Yoga Retreat an der Adria-Küste: Erwecke deine Sinne im Paradies

Deine Gastgeberinnen und Yogalehrerinnen Sasha und Caroline freuen sich, dich zu diesem einzigartigen Retreat begrüßen zu dürfen. Mit 200 Stunden Ausbildungen sind beide als erfahrene Yogalehrerinnen registriert und haben sich zum Ziel gesetzt, Erinnerungen für die Ewigkeit zu schaffen. 

Am Morgen belebst du deinen Körper mit einer Hatha Yoga Einheit, um den Tag über ausreichend Energie für die Erkundung der zauberhaften Umgebung zu haben. Abends versammeln wir uns zum Sonnenuntergang für eine Meditation am Strand und schließen den Tag mit einem dankbaren Herzen ab. Was genau dich erwartet, kannst du der folgenden Beschreibung der einzelnen Tage entnehmen:

Tag 1 – Ankunft & Eröffnungskreis

Am Anreisetag treffen wir uns in Supetar, um gemeinsam mit einem Gruppentranfer direkt zu unserer Villa zu fahren. Vor Ort gilt es, erstmal in Ruhe anzukommen. Du kannst dich zunächst in deinem Zimmer einrichten, im Garten entspannen oder ein erstes erfrischendes Bad im Meer nehmen. 

Am Abend kommen wir für unseren Eröffnungskreis zusammen. Hier setzen wir unsere Intention für die kommende Woche. Anschließend erwartet dich eine sanfte Yogapraxis, die dir hilft, dich zu entspannen und dich auf eine ruhige Nacht vorzubereiten. 

Bei einem köstlichen Abend lassen wir den ersten Tag in schöner Atmosphäre ausklingen.

Tag 2 – Yoga, Freizeit & Yoga 

Gemeinsam starten wir mit einer Hatha Yoga Einheit an der frischen Luft in den Tag. Anschließend serviert uns unsere Köchin Karolina einen frischen Brunch aus saisonalen Köstlichkeiten. 

Den Nachmittag kannst du nach Belieben gestalten. Sei es mit einem Buch am Strand oder Pool, bei einer Massage oder einem Spaziergang in der wunderschönen Natur. 

Am Abend treffen wir uns für eine sanfte und ruhige Yoga Einheit wieder. Das Abendessen wird unter Sternenhimmel serviert.

Tag 3 – Yoga & Sunset-Kajak-Tour

Ein neuer Tag, den wir wieder mit einer Hatha Yoga Einheit starten, um uns anschließend mit einem ausgiebigen Brunch zu stärken. Dann ist es an der Zeit, sich zu entspannen und zu erholen, bevor uns am Abend ein weiteres Highlight erwartet: Zum Sonnenuntergang unternehmen wir eine gemeinsame Kajak-Tour entlang der atemberaubenden dalmatinischen Küste. Dabei legen wir einen Stopp am Sandstrand Lovrecina ein. Die Tour dauert ungefähr drei Stunden und du benötigst keine Vorkenntnisse im Kajak fahren. Um den Tag perfekt zu machen, lassen wir diesen mit einem Glas Inselwein und einem schönen Abendessen ausklingen.

Tag 4 - Yoga, Freizeit & Yin Yoga

Nach der morgendlichen Yoga Einheit und dem gemütlichen Brunch kannst du den Tag frei gestalten. Dafür kannst du die Annehmlichkeiten unserer Villa nutzen, einen Strandtag einlegen oder eine Massage genießen. Wenn du es dir aktiver wünschst, könnte eine Kajak- oder SUP-Tour die perfekte Option sein. 

Vor dem Abendessen kommen wir dann wieder für eine ruhige Yin Yoga Einheit zusammen. Im Anschluss an das Abendessen lassen wir den Tag bei einer gemeinsamen Meditation am Meer ausklingen.

Tag 5 – Yoga & Bootsausflug mit Insel-Hopping

Nach unserer Morgenroutine - der Yoga Einheit und dem Brunch - brechen wir zu einem Bootsausflug zu den majestätischen Inseln Hvar und Pakleni auf. Zuerst geht es nach Hvar, einem Ort mit bezaubernder venezianischer Architektur, zahlreichen Klöstern, der berühmten Festung 'Spanjola' und ausgezeichneten Bars und Restaurants. Der zweite Zwischenstopp ist das Hvar-Archipel - die Pakleni-Inseln. Hier haben wir Zeit zum Schwimmen, Schnorcheln und Entspannen in Strandbars. Das Abendessen wird serviert, sobald wir zurück sind.

Tag 6 – Yoga, Olivenöl-Verkostung & Yoga

Der Start in den Tag bleibt gleich: Wir wecken Körper und Geist mit einer Yoga Einheit auf. Anschließend stärken wir uns mit einem Brunch für den Tag.

Am Nachmittag machen wir uns auf in Richtung Skrip, dem ältesten Dorf auf der Insel Brac. Bekannt ist das Dorf insbesondere für sein wunderschönes Museum für Olivenöl. Hier lernst du die traditionelle Herstellung von Olivenöl kennen und genießt eine Degustation lokaler Produkte. 

Am Abend erwartet dich eine letzte entspannende Yoga Einheit, gefolgt von einem köstlichen hausgemachten Abendessen.

Tag 7 – Zurück in die reale Welt

Heute steht alles im Zeichen der Abreise. Gestärkt und voller neuer Energie bist du bereit in die reale Welt zurückzukehren. Dafür bringen wir dich wieder nach Supetar, von wo aus du entscheiden kannst, ob du deine Zeit in Kroatien verlängerst oder wieder zurück nach Hause fährst.

Unser Sommer Yoga Retreat findet auf der Trauminsel Brac an der kroatischen Adria-Küste statt. Genauer gesagt in dem ruhigen Dorf Mirca, in der Nähe von Supetar, dem zentralen Ort der Insel Brac. Freu dich auf unberührte Natur und eine friedliche Umgebung ohne Verkehr - der perfekte Rückzugsort für unser Retreat.

Unsere Villa hat direkten Zugang zu einem kleinen Kieselstrand, wo traumhafte Sonnenuntergänge auf dich warten. Außerdem lädt das kristallklare Wasser zu einer Abkühlung im Meer ein. Doch auch die Villa selbst bietet mit dem Garten, der Veranda und dem Pool ausreichend Möglichkeiten zum Entspannen und Abkühlen.

Neben dem Yoga-Programm sind verschiedene Ausflüge im Preis enthalten. Darunter ein  Bootsausflug zum majestätischen Goldenen Kap und zur Insel Hvar, sowie der Besuch eines lokalen Olivenöl-Herstellers. Die detaillierte Beschreibung der einzelnen Aktivitäten findest du in der Beschreibung zum “Sport- & Aktivprogramm” weiter oben.