Functional Fitness in Marbella: Sonne, Sport und Meeresrauschen

Alle Fotos ansehen

Functional Fitness in Marbella: Sonne, Sport und Meeresrauschen

5 aus 3 Bewertungen

Zusammenfassung

Raus aus dem Alltag. Tief durchatmen. Sonne tanken.


Erlebe eine Functional-Reise, die Bewegung, Motivation und mediterranes Lebensgefühl perfekt verbindet. Unter der Sonne Marbellas trainierst du am Strand, auf der Promenade und im Kursraum mit unserem lizenzierten Trainerteam. Dich erwartet ein abwechslungsreicher Fitness-Mix aus Functional Training, Bootcamps, Core-Workouts, Mobility- und Recovery-Sessions sowie inspirierenden Outdoor-Einheiten mit Meeresrauschen.


Ob Sporteinsteiger:in oder erfahrene: Athlet:in, hier findet jede:r sein Level. Drei bis vier Stunden Bewegung täglich sorgen für neue Energie, gesteigerte Leistungsfähigkeit und spürbare Motivation. Und trotzdem gilt immer: Alles kann, nichts muss.


Freue dich auf Sonne an der Golden Mile, das Mittelmeer direkt vor der Tür, Palmen, Vitamin D und eine kleine, herzliche Gruppe voller Teamgeist. Genieße gemeinsame Abende, gutes Essen und das besondere Lebensgefühl Andalusiens.


Stay motivated. Have fun.

Marbella wartet auf dich.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profis

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 1 Terminen statt:

04.11.2026-11.11.2026

Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 8 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Marbella, Andalusien, Spanien

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstücksbuffet und 1 x Tapas Abendessen (4 Tapas + 2 Getränke)

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

30 - 55 Jahre

Sprachen

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

Diese Reise verbindet funktionale Workouts unter mediterraner Sonne mit Mobility- und Recovery-Einheiten für nachhaltige Regeneration und inspirierende Gruppenmomente. In dieser optimalen Umgebung stärkst du gezielt deine Leistungsfähigkeit, förderst mentale Klarheit und gewinnst spürbar neue Energie für deinen Alltag.


Dich erwartet ein abwechslungsreiches Sportprogramm mit rund drei bis vier Stunden Training täglich. Unser qualifiziertes Team begleitet dich durch tägliche Fitness-Workouts, Entspannungseinheiten und Mobility-Sessions. Die Workouts reichen von sanften Cardio-Einheiten und Stretching über funktionales Training für Einsteiger:innen und Mittelstufe bis hin zu kraftvollen Core- und Bodyshape-Einheiten. Outdoor-Erlebnisse wie Strandworkouts, Morgengymnastik mit Meeresrauschen und Spaziergänge an der Promenade sorgen für frische Luft, Sonne und eine besondere Motivation.


Functional Training 

Das Programm umfasst funktionale Workouts, Bootcamps, TRX- und Theraband-Einheiten, Beach CrossLethics, Zirkel-Training, Fit Box, Core-Tabata, Rücken- und Krafttraining. Dabei setzen wir gezielt unterschiedliche Reize, um Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu steigern. Leichtes bis moderates Cardio sorgt für eine ausgewogene Belastung, während Mobility- und Stretching-Sessions Regeneration und Flexibilität fördern. Auch Grundlagen der Selbstverteidigung sind Teil des Programms, um Technik, Koordination und Selbstbewusstsein zu stärken.


Outdoor Training

Unsere Workouts finden nicht nur im Studio statt, sondern direkt am Strand oder entlang der Strandpromenade. Der Tag beginnt oft mit einem Good-Morning-Bootcamp oder einer Entspannungs-Einheit wie Yoga, Pilates oder Mobility. Zwischen den Einheiten gibt es Möglichkeiten zum Jogging, Walking oder Wanderungen, die dich die Schönheit der Umgebung erleben lassen. Beachvolleyball, Beachsoccer oder Team-Workouts bringen Spaß, Teamgeist und spielerische Abwechslung.


Entspannung und Balance

Neben den intensiven Trainings-Einheiten bieten wir geführte Entspannung, Stretching und Mobility-Sessions, die deinem Körper die nötige Erholung geben. Selfcare-Impulse und freie Zeit ermöglichen dir, den Kopf zu entlasten und bewusst Momente nur für dich zu genießen. So entsteht ein ausgewogener Mix aus Aktivität und Regeneration, der Körper und Geist in Balance bringt.


