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Fern vom Alltag und den täglichen Beeinflussungen, möchte ich dir ein paar Tage außerhalb deines gewohnten Umfeldes anbieten, mit dem Fokus auf deiner Gesundheit.
Dein gesundheitliches Ziel steht im Mittelpunkt und ich möchte dir helfen, dieses zu erreichen. Die Tage sind geprägt durch viel Bewegung, gesunder Ernährung, Austausch in der Gruppe und Entspannung darf natürlich auch nicht fehlen.
Die Retreats sind sehr individuell gestaltet und finden in einer kleinen Gruppe von vier bis maximal sechs Teilnehmer:innen an außergewöhnlichen Orten statt.
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Profi
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 2 Terminen statt:
02.11.2026-07.11.2026
09.11.2026-14.11.2026
Reisedauer:
Diese Reise kann für 6 Tage gebucht werden.
Ort:
Felanitx, Mallorca, Spanien
Verpflegung:
Inklusive Tägliches Frühstück, Tägliches Abendessen und Wasser, Tee, Kaffee, Obst und Nüsse stehen jederzeit zur Verfügung
Durchschnittsalter:
30 - 65 Jahre
Sprachen:
German
Stornierungsbedingungen:
Moderat
Jeden Tag werden zwei Sport-Einheiten angeboten: Am Morgen eine entspannte Einheit im Garten oder am Pool in Verbindung mit einer Meditation und am späten Nachmittag eine intensivere Einheit als Stationstraining mit unterschiedlichen Intensitätsgraden, damit du selbst entscheiden kannst, wie intensiv du dein Training gestalten willst. Vorab werde ich mit allen Teilnehmer:innen eine Bewegungsanalyse sowie ein Anamnesegespräch führen, um das Fitnesslevel einzustufen.
Ablauf der Reise:
Tag 1: Transfer vom Flughafen Palma, Anreise am Nachmittag, Kennenlernen, Training und Abendessen
Tag 2: Training, Frühstück, Workshop, Training und Abendessen
Tag 3: Sonnenaufgang und Training am Strand, Workshop, Training und Abendessen
Tag 4: Training, Frühstück, Workshop, Training und Abendessen
Tag 5: Training, Frühstück, Workshop, Sonnenuntergang und Training am Strand, Abendessen
Tag 6: Frühstück, Transfer zum Flughafen Palma
Dich erwarten leckere vegetarische Gerichte, an einem Abend gibt es frischen Fisch, falls du diesen isst. Ansonsten gibt es immer vegetarischen und vegane Optionen. Im Anamnesegespräch kannst du mich auf Allergien und Unverträglichkeiten hinweisen.
Tägliches Frühstück:
Im Preis enthalten
Tägliches Frühstück
Im Preis enthalten
Tägliches Abendessen:
Im Preis enthalten
Tägliches Abendessen
Im Preis enthalten
Wasser, Tee, Kaffee, Obst und Nüsse stehen jederzeit zur Verfügung:
Im Preis enthalten
Wasser, Tee, Kaffee, Obst und Nüsse stehen jederzeit zur Verfügung
Im Preis enthalten
Die Finca "S'Aigo" liegt zwischen den Küstenstädten Porto Cristo (13 km) und Portocolom (7 km). Diese Lage ist eine der schönsten auf Mallorca, mit einfacher Anbindung an eine Vielzahl von weißen Sandstränden, viele davon unberührt und mit der europäischen Blauen Flagge für ihre hervorragenden Gewässer ausgezeichnet.
Diese Finca ist ideal für alle, die eine authentische Erfahrung in einer natürlichen und ruhigen Umgebung suchen, mit allen modernen Annehmlichkeiten und einfachem Zugang zu den natürlichen und kulturellen Wundern Mallorcas.
Wir werden mindestens zwei unterschiedliche Strände in der Nähe besuchen.
Der Hin - und Rücktransfer Palma Airport (PMI) am An- und Abreisetag zu 1-2 festen Uhrzeiten ist inklusive. Ansonsten besteht auch die Möglichkeit sich ein Auto zu mieten und vor oder nach dem Retreat Palma oder die Insel auf eigene Faust zu erkunden. Ich empfehle auch gerne, bereits einen Tag eher in Palma zu landen und einen Tag am Ende in Palma dranzuhängen, da die Stadt einfach sehr schön ist und man dadurch die Reise entspannt starten und ausklingen lassen kann. In diesem Fall, können wir individuell ein Treffpunkt in Palma vereinbaren, wenn ich andere Teilnehmer:innen vom Flughafen abhole.
Hin - & Rücktransfer Palma Airport (PMI) am An- & Abreisetag zu 1-2 festen Uhrzeiten:
Im Preis enthalten
Hin - & Rücktransfer Palma Airport (PMI) am An- & Abreisetag zu 1-2 festen Uhrzeiten
Im Preis enthalten
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