Die Reise in die Mutterschaft: Pränatales Yoga Retreat in Südspanien

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Floris

Das Leben ist schön, wenn wir es zulassen. quote

Zusammenfassung

Dieses Retreat ist mehr als eine friedliche Pause, es ist ein heiliger Raum für werdende Mütter, um sich wieder mit ihrem Körper, ihrem Baby und der tiefen Weisheit der Mutterschaft zu verbinden. Inmitten der sanften Hügel und der warmen Stille Andalusiens verbindet dieses Retreat sanftes Yoga, Meditation, Selbstfürsorge und Gemeinschaft in einer nährenden Umgebung, die dich durch den heiligen Übergang zur Mutterschaft begleitet.

Jeder Tag wird von erfahrenen Yogalehrer:innen und Müttern achtsam angeleitet und bietet Übungen, die deine Verbindung zu dir und deinem Baby stärken. Von intuitiver Bewegung und achtsamer Atmung bis hin zu nährender Ruhe und herzlichem Austausch - alles ist darauf ausgerichtet, diese tiefgreifende Zeit in deinem Leben zu würdigen.

Du bist eingeladen, langsamer zu werden, in dich hineinzuhören und zu entdecken, dass eine Schwangerschaft nicht nur eine körperliche, sondern auch eine spirituelle Reise sein kann. In der stillen Umarmung der Natur findest du Raum, dich vorzubereiten, zu reflektieren und das Wunder des neuen Lebens zu feiern, das in dir wächst.

Dieses Retreat ist für alle Phasen der Schwangerschaft und alle Erfahrungsstufen geeignet. Egal, ob du dich auf deine erste Geburt vorbereitest oder einfach nur einen Raum suchst, um dich in dieses Kapitel zu vertiefen - die Klausur begegnet dir dort, wo du bist, mit Sanftheit, Ehrfurcht und tiefer Achtsamkeit.

Während des Retreats wirst du:

Stärke, Sanftheit und Präsenz durch tägliches pränatales Yoga und Meditation kultivieren
praktische Werkzeuge für eine achtsame und kraftvolle Geburt lernen
Dich mit anderen werdenden Müttern in einer Atmosphäre der Wärme und Schwesternschaft verbinden
Erhole dich tief und genieße nährstoffreiche, pflanzliche Mahlzeiten, die mit Liebe zubereitet werden
Erforsche die Natur durch sanfte Spaziergänge und erdende Rituale
Nimm dir Zeit, um dich durch kreativen Ausdruck und inneres Zuhören mit deinem Baby zu verbinden
Verbinde dich wieder mit der heiligen Natur der Schwangerschaft, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele

Komm so, wie du bist - gehalten von der Natur, der Gemeinschaft und der stillen Entfaltung dieser wunderschönen Reise in die Mutterschaft.

Fakten zu der Reise

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für 5 Tage gebucht werden.

Ort:

Órgiva (Granada), Andalusien

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen und Abendessen

Durchschnittsalter:

21 - 60 Jahre

Sprachen:

Englisch

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Sport- & Aktivprogramm

Unterkunft

Ananda Forest befindet sich auf einem 1,5 Hektar großen Grundstück in der Nähe von Orgiva (Südspanien) und ist gleichzeitig sehr privat und abgelegen. Das Land beherbergt viele alte Olivenbäume, Obstbäume, Vögel und wilde Tiere und hat eine unglaubliche Schönheit und Kraft, uns wieder mit der Natur zu verbinden. Wir bieten unseren Gästen 3 Holzhütten, einen schönen Essbereich, warme Duschen, Komposttoiletten, eine schöne Yogahalle und viele Terrassen und Gärten. Selbst mit 10 oder 15 Personen auf dem Land kannst du deine eigene private Ecke finden, in der du wahlweise die Einsamkeit oder die Verbindung zur Gemeinschaft genießen kannst.

Das bietet dir diese Unterkunft:

Außenduschen

Sonnenstühle

Massagebereich

Permakultur Garten

Lagerfeuerstelle

Organischer Garten

Garten

Bibliothek

Gemeinschaftszimmer

Lounge

Chill-out Bereich

Hängematten

Strandliegen

Terrasse

Sonnenterrasse

Yogamatten

Yoga Shala

WLAN

Waschmaschine

Wäscheservice

Pool

Yoga-Bereich

Gemeinschaftsküche

Umgebung & Aktivitäten

Versteckt in den ruhigen Ausläufern der Sierra Nevada in Südspanien bietet Ananda Forest einen friedlichen Rückzugsort inmitten der Natur, nur eine kurze Strecke von der lebhaften Stadt Órgiva entfernt. Obwohl das Land nur zwei Kilometer vom nächsten Dorf entfernt ist, fühlt es sich wie ein verstecktes Heiligtum an, völlig abgeschieden und doch voller pulsierendem Leben.

Die 1,5 Hektar große, terrassenförmig angelegte Landschaft ist ein heiliger Ort, an dem uralte Olivenbäume, blühende Obstbäume, Vogelgezwitscher und die stille Anwesenheit wilder Tiere zu Hause sind. Jede Terrasse hat ihre eigene Energie und lädt dich dazu ein, sie zu erforschen, dich auszuruhen und dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden.

Auf dem höchsten Punkt erwartet dich ein atemberaubender Blick auf die Berge, der dir ein Gefühl von Offenheit und Klarheit vermittelt. Weiter unten schmiegt sich die Landschaft wie eine natürliche Umarmung in die Kurven der Erde, wo sich Hängematten unter den Bäumen wiegen und ruhige Terrassen zur Stille und Besinnung einladen.

Mittendrin liegt unser hölzerner, achteckiger Tempel - eine lichtdurchflutete Yoga-Shala, die für tiefe Heilung, innere Arbeit und freudige Bewegung konzipiert ist. Umgeben von Gärten, schattigen Wegen und der elementaren Schönheit des Landes, ist dieser Raum die Seele des Retreats.

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