Beispielhafter Tagesablauf

Der Tag beginnt meist zwischen 8 und 9 Uhr mit einem Good-Morning-Bootcamp oder einer Entspannungs-Einheit. Am Vormittag folgt TRX- oder Theraband-Training oder eine koordinative Einheit. Nachmittags stehen Beachvolleyball, Selbstverteidigung oder eine Core-/Tabata-Einheit auf dem Plan, bevor der Trainingstag mit Stretching, Mobility oder einem Spaziergang entlang der Promenade ausklingt. Im Durchschnitt nehmen Teilnehmer:innen an zwei bis drei Einheiten täglich teil, wobei du jederzeit Auszeiten nehmen kannst. Alles kann, nichts muss.


Gemeinschaft und Motivation

Die Reise ist ideal für Sportanfänger:innen, erfahrene Sportler:innen und alle, die sich bewusst etwas Gutes tun möchten. Das hervorragende und lizenzierte Trainerteam sorgt für einen ausgewogenen Mix aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Entspannung. Genieße eine energiegeladene Fitnessreise unter Gleichgesinnten und verbinde Sport, Spaß und Urlaub auf einzigartige Weise. Du trainierst in kleinen, herzlichen Gruppen mit offener Atmosphäre. Gemeinsame Abendessen und Zeit für Gespräche, Lachen und Verbundenheit sorgen für einen intensiven Austausch. Diese Reise ist ideal für alle, die dem Alltag entfliehen und ihren Kopf frei bekommen wollen. Motivation, Teamspirit und Spaß sind garantiert.

Unterkunft

Unsere Unterkunft ist das Aparthotel Monarque Sultán in Marbella. Die geräumigen Apartments des Hotels bieten dir eine gut ausgestattete Küche und eine große Terrasse mit Tisch und Sonnenliegen. In jedem klimatisierten Apartment findest du einen Backofen, einen Geschirrspüler, eine Waschmaschine, einen Toaster und einen Grill. Das Wohnzimmer führt direkt auf die Terrasse und ist mit einem Doppelschlafsofa und Sat-TV ausgestattet.


Das Hotel bietet uns auch einen Kursraum. Außerdem stehen dir Innen- und Außenpools, exotische Gärten sowie ein Spa, ein Fitnessstudio und Whirlpools zur Verfügung (einige Angebote sind kostenpflichtig). Im Erdgeschoss befindet sich das Hotelcafé, von dem aus du auf den Poolbereich und die Gärten blickst. Hier gibt es auch eine große Bühne für Live-Unterhaltung.


Das Aparthotel liegt an Marbellas Goldener Meile, nur 150 Meter vom Strand entfernt. Von dort aus kannst du eine wunderschöne Aussicht auf das Meer und die Berge der Sierra Blanca genießen. Die Altstadt ist innerhalb von 15 Gehminuten zu erreichen.

Geteiltes Apartment

Geteiltes Apartment

Geteilt

Das Apartment für zwei Personen bietet auf 40 - 50 Quadratmeter einen kombinierten Wohn- und Schlafbereich mit zwei Einzelbetten, LED-Leseleuchten und Kleiderschrank. Die Küchenzeile ist mit Kühlschrank, Mikrowelle, Kochfeld, Wasserkocher und grundlegenden Utensilien ausgestattet. Das Badezimmer verfügt über Badewanne oder Dusche, Waschbecken, WC und Haartrockner. Ein Flachbild-TV, WLAN und ein elektronischer Safe sind vorhanden. Klimaanlage und Heizung sorgen für individuellen Komfort. Zum Apartment gehört ein Balkon oder eine Terrasse mit Sitzmöbeln. Tägliche Reinigung und regelmäßiger Bettwäschewechsel sind inklusive.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Terrasse

