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Let's fly: Aerial Yoga Retreat inmitten der Natur

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Jasmin

Aerial Yoga Retreat in Brandenburg (Uckermark). Fühle dich kraftvoll und frei! quote

Zusammenfassung

Auf dieser besonderen Yogareise tauchst du so richtig in die Welt des Aerial Yoga ein. Inmitten der Brandenburger Natur kannst du dein inneres Kind zum Spielen und erforschen einladen. Du wirst in den morgendlichen Sessions Kraft aufbauen und schrittweise etwas akrobatischere Flows lernen. In den ausgleichenden Abendsessions kannst du dich intensiv stretchen und genüsslich entspannen.

Untergebracht bist du in einer charmanten Unterkunft in Stolzenhagen, die mit gemütlichen Zimmern und einer warmen Atmosphäre zum Wohlfühlen einlädt. Genieße köstliche, gesunde Mahlzeiten, die mit viel Liebe zubereitet werden, und finde in der Gemeinschaft Gleichgesinnter Momente der Leichtigkeit und Verbundenheit. Ob du deine Yogapraxis vertiefen, die Stille der Natur genießen oder einfach neue Energie tanken möchtest – dieses Retreat schenkt dir Raum für all das.

Melde dich jetzt an und fliege mit uns ins Glück!

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 2 Terminen statt:

02.04.2027-04.04.2027

01.10.2027-03.10.2027

Reisedauer:

Diese Reise kann für 3 Tage gebucht werden.

Ort:

Stolzenhagen, Deutschland

Verpflegung:

Inklusive Brunch, Warmes Abendessen, Snacks wie Früchte, Nüsse, Salat oder Suppe sind jederzeit verfügbar. und Wasser, Kaffee, Tee und frisches Obst stehen den ganzen Tag zur Verfügung.

Durchschnittsalter:

20 - 60 Jahre

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen:

Moderat

Sport- & Aktivprogramm

In diesem Aerial Retreat wirst du in den morgendlichen Sessions Kraft aufbauen und schrittweise etwas akrobatischere Flows lernen. In den ausgleichenden Abendsessions kannst du dich intensiv stretchen und genüsslich entspannen. Das Retreat eignet sich für geübte Anfänger:innen (mit Basiskenntnissen) als auch für fortgeschrittene Aerial Yogis als . Wir empfehlen, dass du mindestens ein Mal bei einem Aerial Yoga Kurs im hüfthohen Tuch warst und dich wohl im Umgang mit dem Tuch fühlst.

Inmitten der Brandenburger Natur kannst du dein inneres Kind zum Spielen und erforschen einladen. Du wirst neue Kraft aufbauen und Schritt für Schritt Mut entwickeln neue ungewohnte Positionen zu lernen, durch die deine bekannte Welt buchstäblich auf den Kopf gestellt wird.

Als Ausgleich zu den kraftvolleren Morgen-Flows kannst du dich in den Abendsessions ausgiebig stretchen und genüsslich relaxen. Tiefen-Entspannung und Yoga Nidra inklusive!

Zwischen den täglichen Aerial Yoga Einheiten gibt es genügend Zeit für erholsame Spaziergänge, die umliegende Natur zu genießen, zu Saunieren oder einfach nichts zu tun. Wer noch nicht genug vom Aerial bekommt, kann auch zwischen den Sessions selbstständig im Aerialtuch spielen oder sich entspannen – Körper und die Seele baumeln lassen. Außerdem darfst du dich auf eine tolle Community und auf ein gesundes, köstlich vegetarisches Essen freuen, das deinen Körper und Geist nähren wird.

Ablauf

FREITAG

15:00 Uhr Kennenlernen und Tücher hängen im LIGHT CASTLE STUDIO

16:00 Uhr die Zimmer beziehen

17:00 bis 19:00 Uhr AERIAL YOGA (Mobilisierung und Entspannung)

19:00 Uhr Abendessen

Hinweis: Es gibt erst um 19:00 Uhr Abendessen. Bitte denkt daran, euch einen Snack mitzunehmen, da es sonst lange bis zum Essen dauert.

