Level Up Yoga Retreat mit Steffi Fiedler

Dieses Retreat lädt dich ein, deine Yogapraxis bewusst zu vertiefen und auf eine neue Ebene zu heben - unabhängig davon, ob du regelmäßig übst oder eher nach deinem eigenen Rhythmus praktizierst. Im Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung, an Entwicklung und am gemeinsamen Wachsen. Wir schaffen Raum für mehr Kraft, Flexibilität und innere Stabilität auf der Matte genauso wie im Alltag.

Die Tage sind klar strukturiert und gleichzeitig voller Abwechslung: Am Morgen starten wir mit einem aktivierenden Flow, inspiriert vom Hatha-Yoga, der den Körper sanft aufweckt und Energie schenkt. Tagsüber erwarten dich vertiefende Einheiten, in denen wir Technik, Ausrichtung und Atem bewusst erforschen, ergänzt durch Pranayama und Meditation. Am Abend schließen wir mit einer dynamischen Praxis an, die Elemente aus dem Ashtanga aufgreift und in eine wohltuende, lange Endentspannung mit Yoga Nidra mündet.

Neben den intensiven Flows bekommst du wertvolle Impulse, praktische Hilfestellungen und die Möglichkeit, neue Skills auszuprobieren. Gleichzeitig bleibt genug Raum für Austausch in der Gruppe, denn die gemeinsame Erfahrung schafft echte Verbindung und Inspiration.

Eingeladen sind alle, die Lust haben, tiefer einzutauchen und sich sowohl körperlich als auch mental herauszufordern - ohne Druck, dafür mit viel Offenheit und Neugier. Wichtig ist nur, dass du eine gute Grundfitness und Gesundheit mitbringst. Bitte höre dabei stets auf deinen Körper, denn die Praxis findet immer in Eigenverantwortung statt.

Untergebracht bist du im modernen Lifestyle Hotel in Kaprun, das mit Pool, Sauna, Rooftop-Terrasse und der Cross.Over.Kitchen für Genuss und Entspannung sorgt. Die Yoga-Einheiten finden im nahegelegenen Alpenhaus Kaprun (ca. 850 Meter entfernt) statt. Auch abseits der Matte gibt es viel zu entdecken: den glitzernden Zeller See, die eindrucksvolle Sigmund-Thun-Klamm und zahlreiche Ausflugsziele, die du dank der Zell am See-Kaprun Sommerkarte inklusive freier Nutzung der Öffis erleben kannst.

Bist du bereit für das nächste Level?