Growing Happiness Yoga Retreat an der Costa Verde

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Growing Happiness Yoga Retreat an der Costa Verde
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Zusammenfassung

Hier entfaltet sich die Natur und das Leben um dich herum zu voller Blüte: Blumen erblühen in bezaubernden Farben, die Blätter der Bäume geben der Natur Fülle und die Sonne bringt Unbeschwertheit und Frohsinn. In diesem Yoga Retreat tust du es der Natur gleich! In belebenden und kreativen Yoga Sessions weckst du deine Energien, um dich zu erden, zu wachsen und von Innen heraus aufzublühen!


Der Growing Happiness Retreat führt dich in den Norden Portugals. Nur wenige Meter vom Sandstrand von Gelfa entfernt gibt es im Yogahaus die passende Option für jeden Geschmack: Die Sauna, der weitläufige Garten und das Himmelbett laden zum Entspannen und Relaxen ein, während die Chill-Out Bereiche, Gemeinschaftsräume mit Gesellschaftsspielen und Musikinstrumenten sowie die Lagerfeuerstelle für schöne Momente unter Gleichgesinnten und neuen Freunden sorgen.


In den acht Yoga-Einheiten während der Retreat-Woche kombiniert deine Yogalehrerin Nina kreative und tänzerische Yoga-Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen - beeinflusst durch das Kundalini Yoga - so stärkst du dein Selbst, durchbrichst Ängste und öffnest dich gegenüber dem Neuen! Für zusätzlichen Spaß sorgt eine inkludierte Surf-Einheit.


Freu dich neben deiner Zeit auf der Matte und im Wasser auf gemeinsame Aktivitäten und kleine Ausflüge in die Region, zum Beispiel zu einem kleinen Wasserfall oder einer alten Mühle. So erlebst du die volle Blüte der portugiesischen Costa Verde: Das Glitzern des Meeres, das üppige Hinterland und die lokale Kultur. Für den zusätzlichen Verwöhnfaktor sorgen die beiden ausgebildeten Köche, die deinen Gaumen mit ihren herrlichen Kreationen täglich aufs Neue verzaubern.


Egal ob mit oder ohne Yoga Erfahrung, alleine oder zu zweit, bei diesem Retreat spürst du, wie Freude und Glückseligkeit dein Inneres durchströmen!

Fakten zu der Reise

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort:

Gelfa, Nordportugal

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee & Kaffee und Gefiltertes Wasser

Durchschnittsalter:

25 - 55 Jahre

Sprachen:

Deutsch, Englisch

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Unterkunft

Das Yogahaus vermittelt Entspannung und Aktivität in einem. Das Haus verfügt über einen eigenen Yogaraum mit Meerblick. Im Garten des Hauses befindet sich außerdem die Sportplattform des Camps mit einem Basketballkorb und verschiedenen Ballspieloptionen. So kannst du deinen Urlaub auch neben deinen Yogaeinheiten und außerhalb der Zeit im Wasser aktiv gestalten. Alternativ kannst du auf dem Himmelbett einfach faul den Blick aufs Meer und die untergehende Sonne genießen. Darüber hinaus organisiert das Team regelmäßig verschiedene gemeinsame Aktivitäten, wie einen Filmabend oder ein Lagerfeuer mit Musik.


Neben dem Yogahaus gibt es noch zwei weitere Häuser, in denen die Teilnehmer:innen des Surfcamps unterkommen, welches parallel stattfindet. Die drei Häuser sind von einem weitläufigen Garten umgeben. Vom Grundstück aus genießt du einen Blick auf die Weiten des Ozeans - auch der Strand ist nur ein paar Meter entfernt. Die drei Häuser werden jedes Jahr aufs Neue von einem 14-köpfigen Team mit Upcycling Möbeln und viel Liebe eingerichtet und ausgestattet. Dabei ist jedes Haus bewusst unterschiedlich gestaltet und vermittelt seinen eigenen Charakter. Der Grundgedanke ist, dass alle Häuser von den Teilnehmer:innen genutzt werden können und so für jede Gemütslage die passende Option bereit steht. Für dein Zimmer hast du die Wahl zwischen einem geteilten 2-Bettzimmer, einem Einzelzimmer, einem Doppelzimmer oder einem Doppelzimmer mit eigenem Bad:

Das bietet dir diese Unterkunft:

Sauna

Sonnenterrasse

Außenduschen

Sonnenschirme

Terrasse

Garten

Lagerfeuerstelle

Himmelbetten

Campshop

Chill-out Bereich

Gemeinschaftszimmer

Bibliothek

Yoga-Bereich

Yoga Shala

Yogamatten

Yogablöcke & -Decken

Surfbretter

Neoprenanzüge

Basketballfeld

Gesellschaftsspiele

Magazine & Zeitungen

Waschmaschine

Parkplätze

Kaffee- & Teezubehör

Spikeball

Volleyballnetz

Umgebung & Aktivitäten

Das Retreat führt dich in die Nähe von Gelfa an der Costa Verde im Norden Portugals. Die Costa Verde bietet dir wunderschöne Küstenstreifen mit langen Sandstränden, üppig grüne Landschaften im Hinterland, süße portugiesische Dörfer und regionale Kultur.


Nur wenige Schritte von deiner Unterkunft entfernt befindet sich der Strand von Gelfa. Bei Spaziergängen kannst du hier das Gefühl weichen Sandes unter deinen Füßen genießen und dich in den Wellen und Weiten des Ozeans verlieren. Wenn du den Strand circa 15 Minuten entlang spazierst gelangst du zu einer Promenade mit Bars, Cafés und typischen portugiesischen Häuserfassaden.


Auf dem Gelände stehen dir alle Möglichkeiten offen, deine Freizeit alleine oder mit neuen Freund:innen zu verbringen: Von Volleyball Turnieren, bis hin zu entspannten Abenden mit Gesellschaftsspielen. Darüber hinaus organisiert das Team regelmäßig verschiedene gemeinsame Aktivitäten, wie ein Filmabend oder ein Lagerfeuer mit Musik.


Doch für das Team gehört zu einem vielseitigen Urlaub auch, die Region und Kultur etwas kennenzulernen. So finden während der Woche verschiedene kleine Ausflüge in die Region statt, zum Beispiel ein Besuch beim lokalen Wochenmarkt, ein gemeinsamer Ausflug zu einem kleinen Wasserfall oder zu der Mühle von Vila de Mouros.


Gerne hilft dir das Team außerdem in der Organisation von Tagesausflügen, zum Beispiel in das Naturschutzgebiet der Serra d’Arga oder zur Altstadt von Viana do Castelo.

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