SAMSTAG

ab 7:00 Uhr Kaffee, Tee, Müsli, Obst zum selbst schneiden

9:00 bis 11:00 Uhr AERIAL FLOW Kraft und Entspannung

11:00 Uhr Brunch

15:30 Snack / Kuchen

16:30 bis 18:30 Uhr AERIAL LOW Dehnung und Entspannung

18:30 Abendessen

SONNTAG

ab 7:00 Uhr Kaffee, Tee, Müsli, Obst zum selbst schneiden

8:30 bis 10:30 Uhr AERIAL FLOW Kraft und Entspannung

10:30 Uhr Brunch

12:00 Uhr Zimmer Check out

12:30 Uhr Abschlussrunde

Abreise ab ca. 13:30 / 14:00 Uhr

Unterkunft

Das Gästehaus auf einem alten rustikalen Gutshof außerhalb von Berlin, am Rande der schönen Uckermark ist perfekt für alle, die einen naturorientierten, bodenständigen, gemeinschaftsorientierten Lebensstil mögen. Das Gästehaus ist das größte Haus auf dem Gut Stolzenhagen und war früher ein Kornspeicher. Die Ausstattung ist einfach, individuell und charmant.

Schlafsaal

Geteilt

Der Schlafsaal bietet ein gemeinschaftliches Schlafgefühl wie im Ferienlager: 6-8 hölzernen Betten mit bequeme Matratzen, rustikale Dachbalken und eine offene Atmosphäre machen den Aufenthalt besonders. Du schläfst gemeinsam mit anderen, findest aber durch genügend Platz und persönliche Rückzugsmöglichkeiten trotzdem Ruhe und Komfort.

Im Speicher Gästehaus gibt es insgesamt fünf Gemeinschaftsbäder mit drei Duschen, einer Badewanne und fünf Toiletten. Zusätzlich zum Haus sind zwei weitere Duschen und eine Toilette angegliedert. Handseife und Haarföhne sind vorhanden.

Hinweis: Bitte bringe deine eigenen Handtücher und ökologische Hygieneartikel (Shampoo, Duschgel etc.) mit.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Pflegeprodukte

Haarföhn

Dreibettzimmer

Geteilt

Die Dreibettzimmer sind gemütlich eingerichtet und ideal für kleine Gruppen oder Alleinreisende, die sich ein Zimmer teilen möchten. Die hellen Räume mit ihren Holzelementen schaffen eine warme Atmosphäre und bieten genügend Platz für erholsame Nächte.

Hinweis: Bitte bringe deine eigenen Handtücher und ökologische Hygieneartikel (Shampoo, Duschgel etc.) mit.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Pflegeprodukte

Haarföhn

Doppelzimmer

Geteilt

Die Doppelzimmer sind mit bequemen Betten ausgestattet und die hellen und geräumigen Zimmer bieten genug Platz zum Entspannen und Erholen. Je nach Wunsch kann man die Betten als Doppelbett oder Einzelbetten auseinander schieben.

Im Speicher Gästehaus befinden sich insgesamt fünf Gemeinschaftsbäder mit drei Duschen, einer Badewanne und fünf Toiletten.

Handseife und Haarföhne sind vorhanden.

Hinweis: Bitte bringe deine eigenen Handtücher und ökologische Hygieneartikel (Shampoo, Duschgel etc) mit.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Pflegeprodukte

Haarföhn

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Im Erd- und Obergeschoss befinden sich mehrere gemütliche Zimmer die zur Einzelnutzung angeboten werden. Ausgestattet mit bequemen Betten, genügend Ablagemöglichkeiten und kleinen Schreibtischen lassen die hellen Zimmer keine Wünsche offen.

Im Speicher Gästehaus befinden sich insgesamt fünf Gemeinschaftsbäder mit drei Duschen, einer Badewanne und fünf Toiletten.

