Late Autumn Bliss: Mediterranes Yin Yoga & Breathwork Retreat

Diese Retreat-Woche ist eine sanfte Einladung zum Durchatmen, Erholen und Neuausrichten. Abseits des Alltags schenkst du dir Raum für Stille, Bewegung und innere Klarheit. Unser Programm verbindet tägliche Yoga- und Meditationspraxis, tiefgehende Breathwork-Sessions, Journaling-Impulse und inspirierende Workshops rund um Selbstfürsorge, Stressmanagement und mentale Balance. Begleitet von kleinen Ritualen entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du auftanken, reflektieren und dich neu ausrichten kannst.

Highlights der Woche

• Kakaozeremonie bei Kerzenlicht – ein herzöffnendes Ritual für Verbindung und Intention
• Breathwork in der Natur und Journaling – bewusstes Atmen und Schreiben als Schlüssel zur Klarheit
• Meditation in Stille und achtsames Abendessen – Momente tiefer Präsenz und Verbundenheit
• Gemeinsame Wanderung – die Natur als Quelle für Ruhe und Inspiration
• Freie Zeit für dich – für Integration, Massagen oder einfaches Sein

Dein Retreat-Programm

• Tägliche Yoga-, Meditations- und Breathwork-Sessions (mindestens zwölf Einheiten à 60–90 Minuten)
• Drei vertiefende Workshops zu Stressmanagement, Selbstfürsorge und Neuausrichtung (insgesamt ca. 5,5 Stunden)
• Begleitende Impulse und Rituale wie Silent Walking, Journaling und kleine Zeremonien

Für deine Praxis vor Ort

Du findest alles, was du brauchst: Yoga-Matten, Bolster, Blöcke, Gurte, Decken, Sitzkissen sowie ein Notizbuch für deine Meditations- und Journaling-Sessions.

Das Retreat-Zentrum La Serranía liegt im Norden Mallorcas, eingebettet in die Ausläufer der Serra de Tramuntana – einem UNESCO-Welterbe und einer der schönsten Regionen der Insel. Abseits des Massentourismus findest du hier Ruhe, klare Luft und mediterrane Landschaften mit Olivenhainen, Wäldern und Bergen.

Trotz der abgeschiedenen Lage erreichst du mit dem Auto in nur wenigen Minuten kleine Dörfer mit Supermärkten, Cafés und Geschäften. Die charmante Stadt Pollença mit ihrem traditionellen Wochenmarkt ist ca. 15 Minuten entfernt, die nächstgelegenen Strände von Cala Sant Vicenç und Port de Pollença etwa 20 bis 25 Minuten. Auch Alcúdia mit seiner historischen Altstadt und lebendigen Kultur liegt in Reichweite.

In deiner Freizeit kannst du Wanderungen direkt von der Unterkunft aus unternehmen oder durch die umliegenden Wälder und Hügel spazieren. Beliebt sind auch Ausflüge in die Serra de Tramuntana mit spektakulären Aussichtspunkten und idyllischen Bergdörfern wie Fornalutx oder Deià. Wer das Meer liebt, kann die Küste erkunden, schwimmen oder Bootstouren machen.

So verbindet La Serranía abgeschiedene Ruhe mit der Möglichkeit, die Vielfalt Mallorcas – von Natur bis Kultur – in kurzer Zeit zu erreichen.