Das Retreat-Zentrum in Italien bietet einen einzigartigen Rückzugsort inmitten der atemberaubenden Landschaft der italienischen Marken. Eingebettet in sanfte Hügel und umgeben von unberührter Natur, ist es ein Ort, an dem Ruhe und Gelassenheit im Mittelpunkt stehen. Das Leben hier verläuft langsam. Sehr langsam.Mit viel Zeit, um in den zeitlosen Raum einzutauchen. Das Zentrum lädt dazu ein, der Hektik des Alltags zu entfliehen und sich voll und ganz auf innere Heilung, Meditation und Achtsamkeit zu konzentrieren. Unser Zentrum ist ein liebevoll restaurierter Bauernhof mit einer jahrhundertealten Geschichte. Ursprünglich als Scheune gebaut, wurde er über die Jahrzehnte zu einem charmanten Zuhause umgestaltet. Heute vereint er die schlichte Schönheit vergangener Zeiten mit der Wärme eines modernen Rückzugsortes. Das Erdgeschoss unseres Hauses ist unser Zuhause, in dem wir beide das ganze Jahr über leben. Wir sind gerne hier, genießen die Gesellschaft des anderen und die tägliche Arbeit im und um das Haus. Ob in den gemütlichen Zimmern, im lichtdurchfluteten Meditationsraum oder auf den Terrassen mit Blick ins Grüne – überall spürst du den besonderen Zauber dieses Ortes. Der Moment, als wir das erste Mal diesen Ort betraten, bleibt unvergessen. Es war, als flüstere die Erde selbst: Hier ist es gut. Hier bleib. Eine klare, leichte Energie durchzieht diesen Ort und macht ihn zu einer Oase für Körper und Geist. Wenn du als Gast ankommst, verwandelt sich unser Zuhause in ein Zentrum. Hier kannst du loslassen, die Sorgen des Alltags abstreifen und dch der Einfachheit des Lebens hingeben. Für uns ändert sich nicht viel: dieselben täglichen Routinen, dieselbe Zufriedenheit, dieselbe Einstellung zum Leben, aber … intensiver, tiefer, präsenter. Es gibt für Gäste entweder Einzelzimmer mit einem Gemeinschaftsbad oder gemeinsame Zimmer für Freund:innen oder Paare. Unser Wunsch ist, dass du diesen Ort als dein zweites Zuhause erlebst – als einen Ort der Rückkehr zu dir selbst. Die Leichtigkeit, die du hier spürst, nimmst du mit. Sie entsteht nicht durch Tun, sondern durch Loslassen. Wir heißen dich herzlich willkommen, diese Reise mit uns zu erleben.

Terrasse

Garten

WLAN

Wenn du die Reise buchst, steht dir ein gesamtes Apartment im ersten Stock mit Schlafzimmer, Wohnzimmer und Bad zur Verfügung. Die Bilder und Wandbehänge wurden sorgfältig ausgewählt und ergänzen sich gegenseitig. Es gibt einen Holzofen für kühle Abende außerhalb der Saison.&nbsp;

Gesamtes Apartment

Übernachtung im privaten Bereich des Retreat-Zentrums

Individuelle Anleitung und Feedback

Vier kurze stille Zusammenkünfte während des Tages

Morgensitzung mit Sitz-/Gehmeditation

Camino-Wanderungen (60 Minuten) in der Nähe des Zentrums

Alle vegetarischen Mahlzeiten

Transport von/zum Bahnhof Assisi bei Ankunft und Abreise

Interview bei Ankunft und Abreise

Möglichkeit zum Austausch und Feedback

individual

Tägliches Frühstück

Tägliches Mittagessen

Tägliches Abendessen

Während deines Aufenthalts werden alle Mahlzeiten bereitgestellt, die dir eine gesunde und ausgewogene Ernährung garantieren. Das Frühstück wird individuell und in Stille eingenommen, was dir die Möglichkeit gibt, den Tag in Ruhe zu beginnen. Sowohl das Mittag- als auch das Abendessen werden ebenfalls in Stille, jedoch in Gesellschaft mit uns genossen. Alle Speisen sind vegetarisch und werden mit frischen, lokalen Zutaten zubereitet, was sie besonders schmackhaft und nahrhaft macht.

Vegetarisch

Geführte Besichtigung von Assisi

Frazione Costa di Trex SNC, 06081 Assisi PG, Italy

Shintai

Diese Transformation ist für uns wie Musik: Gemeinsam klingt es intensiver, harmonischer – magisch.

Alleinreisende

In den frühen 70er Jahren begann ich meine musikalische Ausbildung an der Universität Kopenhagen, bevor ich mich auch zur Körpertherapeutin ausbilden ließ. Diese Arbeit hat mein Leben geprägt – durch Entspannungskurse sowie Workshops zur Geburtsvorbereitung und Nachsorge konnte ich Menschen auf ihrem Weg begleiten. Eine entscheidende Wendung erfuhr mein Leben durch die Begegnung mit Michael Barnett, der mich in die Welt der Meditation einführte. Bis heute verbindet mich eine enge Beziehung zu ihm und seinem Wirken. In den 90er Jahren nahm ich an mehreren Meditationsretreats unter der Leitung von Lehrern aus Thich Nhat Hanhs Plum Village teil. Diese Erfahrungen wurden ergänzt durch meine mehr als zehnjährige Teilnahme an Faisal Muqqadams Diamond Logos Work, die mir tiefe Einblicke in die Verbindung von Körper, Geist und Seele ermöglichte. Ein weiterer Meilenstein war meine Ausbildung in Somatic Experiencing, kombiniert mit Diane Poole Hellers Attachment Work, wodurch ich mich ganz der Arbeit als Schock- und Traumatherapeutin widmen konnte. Heute sehe ich es als großes Geschenk, all meine Erfahrungen und mein Wissen in unseren Assisi-Retreats weitergeben zu dürfen – ein Ort, an dem sich all diese Erkenntnisse vereinen und lebendig werden.

