Faszienyoga und Walking im Chiemgau

Komm mit zu einem wunderschönen Relais & Châteaux Hotel nach Reit im Winkl, einem der schönsten Orten in Bayern. Genieße den Luxus eines Relais & Châteaux Hotels, den wunderschönen SPA-Bereich mit riesigem Pool und die beeindruckende Berglandschaft in Verbindung mit drei Tagen Yoga.

Lerne die faszinierende Welt der Faszien kennen und entdecke die wunderbare Flexibilität und Dehnung in deinem Körper. Die Faszien (Bindegewebe) sind oftmals durch mangelnde Bewegung und Stress verklebt. Dadurch ist die Bewegungsfreiheit unseres Körpers beeinträchtigt. Im Faszienyoga werden die Faszien bewegt und gedehnt, Verklebungen und Verfilzungen werden durch das Dehnen gelöst. Die Faszien-Yoga-Übungen sprechen nicht nur die oberflächlichen Faszien an, sondern auch das tiefe liegende Bindegewebe. Das hilft blockierte Energiebahnen zu lösen. Die Beweglichkeit wird erhöht und die Körperhaltung verbessert. Du fühlst dich zudem jünger, frischer und kraftvoller. Die Übungen werden teilweise mit Faszienrollen durchgeführt. Die Walking Einheiten an der frischen Luft unterstützen die Yogaübungen.