Innere Ruhe und Balance: Qi Gong & Yin Yoga Retreat in Tangalle

Suchst du nach einem Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen können? Möchtest du dich auf eine Reise der tiefen Entspannung und Selbsterkenntnis begeben, um deine innere Balance wiederzufinden? Unser Qi Gong und Yin Yoga Retreat in Tangalle bietet dir die ideale Gelegenheit dazu, umgeben von der atemberaubenden Natur Sri Lankas und der friedlichen Atmosphäre direkt am Ozean.

In diesem Retreat tauchst du zum Einen tief in die jahrtausendealte Praxis des Qi Gong ein, eine meditative Bewegungsform, die ihre Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin hat. Qi Gong hilft, die Energien im Körper zu harmonisieren und das innere Gleichgewicht zu stärken. Diese Praxis gilt als eine der effektivsten Wege zur Selbstheilung, indem sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und so das Wohlbefinden und die Gesundheit ganzheitlich fördert.

Neben Qi Gong erwarten dich intensive Yin Yoga-Einheiten, die dich durch sanfte, lang gehaltene Positionen in eine tiefe Entspannung und innere Ruhe führen. In Kombination mit Atemübungen und Meditation lernst du, wie du Spannungen und Stress loslassen kannst, um den Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Das Retreat findet in einer grünen Oase statt, die umgeben von Wasser ist. Auf der einen Seite die Lagune und auf der anderen Seite der Ozean. Dir bietet sich hier die perfekte Umgebung, um neue Energie zu tanken und in die heilende Wirkung des Programms einzutauchen. Freue dich auf inspirierende Tage, in denen du deine persönliche Mitte wiederfindest und zu innerer Klarheit gelangst – eine wertvolle Erfahrung, die du mit in deinen Alltag nehmen wirst.