Klimaanlage

Heizung

Pflegeprodukte

Haarföhn

Safe

Kühlschrank

Kochmöglichkeiten

TV

WLAN

Tägliche Reinigung

Privates Apartment

Privates Apartment

Privat

Buchbar für 1 oder 2 Personen

Das Apartment für ein bis zwei Personen bietet auf 40 - 65 Quadratmeter einen kombinierten Wohn- und Schlafbereich mit Doppelbett oder zwei Einzelbetten, LED-Leseleuchten und einen Kleiderschrank. Die Küchenzeile ist mit Kühlschrank, Mikrowelle, Kochfeld, Wasserkocher und grundlegenden Utensilien ausgestattet. Das Badezimmer verfügt über Badewanne oder Dusche, Waschbecken, WC und Haartrockner. Ein Flachbild-TV, WLAN und ein elektronischer Safe sind vorhanden. Klimaanlage und Heizung sorgen für individuellen Komfort. Zum Apartment gehört ein Balkon oder eine Terrasse mit Sitzmöbeln. Tägliche Reinigung und regelmäßiger Bettwäschewechsel sind inklusive.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

Balkon

Terrasse

Klimaanlage

Heizung

Pflegeprodukte

Haarföhn

Safe

Kühlschrank

Kochmöglichkeiten

TV

WLAN

Tägliche Reinigung

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Pool
  • Indoor pool
  • Wellnessbereich
  • Massagebereich
  • Sauna
  • Sonnenterrasse
  • Sonnenstühle
  • Sonnenschirme
  • Terrasse
  • Garten
  • Chill-out Bereich
  • Restaurant
  • Bar
  • Trainingsraum
  • Gewichte & Hanteln
  • WLAN
  • Parkplätze
  • TV
  • Fitnessgeräte

Verpflegung

Das Frühstück, in Form eines reichhaltigen Buffets, ist inklusive. Freu dich auf verschiedene frische Backwaren, eine große Auswahl an Aufschnitten, mehrere Müslisorten, frischen Orangensaft, Kaffee und vieles mehr. Mittags wird ein kleiner Snack, wie Obst oder Riegel, bereitgestellt. Zudem ist ein Tapas Abendessen mit vier Tapas und zwei Getränken in der Gruppe mit inklusive.


Abend bieten wir die Möglichkeit, gemeinsam essen zu gehen. Unsere Insider kennen sich in Marbella aus! Ob du dich einfach anschließen möchtest oder in einer kleinen Gruppe essen willst – das Erlebnis ist perfekt, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen. Das Preis-Leistungsverhältnis in Marbella ist dabei sehr gut, sodass du nicht nur kulinarisch, sondern auch finanziell profitieren kannst. Durch die zentrale Lage des Hotels sind zahlreiche Restaurants und Cafés fußläufig erreichbar. Zudem hat das Hotel ein eigenes Restaurant, welches täglich mit einer großen Auswahl an nationalen und internationalen Gerichten punktet.

Tägliches Frühstücksbuffet:

Im Preis enthalten

1 x Tapas Abendessen (4 Tapas + 2 Getränke):

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegetarisch

Umgebung & Aktivitäten

Marbella ist weit mehr als nur ein Hotspot an der Costa del Sol. Die Stadt bietet die perfekte Kulisse, um Energie zu tanken, sich zu bewegen und den Alltag hinter sich zu lassen. Zwischen den endlosen Sandstränden, dem glitzernden Meer und den beeindruckenden Bergen der Sierra Blanca erstreckt sich eine Landschaft, die zu Aktivität, Erholung und neuen Eindrücken einlädt. Mit rund 300 Sonnentagen im Jahr, mediterranem Lebensgefühl und charmanten Locations ist Marbella ein ideales Ziel für alle, die Sport, Natur und Lifestyle verbinden möchten.


Die Altstadt von Marbella lädt mit ihren engen Gassen, weißen Häusern und gemütlichen Plätzen zum Flanieren ein und zählt zu den schönsten Andalusiens. Zahlreiche Restaurants, Beachbars und Cafés bieten kulinarische Vielfalt zu einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Direkt vor der Tür erstreckt sich die Strandpromenade über etwa zehn Kilometer und eignet sich hervorragend für Jogging, Walking oder entspannte Spaziergänge entlang des Meeres. Unser Hotel liegt auf der berühmten Golden Mile, nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt.


Im Hinterland erhebt sich das Gebirge der Sierra Blanca majestätisch über Marbella. Der bekannteste Gipfel, La Concha, erreicht 1215 Meter Höhe und belohnt Wanderer:innen mit spektakulären Ausblicken auf die Costa del Sol und die Umgebung. Auch der Juanar-Gipfel mit 1178 Metern Höhe ist ein lohnendes Ziel für Wanderungen. Während der Reise bieten wir eine geführte Wanderung in diesem traumhaften Hinterland an, sodass Natur, Bewegung und Aussicht miteinander verbunden werden können.

