Yoga-Urlaub im eigenen Takt: Du entscheidest, was du brauchst

7 Dinge, die du vielleicht noch nicht über mich weißt

1. Ich hatte früher ein Motorradgeschäft

Bevor ich mit meinen Retreats begann, führten mein Mann Nico und ich ein erfolgreiches Motorradgeschäft. Aber als ein Feuer 2015 alles zerstörte, sah ich das als Chance, meiner wahren Leidenschaft zu folgen.

2 Ein Feuer veränderte mein Leben

Unser Geschäft und unser Haus über Nacht zu verlieren, war ein harter Schlag. Aber es hat mich dazu gebracht, mich wieder auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Ich hatte schon immer eine tiefe Verbindung zu Yoga und ganzheitlicher Heilung - also beschloss ich, mein Leben dieser Berufung zu widmen.

3. Heilung durch Stille hat mich gerettet

Ein Zeckenbiss führte zu einer Gehirnentzündung und einer vorübergehenden Lähmung. Nichts half - bis ich mich völlig hingab. Ich verbrachte vier Monate in der Natur und heilte durch Atmung, Meditation und tiefe Stille. Diese Erfahrung prägt alles, was ich heute lehre.

4 Ich habe in über 10 Ländern studiert

Meine Reise hat mich um die Welt geführt: Yoga in Thailand, Atemarbeit in Griechenland, Ayurveda in Indien und schamanische Medizin in Chile. Jede Erfahrung und jeder Lehrer hat meinen Weg und meine Art zu unterrichten beeinflusst.

5 Ich bin spezialisiert auf Yin, Q Flow und Fünf-Elemente-Yoga

Zusätzlich zu Yin Yoga unterrichte ich auch YogaQiFlow und Fünf-Elemente-Yoga. Diese Methoden aktivieren die Energiebahnen des Körpers und unterstützen eine tiefgreifende Entgiftung - sowohl körperlich als auch emotional. Durch Bewegung und Atmung bringen wir die Organe ins Gleichgewicht und lösen Blockaden, so dass du dich leichter, erfrischt und mehr mit deinem Körper verbunden fühlst.

6. Atemarbeit hat mein Leben verändert

Früher dachte ich, dass Heilung bedeutet, mehr zu tun - bis ich die Kraft des bewussten Atmens entdeckte. Durch die Atemarbeit war ich in der Lage, mich wieder mit meinem Körper zu verbinden, mein Nervensystem zu beruhigen und tief verborgene Gefühle loszulassen. Heute helfe ich anderen, die gleiche Transformation zu erfahren.

7 Meine Retreats waren einst nur ein Traum

Jahrelang habe ich davon geträumt, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen heilen, sich erholen und wieder zu sich selbst finden können. Im Jahr 2019 wurde dieser Traum Wirklichkeit - ich eröffnete mein Retreat an der Algarve. Heute ist es ein Zufluchtsort für alle, die auf der Suche nach Frieden, Ausgeglichenheit und innerer Transformation sind.