Intuition & Embodiment Yoga Retreat für Frauen in Portugal

Zusammenfassung

Erlebe fünf Tage „pure bliss für Körper, Geist und Seele“ an einem magischen Kraftort inmitten der wilden Natur Portugals. Nur 40 Minuten vom Flughafen in Lissabon entfernt liegt die wunderschöne Villa, ein verstecktes Paradies im Naturpark Serra da Arrábida.

Ein Ort, der dich sofort ankommen lässt – in der Ruhe der Natur, im Kreis wundervoller Frauen und vor allem bei dir selbst.

Genieße eine stilvolle Unterkunft in liebevoll gestalteten Zimmern oder Bungalows, ein vielseitiges, intuitives und individuell auf dich abgestimmtes Yoga-, Breathwork- und Meditationsangebot (Intuitive Yoga, Yoga Nidra, Klangmeditation, Biodynamic Breathwork), Zeremonien und Rituale (Cacao Ceremony, Full Moon Dance), Female Embodiment Sessions, sowie vegetarisch-regionale Vollverpflegung aus dem Garten der Villa.

Schenke dir selbst eine besondere Auszeit voller Verbindung, Lebensfreude, Stille und Inspiration – in einem geschützten Raum für Weiblichkeit, Erdung und Intuition.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort:

Sesimbra, Portugal

Verpflegung:

Inklusive Brunch und Abendessen

Durchschnittsalter:

18 - 57 Jahre

Sprachen:

Deutsch

Stornierungsbedingungen:

Sport- & Aktivprogramm

Du wirst ein ausgewogenes Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsangebot erleben mit insgesamt 14 Einheiten während der gesamten Aufenthaltsdauer.

Dich erwarten unter anderem folgende Programmpunkte:

  • Intuitive Yoga Sessions & Meditationen mit Meer- oder Naturblick
  • Yoga Nidra & Klangmeditation
  • Breathwork Sessions (Biodynamic Breathwork)
  • Cacao Ceremony & Full Moon Dance
  • Female Embodiment Workshop
  • Zyklus- & Weiblichkeitsimpulse
  • Meditative Küsten-Spaziergänge
  • Journaling-, Vision- & Inspirationsimpulse

Alles unter dem Motto: „Alles kann, nichts muss.“ Du entscheidest, wie du deine Zeit verbringst und an welchen Einheiten du teilnehmen möchtest.

Das Retreat richtet sich ausschließlich an Frauen – egal ob Yoga-Anfängerin, Fortgeschrittene oder einfach neugierig: alle Level sind herzlich willkommen.

Unterkunft

Die Villa liegt eingebettet in die grüne Hügellandschaft des Naturparks Serra da Arrábida, mit weitem Blick auf das Meer und die ursprüngliche Natur Portugals.

Das Retreat-Zentrum ist stilvoll, modern und naturverbunden gestaltet – mit viel Liebe zum Detail. Jedes Zimmer ist ein Rückzugsort für sich: individuell eingerichtet, mit klarer Formsprache, warmen Farben und natürlichen Materialien.

Geteiltes Zimmer

Geteilt

Für 2–3 Frauen.

Ideal für Freundinnen oder Teilnehmerinnen, die sich Raum teilen möchten.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Standard-Zimmer

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Privat oder zu zweit buchbar.

Ausgestattet mit Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eigenem oder geteiltem Bad.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Infinity Pool
  • Terrasse
  • Sonnenterrasse
  • Yogamatten

Verpflegung

Dich erwartet eine vegetarische, saisonale Vollverpflegung für die gesamte Aufenthaltsdauer, frisch, regional und mit Liebe zubereitet von der Crew der Villa Epicurea:

  • Täglich frisches Obst, Tee und Wasser
  • Ein nährender vegetarischer Brunch
  • Ein leichter Snack am Nachmittag
  • Ein vollwertiges, regional inspiriertes Abendessen

Die Küche orientiert sich an den Produkten der Region und des Gartens, inspiriert durch die portugiesische Natur und mediterrane Gewürzvielfalt. Besondere Ernährungsbedürfnisse und Allergien werden selbstverständlich berücksichtigt.

Brunch:

Im Preis enthalten

Abendessen:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch
  • Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Die Villa liegt im Naturpark Serra da Arrábida, einem der schönsten Naturgebiete Portugals, südlich von Lissabon.

In der Umgebung findest du atemberaubende Wanderwege, versteckte Buchten, wilde Küstenpfade und charmante Dörfer. Ideal für Spaziergänge, Stille oder auch Erkundungstouren auf eigene Faust.

Ein Mietwagen bietet sich an, um die Umgebung flexibel zu erkunden. Der nächste Strand ist in ca. 15 Minuten mit dem Auto erreichbar.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 4 Übernachtungen in der atemberaubenden Villa Epicurea
  • Ausgeglichenes Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsprogramm (14 Einheiten)
  • Vegetarische, saisonale Vollverpflegung mit Zutaten aus dem Garten und der Region
  • Zusatzworkshops (Journaling, Cacao Ceremony, Sound Bath, Dance under the stars, Breathwork Session), Zyklus & Weiblichkeitsworkshop
  • Gemeinsame Zeit im Kreise wundervoller Frauen
  • Absolute Selfcare & Quality Time
  • Zugang zum Infinity Pool, Sauna und ruhigen Rückzugsplätzen in der Natur

Optionale Leistungen

Flughafen Lissabon:

65 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Stefanie

Yogamama Berlin

Stefanie unterrichtet seit über sieben Jahren, unter anderem einige Yoga Retreats in Deutschland und Spanien, aber auch Workshops, Privatstunden und Klassenformate. Dir wird ein individuelles und intuitives Yoga für Frauen in jeder Lebensphase geboten, so individuell und einzigartig, wie Frauen eben sind. Dadurch entsteht immer eine Atmosphäre, wo sich jede Frau zugehörig und integriert fühlt. Ein rund-um sorglos und Wohlfühlprogramm, das Stefanie immer gestaltet, damit jede Frau eine unvergesslich, magische Auszeit vom Alltag hat.

Asina ist Intuitive Coach & Yogalehrerin, die bereits viele Workshops und Seminare gegeben hat, speziell zur Magie der Weiblichkeit und dem weiblichen Zyklus.

Erfahre mehr über Stefanie

Anreise

Die Anreise nach Portugal und zur Villa Epicurea ist selbst zu organisieren.

Der nächstgelegene Flughafen ist Lissabon (LIS), etwa 40 Minuten Fahrtzeit entfernt. Auf Anfrage kein ein Flughafentransfer mit dem Team vor Ort organisiert werden für circa 65 € pro Strecke.

Flughafen Lissabon:

65,00 € pro Person

Häufig gestellte Fragen

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Yoga. Sonne. Portugal.

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