Alle Fotos ansehen
Teilen
Speichern
Entdecke dich neu in den Bergen von Granada!
Möchtest du dich tiefer mit dir selbst und anderen in Verbindung bringen? Hast du Lust neben Yoga und Meditation dich auch künstlerisch-kreativ mit deinen Themen auseinanderzusetzen und dabei Tools für achtsame Kommunikation zu lernen und dabei für dich einzustehen?
Dann tauche bei uns ein in eine transformative Auszeit, die dich dabei unterstützt, deine inneren Themen mutig zu erforschen und neue Wege zu entdecken. Umgeben von der majestätischen Berglandschaft bieten wir dir einen wertfreien und verbindenden Raum, in dem du dich ganz auf deine Prozesse einlassen kannst.
Sobald wir dich am Flughafen in Granada oder Malaga abholen, kannst du ganz abschalten und dich mit atemberaubenden Aussichten in den Bergen Andalusiens auf der Terrasse unserer Unterkunft belohnen. Ein ausgewogener Mix aus Yoga, künstlerisch-kreativer Gestaltung, bewussten Kommunikationsmethoden und Wanderungen in der näheren Umgebung erwarten dich auf diesem wunderbaren Bio-Bauernhof. Das vegetarische Essen stammt größenteil aus dem Garten.
Ob allein oder in Begleitung – du bist herzlich willkommen, so wie du bist. Nach einem Aufenthalt voller Inspirationen – kehrst du erfrischt zurück, bereit für das, was kommen mag.
Vorkenntnisse:
Beginner
Fortgeschrittene
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 0 Terminen statt:
Reisedauer:
Diese Reise kann für Tage gebucht werden.
Ort:
Almegíjar, Andalusien, Spanien
Verpflegung:
Inklusive Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Nachmittagssnack und Tee
Durchschnittsalter:
23 - 65 Jahre
Sprachen:
German
Stornierungsbedingungen:
Flexibel
Bei uns findest du ein ausgewogenes Retreat-Programm aus thematisch aufeinander aufbauenden Einheiten in vier Bereichen:
Diese verschiedenen Herangehensweisen unterstützen dich in einem geschützten Raum von maximal zwölf Personen jeden Tag dabei, dich deinen inneren Fragen zu stellen und auf deinem individuellen Weg neuen Perspektiven zu begegnen.
Jeder Morgen beginnt abwechselnd entweder mit einer erfrischenden 60-minütigen Hatha-Yoga-Einheit oder einer 30-minütigen körpertherapeutischen Bewegungs- oder Tanzeinheit, die dich raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper bringt. Den Dienstagmorgen starten wir mit einer Kakaozeremonie, die den bevorstehenden Tag aus dem Herzen heraus eröffnen kann.
Wenn der Tag mal nicht mit Yoga losgeht, endet er in einer zur Ruhe kommenden Yin-Yoga-Einheit. Am Mittwoch bieten wir eine energiezentrierte Yoga-Nidra-Praxis vor dem Mittagessen. Unsere Yogalehrerin Burcu weiß genau, wie sie mit ätherischen Duftölen oder den stimulierenden Sounds von Klangschalen eine kleine Wellnessoase schafft, auf der du dich ganz deiner persönlichen Reise widmen kannst.
Du lernst neben den dynamischen oder erdenden Asanas, auch Atem- und Meditationstechniken und die dahinterstehende Yoga-Philosophie kennen. Die Einheiten sind für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Nach dem Frühstück geht dein Tag vielfältig weiter. Dabei ist kein Tag wie der andere, da wir abwechselnd mal den Schwerpunkt auf kreativer Gestaltung und mal auf achtsame Kommunikation legen.
Der Künstlerisch-kreative Ausdruck kann dabei mit einem bestimmten Thema verknüpft sein, wie z.B. dem „Umgang mit der Emotion Wut“ oder „besser Grenzen setzen“. Es können auch Techniken und Materialien für das freie Gestalten von persönlichen (Affirmations)karten oder achtsames Zeichnen in der Natur angeboten werden.
Auch hier sind absolut keine Vorkenntnisse in künstlerischer Gestaltung notwendig. Da kreativer Ausdruck unterbewusste Prozesse ans Licht bringen kann, stehen vielmehr die Lust und Neugier sich kreativ zu erforschen im Vordergrund und auf diese Weise innere Themen zu entdecken.
An anderen Tagen, liegt der Schwerpunkt auf Methoden der bewussten Kommunikation und du lernst spielerisch und achtsam, dir deinen authentischen Bedürfnissen bewusst zu werden und diese zu kommunizieren. Nach den Einheiten wirst du dich enger in Kontakt mit dir selbst fühlen und dich tiefer entdecken.
