Montags bis Freitags erwarten dich jeweils sieben Stunden Unterricht. Dein Trainingsalltag beginnt um 06:00 Uhr mit Qi Gong und Tai Chi. Nach dem Frühstück beginnt das Kung Fu Training: Dich erwarten drei Einheiten mit Pausen zwischendurch. Hier lernst du alles von Theorie und Geschichte, über den Zweikampf, bis zum Zerschlagen von Ziegelsteinen. Vor dem Abendessen erwartet dich eine Einheit Qi Gong und Xingyiquan.
Zum Abschluss des Tages erwarten dich je nach Wochentag eine Stunde Mandarin, ein Akupunktur- und Massagekurs, traditionelle Kalligraphie oder eine Unterrichtsstunde über Taoismus.
LERNZIELE
Dich erwartet eine ganzheitliche Kung Fu Erfahrung. Du lernst nicht nur Shaolin Kampftechniken, sondern auch die Geschichte, Philosophie und Fertigkeiten des Kung Fu und schulst zudem noch deine Konzentration und dein Gleichgewicht.
Anfänger und Fortgeschrittene Teilnehmer sind hier gleichermaßen gut aufgehoben. Deine Trainer sind renommierte Shaolin-Mönche, die zum Teil einer mehr als 30 Generationen umfassenden Dynastie angehören. Sie passen sich problemlos deinem Kenntnisstand und deinem Fortschritt an.
TRAININGSAUSRÜSTUNG
Die gesamte Ausrüstung, einschließlich der Trainingswaffen, ist inklusive. Bitte kümmere dich nur um passende Kleidung. Entsprechende Shaolin Kung Fu Kleidung kannst du auch vor Ort erwerben.