Handseife und Haarföhne sind vorhanden.

Hinweis: Bitte bringe deine eigenen Handtücher und ökologische Hygieneartikel (Shampoo, Duschgel etc) mit.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Haarföhn

Einzel Gartenhäuschen

Privat

Buchbar für 1 Person

Für die, die nach etwas Außergewöhnlichen suchen, stellen wir Hütten und mit Einzezimmer im Garten zur Verfügung.

Jeder dieser Schlafräume hat einen unverwechselbaren, individuellen Charakter.

m Speicher Gästehaus befinden sich insgesamt fünf Gemeinschaftsbäder mit drei Duschen, einer Badewanne und fünf Toiletten. Zusätzlich ans Haus angedockt befinden sich zwei weitere Duschen und eine Toilette.

Handseife und Haarföhne sind vorhanden.

Hinweis: Bitte bringe deine eigenen Handtücher und ökologische Hygieneartikel (Shampoo, Duschgel etc) mit.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Geteiltes Badezimmer

Bettzeug

Pflegeprodukte

Haarföhn

Das bietet dir diese Unterkunft:

Sauna
Terrasse
Garten
Chill-out Bereich
Yoga-Bereich

Verpflegung

Das Yoga Menü bietet zwei Mahlzeiten am Tag sowie Snacks für zwischendurch. Brunch umfasst süße und herzhafte warme Speisen, Salate, Müsli, Brot, Aufstriche und Früchte. Das warme Abendessen besteht aus einem Hauptgericht mit Salat und Dessert. Alle Gerichte werden frisch und mit regionalen, saisonalen und biologischen Zutaten zubereitet.

Snacks wie Früchte, Nüsse, Salat oder Suppe sind jederzeit verfügbar. Wasser, Kaffee, Tee und frisches Obst stehen den ganzen Tag zur Verfügung.

Brunch:

Im Preis enthalten

Brunch

Im Preis enthalten

Warmes Abendessen:

Im Preis enthalten

Warmes Abendessen

Im Preis enthalten

Snacks wie Früchte, Nüsse, Salat oder Suppe sind jederzeit verfügbar.:

Im Preis enthalten

Snacks wie Früchte, Nüsse, Salat oder Suppe sind jederzeit verfügbar.

Im Preis enthalten

Wasser, Kaffee, Tee und frisches Obst stehen den ganzen Tag zur Verfügung.:

Im Preis enthalten

Wasser, Kaffee, Tee und frisches Obst stehen den ganzen Tag zur Verfügung.

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

Vegetarisch
Vegan
Rücksichtnahme auf Allergien

Umgebung & Aktivitäten

Das Retreat findet auf einem alten rustikalen Gutshof außerhalb von Berlin, am Rande der schönen Uckermark ist perfekt für alle, die einen naturorientierten, bodenständigen, gemeinschaftsorientierten Lebensstil mögen.

Das Speicher Gästehaus auf einem alten rustikalen Gutshof außerhalb von Berlin, am Rande der schönen Uckermark ist perfekt für alle, die einen naturorientierten, bodenständigen, gemeinschaftsorientierten Lebensstil mögen. Der SPEICHER ist das größte Haus auf dem Gut Stolzenhagen und war früher ein Kornspeicher. Die Zimmer und Anlagen sind sehr einfach und rustikal gehalten. Die Ausstattung ist einfach, individuell und charmant.

Die beiden Holzöfen im großen Gemeinschaftsraum laden zum gemütlichen verweilen ein – und heizen nebenbei das ganze Haus.

Die Umgebung lädt ein für ausgiebige Spaziergänge mit Weitblick.

Die AERIAL YOGA Sessions finden im LIGHT CASTLE STUDIO statt – 2 Minuten fußläufig von der Unterkunft entfernt.