Für abends haben wir ein auf Entspannung und Verbindung mit sich und der Gruppe konzipiertes Programm zusammengestellt, wie z.B. Lagerfeuer oder eine kurze Nachtwanderung mit Meditation. Wenn du aber lieber einfach auf dein Zimmer entspannen möchtest, ist es kein Problem. Alles kann, nichts muss.
Wir werden zudem eine leichte ca. vierstündige Wanderung unternehmen, um die Region rund um die Berglandschaft Alpujarra in Andalusien kennenzulernen und die vielen weißen Dörfer in unmittelbarer Nähe. Freie Slots sind mit integriert, in denen du einfach die Seele baumeln lassen kannst und auf der Terrasse oder am Pool entspannen kannst.
Wir stellen für alle Einheiten das Material und die Yogautensilien zur Verfügung, außer bequemer Kleidung und ein Oberteil, das schmutzig werden darf, brauchst du nichts Zusätzliches mitbringen. Programmänderung aufgrund der Wetterbedingungen kündigen wir rechtzeitig in der Retreat-Whatsapp-Gruppe an.
Ablaufplan:
Sonntag:
Montag:
Dienstag:
Mittwoch:
Donnerstag:
Freitag:
Samstag:
Du wirst mit liebevoll zubereiteten Mahlzeiten verwöhnt, die ausschließlich aus frischen Bio-Produkten aus dem eigenen Garten stammen – und natürlich fließt auch das natürliche Quellmineralwasser aus der Umgebung in jedes Glas.
Frühstück:
Im Preis enthalten
Frühstück
Im Preis enthalten
Mittagessen:
Im Preis enthalten
Mittagessen
Im Preis enthalten
Abendessen:
Im Preis enthalten
Abendessen
Im Preis enthalten
Nachmittagssnack und Tee:
Im Preis enthalten
Nachmittagssnack und Tee
Im Preis enthalten
Umgeben von der unberührten Natur, bietet dir unser einzigartiger Retreat-Ort nicht nur spektakuläre Ausblicke auf die Berge, sondern auch eine perfekte Atmosphäre für Entspannung und Selbstentfaltung. Für alle, die die Natur und Bewegung lieben, bietet die Region ein fantastisches Wandergebiet, das dich mit spektakulären Bergblicken und abgelegenen „weißen Dörfern“ verzaubern wird. Das Gästehaus liegt am Rande des Nationalparks Sierra Nevada und bietet dir neben zwei Yogastudios im Innenbereich auch einen Trainingsbereich im Freien – ideal, um die Umgebung in vollen Zügen zu genießen. Granada ist ca. zwei Autostunden entfernt und die Strandküste Malágas ca. zweieinhalb Stunden. Erlebe diesen Rückzugsort als deine Oase, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und in einer einzigartigen, heilenden Atmosphäre neue Energie zu tanken.
Flughafen Granada:
40 € pro Person
Flughafen Granada
40 € pro Person
Flughafen Malaga:
45 € pro Person
Flughafen Malaga
45 € pro Person
Massage nach TCM (Füße, Nacken, Rücken) - 30 Minuten:
25 € pro Person
Massage nach TCM (Füße, Nacken, Rücken) - 30 Minuten
25 € pro Person
Deine Anreise nach Spanien planst und buchst du eigenständig. Du kannst entweder zum Flughafen Granada oder zum Flughafen Malaga anreisen. Von dort bieten wir einen zubuchbaren Transfer an. Alternativ kannst du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (Busgesellschaft ALSA) bis zum nächstgelegenen Dorf Orgiva und von dort weiter im Taxi bis zur Unterkunft.
Flughafen Granada:
40,00 € pro Person
Flughafen Granada
40,00 € pro Person
Flughafen Malaga:
45,00 € pro Person
Flughafen Malaga
45,00 € pro Person
Erlebe Yoga zum Wohlfühlen - mit Retreats, die so vielseitig sind wie deine Bedürfnisse. Finde deinen Flow zwischen Entspannung, Bewegung und echter Auszeit.
Inspiration direkt ins Postfach
Melde dich für unseren Newsletter an und erhalte Insidertipps zu den schönsten Orten dieser Welt, Wissenswertes rund um deine Sportart und Exklusivangebote für Reisen, die du lieben wirst.
Qualitätsgeprüft und mit SEHR GUT bewertet! Mit unserer vielfältigen Auswahl findest du die Reise, die zu dir und deinen Wünschen passt.
Zum TripFinder
Transparent und stressfrei! Buche bequem dein Reisepaket zum besten Preis und nutze unsere flexiblen Stornierungsbedingungen mit 100% Rückerstattung.
Über flexibles Reisen
Wir lieben was wir tun! Das gleiche gilt für deine lokalen Gastgeber:innen überall auf der Welt. Gemeinsam sind wir immer für dich da!
Mehr über unsAb 680 €
für 7 Tage