Mayadevi

In den späten 60er Jahren weckte die indische Kultur in mir eine tiefe Faszination. Die Musik von Ravi Shankar öffnete mir Türen zu einer neuen Welt und ich vertiefte mich in Bücher und Klänge, die mich inspirierten. Durch Jiddu Krishnamurti entdeckte ich die spirituelle Dimension und hatte das Glück, seine Vorträge in der Schweiz und England zu erleben. Dann begegnete mir Osho. Seine Bücher halfen mir, die Bruchstücke meiner katholischen Erziehung zu verstehen und zusammenzufügen. 1980 reiste ich nach Indien, um ihn persönlich zu erleben – eine transformative Erfahrung, die mich zutiefst prägte. Ein Jahr später traf ich Michael Barnett, einen der führenden Therapeuten Oshos, dessen Begegnung mein Leben für immer veränderte. Heute, nach Jahrzehnten des Lernens und Wachsens, lebe ich meinen Traum. In unseren Assisi-Retreats lade ich dich ein, die „Einfachheit des Seins“ zu erfahren – eine Harmonie, die den Alltag durchdringt und transformiert.

Frühstück

Sitzende/Gehende Meditation

Stille Zusammenkunft

Freizeit

Mittagessen

Camino Wanderung / Geführte Tour durch Assisi / Freizeit

Abendessen

Individuelles Stille Retreat im italienischen Assisi

Alle Wege führen nach Assisi! Unser Zentrum liegt eingebettet in die sanfte Landschaft Umbriens, etwa 200 km von Rom und Florenz entfernt. Die Hauptstadt der Region, Perugia, befindet sich nur 25 km entfernt. Hier finden Sie alle Informationen für eine stressfreie Anreise. Du kannst entweder zum Flughafen Rom Fiumicino (FCO) fliegen oder auch nach Rom Ciampino (CIA), Florenz, Pisa, Ancona oder Perugia (oft von Ryanair angeflogen). Unser Tipp: Buche deinen Flug nach Rom mit einer Ankunftszeit spätestens um 14:00 Uhr, damit du pünktlich zum Abendessen hier bist. Für die Rückreise empfehlen wir Flüge ab Rom nicht vor 11:00 Uhr. Wenn dein Flug früher startet, solltest du die letzte Nacht in Rom verbringen. Von Rom nach Assisi: Von den Flughäfen in Rom zu unserem Zentrum solltest du etwa 4 Stunden einplanen Vom Flughafen Rom Fiumicino (FCO):<ol><li>Bus: Es gibt Direktverbindungen vom Flughafen FCO nach Perugia – wir holen dich dort ab.</li><li>Zug:</li></ol><ul><li>Nimm den Leonardo da Vinci Airport Express nach Roma Termini (35 Min, 14 €).</li><li>Von Roma Termini geht es weiter nach Assisi oder Foligno (Regional- oder Intercityzug, 10–20 €).</li><li>Wir holen dich am Bahnhof Assisi oder Foligno ab.</li></ul> Vom Flughafen Rom Ciampino (CIA):<ol><li>Fahre mit dem Bus zum Hauptbahnhof Roma Termini.</li><li>Von dort geht es wie oben weiter mit dem Zug nach Assisi oder Foligno.</li></ol> Tipps für die Zugreise<ul><li>Tickets: Kaufe dein Zugticket bis Assisi oder Foligno direkt am Bahnhof Roma Termini. Automaten-Tickets sind zwei Monate gültig und müssen vor dem Einsteigen entwertet werden.</li><li>Zugnummer: Achte auf die Zugnummer auf der Abfahrtstafel, nicht auf den Endbahnhof.</li><li>Gleise 1 und 2 EST: Diese Gleise sind etwas weiter entfernt (ca. 500 Meter). Plane dafür 10–12 Minuten Gehzeit ein.</li></ul> ShuttleWir können einen privaten Shuttleservice vom Flughafen direkt zu unserem Zentrum organisieren. Die Fahrzeit betrögt etwa 2,5 Stunden und der Preis 300 €. Wenn du an dieser Option interessiert bist, schreibe es bitte mit in deine Buchungsanfrage. RückreiseFalls du dein Zugticket im Voraus kaufen möchtest, denke daran, dass es bei Flugverspätungen verfallen kann. Plane daher genügend Zeit ein. Weitere Informationen zu Fahrplänen und Preisen findest du hier: www.trenitalia.it.

Individuelles Stille Retreat im italienischen Assisi

Zusammenfassung

Fakten zu der Reise

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