Individueller Yoga und QiGong Urlaub im Salzburger Land

In diesem Urlaub geht es nur um dich. Die Arbeit mit Sara schafft Klarheit: Mit viel Kompetenz, Feingefühl und stets im Blick auf dein Anliegen und deine Grenzen begleitet sie dich durch den Prozess und spiegelt deine Bewegungen, Emotionen und Gedanken.

Dabei verbindet Sara Ansätze aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), QiGong, Yoga und Ayurveda – ergänzt durch traditionelles Wissen aus den Alpen und Norddeutschland. Im Mittelpunkt steht stets deine aktuelle Situation: Gemeinsam richtet ihr den Fokus auf die Möglichkeiten, die dir helfen, das nächste Hindernis zu erkennen und gezielt zu bearbeiten. Damit du eine stimmige, tragfähige Routine entwickelst und mit neuer Ausrichtung nach vorn blicken kannst.

Jede Einheit ist ein besonderes Erlebnis und schenkt dir neue Kraft: fern vom Alltag, ganz bei dir. So kommt nicht nur dein Körper in Bewegung, sondern auch dein Inneres, Gefühle und Gedanken dürfen sich ordnen und neu ausrichten.

Der Ablauf ist klar strukturiert: In einem Vorgespräch klärt ihr dein Anliegen und die aktuellen Herausforderungen. Anschließend folgt die praktische Arbeit – je nach Bedarf mit QiGong, Yoga, Klang oder der Aktivierung von Akupunkturpunkten. Ein abschließendes Gespräch hilft dir, die Impulse zu reflektieren und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

Weit weg von der Hektik des Alltags verbringst du in St. Koloman Urlaubstage der besonderen Art. Entschleunigt und ohne Stress, dafür voll mit besonderen Genussmomenten. St. Koloman in der Genuss- und ErlebnisRegion Tennengau liegt nur 30 Kilometer von der Stadt Salzburg entfernt. Und doch ist der Ort auf über 800 Metern Seehöhe eine Welt für sich. Starte von St. Koloman aus Ihre Entdeckungstouren in die Region. Sommer wie Winter – immer zwischen Wasser und Berg.

Egal, ob du für deinen Urlaub in St. Koloman Aktivität oder Gemütlichkeit suchst: Du wirst im kleinen Ort St.Koloman im Tennengau bestimmt fündig. Ausgedehnte Wanderungen im Tennengau führen dich an beinahe unberührten Naturschauplätzen vorbei. Urige Almhütten laden zum Verweilen und zum Genießen regionaler Salzburger Köstlichkeiten ein. Und im Winter? Beim ersten Schneefall zieht es die Gäste in St. Koloman ebenfalls raus in die Natur: zum Langlaufen und Tourengehen.

Sommer-Highlights

Wandern: Die Bergalm in der Osterhorngruppe ist besonders bei Familien beliebt. Eines der bekanntesten Ausflugsziele in St. Koloman ist der Seewaldsee. Der Moorsee Seewaldsee befindet sich im Landschaftsschutzgebiet. Hier findest du Ruhe und Erholung. Eine Fahrt auf den Trattberg birgt großartige Rundblicke auf die umliegenden Berggipfel. In luftigen Höhen gibt es zahlreiche beschilderte Wanderwege mit atemberaubendem Panorama. Wer Talwanderungen bevorzugt, hat mit dem Mundartkreuzweg seine Freude. Die 14 Stationen sind mit Mundart -Texten von Prof. August Rettenbacher beschrieben.

Radfahren: Für all jene, welche die Berge auf zwei Rädern erobern wollen, ist St. Koloman ein idealer Ausgangspunkt. Trattberg und Bergalm warten mit unzähligen Mountainbike-Strecken auf. E-Bikes können bequem Vorort gemietet werden.

Winter-Höhepunkte

Winderwandern: In gemäßigtem Tempo die Winterlandschaft St. Kolomans erkunden und dabei der Natur ganz nah sein: Genieße die besondere Ruhe. Der Taugler Mundartkreuzweg und der Rundweg über das Eiblgut werden im Winter mit der Schneefräse geräumt.

Tourengehen: Die Osterhorngruppe im Tennengau ist ein Paradies für Ski-Tourengeher. Wunderschöne Natur und frische Luft – das sind die besten Voraussetzungen für Ihr persönliches Schneeabenteuer.

Langlaufen: Die zwei Loipen in St. Koloman versprechen dir im Urlaub Langlaufsport pur. Beide Loipen werden professionell gepflegt und führen durch die faszinierende Natur.