Alle Fotos ansehen

Im Rhythmus der Natur: Eco Yoga Retreat in Südspanien

Speichern

Im Rhythmus der Natur: Eco Yoga Retreat in Südspanien - 2

Im Rhythmus der Natur: Eco Yoga Retreat in Südspanien - 3

Im Rhythmus der Natur: Eco Yoga Retreat in Südspanien - 4

Im Rhythmus der Natur: Eco Yoga Retreat in Südspanien - 5

Alle Fotos ansehen

Elliot

Finde zurück zur Natur und dir selbst. quote

Zusammenfassung

Wo nachts nur Sterne leuchten und tagsüber die Berge den Rhythmus vorgeben, beginnt deine Auszeit in der Sierra Espuña.

In unserem Eco Yoga Center wohnst du völlig netzunabhängig - du wirst mit Solarenergie versorgt, trinkst natürliches Quellwasser und schläfst unter einem weiten, sternenklaren Himmel ohne Lichtverschmutzung. Es ist einfach, friedlich und unglaublich erholsam.

Deine Tage folgen einem sanften Rhythmus aus Yoga, Meditation, gutem Essen und freier Zeit. Die morgendlichen und abendlichen Klassen (Hatha, Gentle Flow, Yin und Restorative) sind sowohl für Anfänger:innen als auch für erfahrene Yogis geeignet und bieten viele Möglichkeiten, jede Praxis an dein Körpergefühl anzupassen. Zwischendurch kannst du am Magnesium-Pool entspannen, in der Hängematte lesen, über die Bergpfade wandern oder einfach die Stille genießen.

Alle Mahlzeiten sind vegetarisch/vegan und werden von unserem Koch und Ernährungsberater frisch zubereitet und mit lokalen, saisonalen Zutaten zubereitet. Je nach Woche kannst du auch an kostenlosen Workshops und Gruppenaktivitäten wie Klangbädern, Kakaozeremonien, Gesprächskreisen oder kreativen Sessions teilnehmen.

Mit kleinen Gruppen, maximal 15 Gästen und einer warmen, persönlichen Atmosphäre ist unser Retreat ideal für Alleinreisende und alle, die eine Auszeit brauchen. Egal, ob du vier, sechs oder zwölf Nächte bleibst, du wirst dich ruhiger, klarer und mehr mit dir und der Natur verbunden fühlen.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum:

Vom01.05.2026bis zum05.11.2026geöffnet

Reisedauer:

Diese Reise kann für 5, 7 und 13 Tage gebucht werden. Um eine andere Reisedauer zu buchen, schreibe einfach eine Nachricht an den Host dieser Reise.

Ort:

Totana, Murcia, Spanien

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück, Tägliches Mittagessen und Tägliches Abendessen

Durchschnittsalter:

33 - 80 Jahre

Sprachen:

Englisch

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

Sport- & Aktivprogramm

In unserem Eco Yoga Center genießt du eine entspannte Mischung aus täglichem Yoga, Meditation und Aktivitäten in der Natur im Herzen der Sierra Espuña. Unsere kleinen Gruppen und die Abgeschiedenheit schaffen den perfekten Raum, um zu entschleunigen, deinen Körper zu bewegen und wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen.

Während deines Aufenthalts von vier, sechs oder zwölf Nächten kannst du:

An den täglichen Yoga-Einheiten (Hatha, Gentle Flow, Yin und Restorative) teilnehmen, die für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet sind
An geführten Meditationen und Atemübungen teilnehmen, um den Geist zu beruhigen und deine Praxis zu vertiefen
Schwimmen und dich in unserem Magnesium-Pool mit Blick auf die Berge entspannen
Den umliegenden Naturpark Sierra Espuña auf selbstgeführten Wanderungen erkunden oder, wenn verfügbar, auf geführten Gruppenwanderungen
An unseren kostenlosen Workshops und Gruppenaktivitäten teilnehmen, wie z.B. Klangbäder, Kakao-Zeremonien, Gesprächskreise, Mandala-Basteln, Spaziergänge zur Nahrungssuche oder einfache kreative Sessions
Dich in Hängematten entspannen, lesen, schreiben oder einfach die Stille und den sternenklaren Nachthimmel in einer Umgebung ohne Lichtverschmutzung genießen

Alle Aktivitäten sind freiwillig und es steht dir frei, Bewegung und Ruhe so zu kombinieren, wie es dir am besten gefällt.

Auf Anfrage können wir zusätzliche Wellness-Behandlungen wie Massage, Reiki, Klangheilung und Eisbäder anbieten.

