Leichtigkeit im Sein: Yoga, Meditation und Natur im Süden Spaniens

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Leichtigkeit im Sein: Yoga, Meditation und Natur im Süden Spaniens
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Zusammenfassung

Komme mit diesem besonderen Yoga-Retreat im sonnigen Südosten Andalusiens ganz bei dir selbst an. Inmitten der majestätischen Sierra Alhamilla findest du einen geschützten Ort der Stille, der dich einlädt, in deinem eigenen Rhythmus zur Ruhe zu kommen, dich zu verbinden – mit dir selbst, mit dem Atem und mit dem Leben.


Täglich erwarten dich zwei achtsam angeleitete Yogaeinheiten, ergänzt durch drei stille Asha-Meditationen, in denen du durch rhythmische Klänge und geführte Rituale sanft in die Tiefe geführt wirst. Die Yogapraxis orientiert sich an der ursprünglichen Lehre des Patanjali Yoga und umfasst Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Klang (Mantra) und Entspannung (Shavasana). Sie unterstützt dich dabei, dein Körperbewusstsein zu verfeinern, den Geist zu beruhigen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken.


Dieses Retreat ist eine Einladung, das Denken einmal ruhen zu lassen und ins einfache Sein einzutauchen. In der Stille, beim achtsamen Gehen durch die terrassierten Gärten oder während der meditativen Mahlzeiten kannst du erfahren, wie es sich anfühlt, nichts tun zu müssen und dennoch tief verbunden zu sein.


Du kannst deinen Aufenthalt ganz individuell gestalten: ob du dich in die Stille zurückziehen möchtest, inspiriert durch gemeinsame Praxis neue Impulse mitnehmen willst oder einfach nur Raum brauchst, um durchzuatmen. Zeiten der Stille sind fester Bestandteil des Tagesablaufs und laden dich ein, wirklich bei dir anzukommen.


Die vollwertige, pflanzenbasierte Küche versorgt dich mit frischen, regionalen Zutaten und schenkt dir neue Kraft. Gegessen wird in Stille, eine einfache Praxis, die die Sinne öffnet und das Herz berührt.


Tauche ein in die tiefe Erfahrung dieses Retreats, ein Ort, an dem Yoga, Stille und Bewusstsein miteinander tanzen. Ein Ort, an dem du dich erinnern darfst, wer du bist, jenseits von allem Tun.

Fakten zu der Reise

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für 7 Tage gebucht werden.

Ort:

Níjar, Andalusien

Verpflegung:

Inklusive Tägliches Frühstück, Täglich warmes Mittagessen und Tägliches Abendessen

Durchschnittsalter:

18 - 80 Jahre

Sprachen:

Englisch, Deutsch, Spanisch

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Umgebung & Aktivitäten

Das Retreat liegt am Rande des Sierra Alhamilla-Gebirges in Andalusien, nur wenige Gehminuten vom charmanten Dorf Níjar entfernt. Umgeben von einer einzigartigen Gartenlandschaft mit üppiger Vegetation und weiten Ausblicken auf die Berge und das entfernte Mittelmeer, bietet das Retreat eine Atmosphäre der Ruhe und Inspiration, ideal für Rückzug, Meditation und achtsame Spaziergänge.


Der weitläufige Garten mit acht Terrassen auf unterschiedlichen Ebenen ist ein ökologisches Paradies, gestaltet nach den Prinzipien der Permakultur. Über 200 einheimische und exotische Bäume, darunter Oliven-, Zitrus-, Nuss- und Bananenbäume, sowie eine reiche Vielfalt an Kräutern, Blumen und Nutzpflanzen schaffen eine lebendige Verbindung zwischen Mensch und Natur.


Ein zentrales Element des Gartens ist die symbolträchtige, dreieckige Treppenstruktur „Triad of Being“, die als Ort der Kontemplation und inneren Transformation dient. Die friedliche Umgebung Andalusiens, mit ihrer tief verwurzelten spirituellen und kulturellen Geschichte, macht diesen Ort zu einem besonderen Kraftplatz. Hier kannst du im Einklang mit den natürlichen Rhythmen zur Ruhe kommen und neue Klarheit finden.

Optionale Leistungen

Transfer vom Flughafen Almeria zur Unterkunft

15 €

pro Person

Transfer von der Unterkunft zum Flughafen Almeria

15 €

pro Person

Transfer vom Flughafen Almeria zur Unterkunft (vor 7.30 Uhr oder nach 19.30 Uhr)

30 €

pro Person

Transfer von der Unterkunft zum Flughafen Almeria (vor 7.30 Uhr oder nach 19.30 Uhr)

30 €

pro Person

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