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 7 Übernachtungen im Aparthotel Monarque Sultán
  • 3 - 4 Stunden Fitnesstraining täglich mit qualifizierten, deutschsprachigen Trainer:innen
  • Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Tapas Abendessen (4 Tapas + 2 Getränke)
  • Wasser während den Trainingseinheiten
  • Goodie Bag mit einer hochwertigen Trinkflasche
  • Optimize Your Power Handbook (nach der Reise)
  • Reisepreissicherungsschein

Optionale Leistungen

Sammeltransfer hin und zurück vom Flughafen Málaga (AGP):

70 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Dominic

mimind

Das Ziel ist es dir mit Leidenschaft und Motivation einen perfekten Mix aus Sport, Spaß, Entspannung, Lifestyle und Entdeckung zu bieten. Jede Reise ist nicht nur ein unvergessliches Erlebnis, sondern auch ein Anstoß für dich, um deinen Alltag zukünftig energiereicher und aktiver zu gestalten. Sowohl der Gründer Dominik als auch deine Trainer:innen vor Ort sind lizenzierte Fitnesstrainer mit langjähriger Erfahrung.

Anreise

Deine Anreise nach Marbella planst du eigenständig. Der nächste Flughafen liegt in Málaga (AGP) und ist ca. 45 Minuten Autofahrt entfernt. Von Málaga (AGP) aus hast du die Möglichkeit einen Sammeltransfer zu buchen, damit du stressfrei ankommst und abreist. Die Teilnehmer:innen werden entsprechend ihrer Ankunftszeiten auf die Transfers verteilt, wodurch es zu Wartezeiten kommen kann.


Wenn du lieber auf eigene Faust vom Flughafen zum Hotel kommen möchtest, kannst du den Bus nehmen. Direkt vor dem Terminal 3 befindet sich der Busbahnhof, von dem regelmäßig Busse der Linie ALSA nach Marbella abfahren. Die Fahrt dauert je nach Verkehr etwa 45 bis 60 Minuten und bringt dich direkt zum zentralen Busbahnhof in Marbella. Die Tickets kosten ungefähr zehn bis zwölf Euro pro Person und können vor Ort oder online gekauft werden.

Sammeltransfer hin und zurück vom Flughafen Málaga (AGP):

70,00 € pro Person

Bewertungen

5/5

(3 Bewertungen)

Am höchsten bewertet

    Elena

    (5/5)

    Tolles Programm, tolle Trainers, toller Ort. Alles prima !

    Doreen Potsdam

    (5/5)

    Eine unvergessliche Reise, in der alles gepasst hat. Nichts, was besser gemacht werden kann!!!

    Lysann

    (5/5)

    War super toll!

Häufig gestellte Fragen

Hier wirst du sein

view offer on map
Fitnessreisen

Fitnessreisen. Power. Gemeinschaft. Gute Laune.

Power, Motivation und echte Vielfalt: Entdecke Fitnessreisen, die zu deinen Zielen passen - und eine Community, die dich mitzieht.

Inspiration direkt ins Postfach

Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte Insidertipps zu den schönsten Orten dieser Welt, Wissenswertes rund um deine Sportart und Exklusivangebote für Reisen, die du lieben wirst.

Aktiver Traumurlaub

Aktiver Traumurlaub

Qualitätsgeprüft und mit SEHR GUT bewertet! Mit unserer vielfältigen Auswahl findest du die Reise, die zu dir und deinen Wünschen passt.

Zum TripFinder
Flexible Buchungen

Flexible Buchungen

Transparent und stressfrei! Buche bequem dein Reisepaket zum besten Preis und nutze unsere flexiblen Stornierungsbedingungen mit 100% Rückerstattung.

Über flexibles Reisen
Authentische Erlebnisse

Authentische Erlebnisse

Wir lieben was wir tun! Das gleiche gilt für deine lokalen Gastgeber:innen überall auf der Welt. Gemeinsam sind wir immer für dich da!

Mehr über uns

Ab 1.149 €
für 8 Tage