Unterkunft

Willkommen in unserem netzunabhängigen Eco-Yoga-Zentrum in den Bergen der Sierra Espuña, wo du zu den Klängen der Natur einschläfst und mit Blick auf die Berge aufwachst. Du übernachtest in gemütlich eingerichteten Glapming-Pods für eine oder zwei Personen. Die Glamping-Pods liegen alle nur einen kurzen Spaziergang von den Yoga-Plattformen, dem Pool und den Gemeinschaftsbereichen entfernt.

Geteilter Glamping-Pod

Geteilt

Gemütlicher Glamping-Pod für zwei Personen. Jeder Pod misst fünf Meter und ist mit richtigen Einzelbetten, solarbetriebener Beleuchtung und 12-V-USB-Ladepunkten ausgestattet. Einfache Aufbewahrung, Teppiche und sanfte Beleuchtung schaffen eine warme, entspannte Atmosphäre.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Terrasse

Heizung

Bergblick/ Gartenblick

Privat

Buchbar für 1 Person

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Bergblick/ Gartenblick

Privat

Buchbar für 1 Person

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Tägliche Reinigung

Bergblick/ Gartenblick

Privat

Buchbar für 2 Personen

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Terrasse

Bergblick/ Gartenblick

Privat

Buchbar für 1 Person

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bergblick/ Gartenblick

Single-Glamping-Pod

Privat

Buchbar für 1 Person

Gemütlicher privater Glamping-Pod für eine Person. Jeder Pod misst fünf Meter und hat ein eigenes Einzelbett, solarbetriebene Beleuchtung und 12-V-USB-Ladepunkte. Einfache Stauräume, Teppiche und sanfte Beleuchtung schaffen eine warme, entspannte Atmosphäre.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Terrasse

Heizung

Bergblick/ Gartenblick

Das bietet dir diese Unterkunft:

Pool
Poolbar
Sonnenterrasse
Sonnenstühle
Außenduschen
Sonnenschirme
Terrasse
Garten
Organischer Garten
Strandliegen
Hängematten
Campshop
Chill-out Bereich
Bar
Bibliothek
Yoga Shala
Yogamatten
Yogablöcke & -Decken

Verpflegung

Alle Mahlzeiten sind in deinem Retreat inklusive und werden vor Ort frisch zubereitet. Wir servieren vegetarische und vegane Küche und nehmen Rücksicht auf Allergien und Unverträglichkeiten (z.B. glutenfrei, milchfrei oder nussfrei), wenn du im Voraus darum bittest.

Unser Küchenchef und Gründer Elliot wurde in Frankreich ausgebildet und arbeitet als Ernährungsberater und Diätassistent. Er kreiert ausgewogene, farbenfrohe Gerichte und verwendet dafür hauptsächlich biologische, saisonale Zutaten von lokalen Märkten und vertrauenswürdigen Lieferanten. Ein typischer Tag beinhaltet ein nahrhaftes Frühstück nach dem morgendlichen Yoga, ein leichtes, aber sättigendes Mittagessen und ein großzügiges Abendessen. Die Menüs wechseln mit den Jahreszeiten, enthalten aber oft mediterran inspirierte Salate, Gemüseeintöpfe, im Ofen gebackene Gerichte, hausgemachtes Brot, Hülsenfrüchte, Getreide und viel frisches Obst und Gemüse.

Das Essen wird in der Regel in Buffetform serviert, so dass die Gäste wählen können, was und wie viel sie essen. Wir konzentrieren uns auf Mahlzeiten, die Energie, Verdauung und tiefe Ruhe fördern, ohne restriktiv zu sein oder eine "Diät" zu machen.

Tägliches Frühstück:

Im Preis enthalten

Tägliches Frühstück

Im Preis enthalten

Tägliches Mittagessen:

Im Preis enthalten

Tägliches Mittagessen

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen:

Im Preis enthalten

Tägliches Abendessen

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Rücksichtnahme auf Allergien
Vegan
Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

Das Eco Yoga Center liegt in den Bergen der Sierra Espuña in der Region Murcia in Südspanien. Es liegt an einem ruhigen Berghang etwa vier Kilometer oberhalb der Stadt Totana, umgeben von Pinienwäldern, felsigen Gipfeln und einem weiten Himmel ohne Lichtverschmutzung - perfekt für nächtliche Sternenbeobachtungen.

Von der Unterkunft aus kannst du wunderschöne Wanderwege im Naturpark Sierra Espuña mit Aussichtspunkten, Wäldern und dramatischen Kalksteinlandschaften erreichen. In Totana findest du Supermärkte, Cafés, Apotheken und lokale Geschäfte sowie einen Wochenmarkt, auf dem frische regionale Produkte verkauft werden. Das historische Bergdorf Aledo liegt ebenfalls in der Nähe und bietet sich für einen Halbtagesausflug an.

Die Mittelmeerküste und die Strände (z.B. in Mazarrón und Bolnuevo) sind mit dem Auto in etwa einer Stunde zu erreichen, wenn die Gäste noch mehr entdecken wollen. Tagesausflüge in die Stadt Murcia oder in die Weinregion Bullas sind ebenfalls möglich.

