Individueller Yoga und QiGong Urlaub im Salzburger Land

Hier wirst du nicht in großen Klassen durch den Tag gehetzt, sondern erhältst täglich eine individuelle Begleitung, die sich an deinen Bedürfnissen orientiert – aufmerksam, klar und mit Respekt vor deinen Grenzen. So findest du wieder echten Kontakt zu deinem Körper und lernst, Signale bewusster zu lesen: Was stärkt dich? Was kostet dich Energie? Was brauchst du wirklich?

Die gemeinsame Arbeit verbindet Elemente aus QiGong, Yoga, TCM und Ayurveda und kann, je nach Anliegen, durch Klang oder die Aktivierung von Akupunkturpunkten ergänzt werden. In einem Vorgespräch klären wir dein Thema, danach geht es in die Praxis. Zum Abschluss werden die Impulse reflektiert, damit du Fokus, stärkende Rituale und eine alltagstaugliche Routine mitnehmen kannst. Es geht nur um dich: in deinem Tempo, mit Tiefe und Wirkung.