Hier erwartet dich:

✔ Gemütliche Zimmer mit bequemen Betten & guten Matratzen für erholsame Nächte

✔ Gemeinschaftliche Sanitäranlagen – sauber, ausreichend und mit Föhn

✔ Der wunderschöne Yoga-Raum – lichtdurchflutet und perfekt für deine Aerial-Praxis

✔ Lebendiges Community-Gefühl – ein Ort, an dem sich Retreat-Gäste, Gutshof-Team und die Hausgemeinschaft auf natürliche Weise begegnen

Die Umgebung lädt zu langen Spaziergängen und stillen Wanderungen im Nationalpark Unteres Odertal ein.

Im Preis enthaltene Leistungen

2 Übernachtungen im Seminarhaus Stolzenhagen (Speicher Gästehaus)
Brunch + Snacks + Abendessen während des gesamten Aufenthalts (Vegetarisch und Vegan)
Intensive Aerial Yoga Sessions am Morgen und Abend
Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und Meditation
Yoga-Equipment: Yogamatten, Kissen & Blöcke
Ein Raum, in dem du dich entfalten darfst

Anbieter:in ist Jasmin

Jasmin Kassem ist Gründerin eines Aerial und Yoga Studios in Berlin. Sie ist außerdem Yogalehrerin (BDY zertifiziert u. Yin Yoga) und Dozentin der Yogalehrer-Ausbildung Yoga Akademie Berlin.

Erfahre mehr über Jasmin

Teammitglieder

Jasmin Kassem

Jasmin hat eine eigene Form der Yoga Praxis entwickelt. Ein anatomisch gesundes und ganzheitliches Yoga zu lehren ist ihr ein Anliegen. Der Körper soll sich befreit, der Geist beruhigt und das Herz berührt fühlen.

Yoga bedeutet für Jasmin, die Verbundenheit zwischen Körper und Seele zu stärken, mit klarem Geist mehr innere Zufriedenheit zu entwickeln und das Leben bewusst zu gestalten.

Anreise

Deine Anreise planst du eigenständig. Bitte plane deine Anreise so, dass du bis um 14:30 Uhr da bist, damit wir um 15:00 pünktlich starten können.

Mit dem Auto

Die genaue Adresse senden wir dir nach deiner Buchung zu. Es gibt nämlich zwei Stolzenhagen im Raum Berlin! Wir sind im Ort in der Nähe der deutsch polnischen Grenze, nahe der Ortschaft Lunow, 15 Kilometer südlich von Angermünde. Dieses Stolzenhagen ist ein kleines Dorf ohne Bahnhof.

Parkplätze sind knapp und wir bitten, die Wünsche der Dorfgemeinschaft zu respektieren: Am Besten du lädst deine Sachen am Seminarhaus ab und bringt dann das Auto zu dem ausgewiesenen Parkplatz am Ortseingang (VOR der Einfahrt ins Dorf, gleich auf der rechten Seite). Diese sind praktisch immer frei. Von dort aus sind es nur wenige Gehminuten zum Gut Stolzenhagen. Der kleine Parkplatz auf dem Gut ist für die Bewohner des Guts gedacht.

Mit dem Zug

Von Berlin dauert es circa 50 Minuten bis zum Bahnhof Angermünde. Vom dort fährt der Bus 463 nach ‚Stolzenhagen Ortseingang‘. Zum Speicher Gästehaus in Stolzenhagen an der ersten Haltestelle aussteigen und die Straße in Fahrtrichtung weiterlaufen, bis das große Schild zu sehen ist. Geht hier rechts rein und folgt dem Weg nach links, bis zum letzten großen Steinhaus auf der rechten Seite.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist diese Reise geeignet?

Wie groß ist die Teilnehmergruppe insgesamt?

Kann ich vor Ort noch Sporteinheiten dazubuchen?

Muss ich eigene Sportausrüstung mitbringen?

Gibt es vor Ort Handtücher und Bettwäsche?

Hier wirst du sein

Yoga Wochenenden zum Auftanken

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