Wenn die Gäste es vorziehen, vor Ort zu bleiben, gibt es genügend Platz, um am Pool zu entspannen, in einer Hängematte zu lesen oder einfach die Ruhe und den Blick auf die Berge zu genießen. Die Umgebung ist ideal für Reisende, die die Natur, die Ruhe, das Spazierengehen und das einfache Leben im Freien lieben, anstatt das hektische Nachtleben.

Im Preis enthaltene Leistungen

Unterkunft in unserem netzunabhängigen Eco-Yoga-Zentrum
Tägliche Yoga- und Meditations-Einheiten
Eine Vielzahl kostenloser Workshops und Gruppenaktivitäten (z.B. Klangbäder, Kakaozeremonie, Atemarbeit, Mandala-Basteln, Gesprächskreise, uvm.)
Drei vegetarische/vegane Bio-Mahlzeiten pro Tag (Frühstück, Mittag- und Abendessen), die mit lokalen, saisonalen Zutaten frisch zubereitet werden
Nutzung unseres Magnesium-Pools mit Bergblick
Zugang zu unseren Yogaplattformen und Meditationsräumen inmitten der Natur
Nutzung der Gemeinschaftsbereiche und -einrichtungen, einschließlich Chill-out-Zonen und Sitzgelegenheiten im Freien
Trinkwasser, Kräutertee und Kaffee während des Tages

Optionale Leistungen

Thai Yoga Massage mit Rosie (75 Minuten):

80 € pro Person

Thai Yoga Massage mit Rosie (75 Minuten)

80 € pro Person

Reiki mit Em (45 Minuten):

60 € pro Person

Reiki mit Em (45 Minuten)

60 € pro Person

Massage mit Ama (45 Minuten):

60 € pro Person

Massage mit Ama (45 Minuten)

60 € pro Person

Persönliche Klangheilung in der Kuppel mit Em (45 Minuten):

50 € pro Person

Persönliche Klangheilung in der Kuppel mit Em (45 Minuten)

50 € pro Person

Arial Yoga mit Emma:

25 € pro Person

Arial Yoga mit Emma

25 € pro Person

Eisbad mit Atemarbeit:

55 € pro Person

Eisbad mit Atemarbeit

55 € pro Person

Eisbad-Erlebnis (geführt):

30 € pro Person

Eisbad-Erlebnis (geführt)

30 € pro Person

Anbieter:in ist Elliot

Ich bin vor über 13 Jahren hierher gezogen, um einen Ort zu schaffen, an dem die Menschen aus dem Alltag aussteigen, einfach in der Natur leben und sich darauf besinnen können, was wirklich zählt.

Vorher habe ich im Gastgewerbe gearbeitet und eine Ausbildung zum Koch in Frankreich gemacht. Außerdem bin ich Ernährungsberater und Diätassistent, so dass Essen, Gesundheit und echte Fürsorge für die Gäste schon immer im Mittelpunkt meiner Arbeit standen. Im Laufe der Jahre habe ich Tausende von Gästen aus der ganzen Welt empfangen, von denen viele immer wieder zurückkehren.

Bei meinen Retreats lebe ich das ganze Jahr über vor Ort und kümmere mich persönlich um das Retreat, das Land und die Gäste. Ich halte die Gruppen klein, arbeite mit erfahrenen Yogalehrern zusammen und konzentriere mich darauf, eine warme, entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der sich auch Alleinreisende sofort wohlfühlen.

Für mich ist das nicht nur ein Geschäft, sondern eine Lebenseinstellung. Ich liebe es, die Berge, den Sternenhimmel, das Yoga und das Essen mit Menschen zu teilen, die einen Neustart, etwas Inspiration oder einfach einen ruhigen Ort zum Durchatmen brauchen.

Erfahre mehr über Elliot

Teammitglieder

Emma

Yogatherapeutin und Heilpraktikerin

Ich fühlte mich ungebunden und niedergeschlagen, und es war definitiv keine Liebe auf den ersten Blick! Aber etwas in der Praxis rief mich leise zurück, immer und immer wieder. Etwa zur gleichen Zeit begann ich auch zu meditieren - eine weitere unerwartete, aber lebensverändernde Begegnung. Diese beiden Praktiken sind seitdem zu Eckpfeilern meines Lebens geworden und unterstützen mich körperlich, geistig und spirituell.

In den letzten zehn Jahren hatte ich das Privileg, diese transformativen Werkzeuge zu lehren und mit anderen zu teilen. Nach meiner ersten Yogalehrer-Ausbildung in Indien studierte ich Yogatherapie und lernte, die körperliche und geistige Gesundheit mit einem Ansatz zu unterstützen, der sowohl wissenschaftlich fundiert als auch ganzheitlich ist. Ich bin außerdem qualifizierte EFT-Praktikerin (Emotional Freedom Technique) und Reiki-Meisterin und lasse diese Heilmethoden in meine Arbeit einfließen.

