uhr. Eine Spa-Tasche mit Bademantel und Handtüchern liegt für dich auf deinem Zimmer bereit. Für vollkommende Entspannung kannst du vor Ort Massagen und Anwendungen dazubuchen. Zudem steht dir ein 24/7 Fitnessraum zur Verfügung.

Hinweis

Änderungen im Programm sind möglich. 99 % unserer Retreats finden wie geplant statt. Sollte es dennoch zu unvorhersehbaren Ereignissen kommen (z. B. Erkrankung der Lehrerinnen oder Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl bis zehn Tage vor Beginn), behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen, zu verschieben oder mit Ersatzlehrerin durchzuführen.

Am Fuße des imposanten Kitzsteinhorns gelegen, verbindet das malerische Bergdorf Kaprun alpine Ursprünglichkeit mit vielseitigen Erlebnissen. Der idyllische Alpenort im Salzburger Land vereint Natur, Ruhe und alpine Energie auf besondere Weise. Hier treffen klare Bergluft, glitzernde Seen und weitläufige Wanderwege auf gemütliche Cafés, regionale Küche und ein herzliches Dorfgefühl.

Zwischen deinen Yoga-Einheiten hast du in Kaprun jede Menge Möglichkeiten, deine Zeit ganz nach deinem Gefühl zu gestalten. Du kannst gemütlich durch den charmanten Ort schlendern, in Cafés einkehren oder kleine Läden entdecken. Wenn du die Natur suchst, warten rund um das Hotel herrliche Spazierwege und leichte Wanderungen, die dich durch grüne Täler, entlang rauschender Bäche oder zu stillen Aussichtspunkten führen. Auch ein Ausflug zur Sigmund-Thun-Klamm oder ein Besuch am Zeller See bietet dir wohltuende Ruhe und frische Bergluft.

Wenn du es entspannter magst, kannst du im Wellnessbereich des Hotels zur Ruhe kommen, saunieren, im warmen Wasser treiben oder einfach die Beine hochlegen und deine Eindrücke nachspüren. Vielleicht genießt du auch ein gutes Buch auf der Terrasse oder lässt dich bei einer Massage verwöhnen.