Mein Unterricht basiert auf Präsenz und Mitgefühl. Ich biete den Menschen Raum, um zu entschleunigen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und das ganze Spektrum ihrer inneren Erfahrungen zu würdigen. Ich glaube, dass Yoga die einzigartige Kraft hat, uns daran zu erinnern, wer wir wirklich sind - jenseits des Lärms, jenseits der Etiketten - und uns zu einem Gefühl der Ganzheit zurück zu führen.

Ich hatte das Glück, dies in meinem eigenen Leben zu erleben und nun auch in dem anderer Menschen. Ich konnte beobachten, wie sie die Schichten ablegten und mehr Frieden und Freiheit fanden. Es ist eine Freude und eine Ehre, anderen Menschen auf ihrer Reise Raum zu geben und sie zu begleiten. Dies in Bagend zu tun, einem Ort, der für so viele von uns so besonders ist, ist ein wahr gewordener Traum.

Anreise

Für die Anreise bist du selbst verantwortlich. Gerne unterstützen wir dich bei der Planung. Wir befinden uns in den Bergen der Sierra Espuña, in der Nähe von Totana in Murcia, etwa eine Stunde Fahrt vom Flughafen Murcia-Corvera (RMU), anderthalb Stunden vom Flughafen Alicante-Elche (ALC) und vier Kilometer vom Stadtzentrum Totanas entfernt. Die genaue Adresse senden wir dir nach der Buchung zu.

Anreise ab Totana

Transferservice

Kosten: 10 Euro pro Person (einfache Fahrt, wird vor Ort bezahlt)
Geplante Zeiten: 09:00, 15:30 oder 19:00 Uhr täglich
Muss im Voraus gebucht werden
Abholung vom Bahnhof Totana Renfe
Gäste müssen selbst für den Transport vom Flughafen nach Totana sorgen.
Sende uns bei Interesse bitte nach der Buchung eine Nachricht

Anreise vom Flughafen Murcia

Öffentliche Verkehrsmittel nach Totana

Interbus: Direkte Verbindung vom Flughafen Murcia zum Busbahnhof Murcia
Nimm dann den Interbus vom Busbahnhof Murcia nach Totana
Die kostengünstigste Option
Kann mit dem Transferservice von Totana kombiniert werden

Direktes Taxi vom Flughafen

Ungefähr 60 Euro vom Flughafen Murcia
Viele Taxis ziehen es vor, keine unbefestigten Straßen zu benutzen
Du kannst am Bahnhof von Totana abgesetzt werden, um den Transfer von dort zu nutzen
Lokales Taxi in Totana: Salvador +34 608 96 19 53 (nur Bargeld, bitte im Voraus buchen)

Außerhalb der planmäßigen Transferzeiten

Nutze den lokalen Taxiservice von Totana
Salvador: +34 608 96 19 53 (nur Bargeld, bitte im Voraus buchen)

Anreise vom Flughafen Alicante

Öffentliche Verkehrsmittel nach Totana

Alsa Bus Service: Direkte Verbindung vom Flughafen Alicante zum Busbahnhof Murcia
Nimm dann den Interbus vom Busbahnhof Murcia nach Totana
Die kostengünstigste Option
Kann mit dem Transferservice von Totana kombiniert werden

Direktes Taxi vom Flughafen

Ungefähr 170 Euro vom Flughafen Alicante
Viele Taxis bevorzugen es, keine unbefestigten Straßen zu benutzen
Du kannst am Bahnhof von Totana abgesetzt werden, um den Transfer von dort zu nutzen
Lokales Taxi in Totana: Salvador +34 608 96 19 53 (nur Bargeld, bitte im Voraus buchen)

Außerhalb der planmäßigen Transferzeiten

Nutze den lokalen Taxiservice von Totana
Salvador: +34 608 96 19 53 (nur Bargeld, bitte im Voraus buchen)

Häufig gestellte Fragen

Was erwartet mich für ein Klima?

Ich bin absolute:r Anfänger:in, ist die Reise für mich geeignet?

Ich möchte vor Ort arbeiten, ist das Internet ausreichend?

Hier wirst du sein

Yoga Retreats. Balance that moves you.

Erlebe Yoga zum Wohlfühlen - mit Retreats, die so vielseitig sind wie deine Bedürfnisse. Finde deinen Flow zwischen Entspannung, Bewegung und echter Auszeit.

Inspiration direkt ins Postfach

Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte Insidertipps zu den schönsten Orten dieser Welt, Wissenswertes rund um deine Sportart und Exklusivangebote für Reisen, die du lieben wirst.