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Dieses Retreat lädt dich ein, deine Yogapraxis bewusst zu vertiefen und auf eine neue Ebene zu heben - unabhängig davon, ob du regelmäßig übst oder eher nach deinem eigenen Rhythmus praktizierst. Im Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung, an Entwicklung und am gemeinsamen Wachsen. Wir schaffen Raum für mehr Kraft, Flexibilität und innere Stabilität auf der Matte genauso wie im Alltag.
Die Tage sind klar strukturiert und gleichzeitig voller Abwechslung: Am Morgen starten wir mit einem aktivierenden Flow, inspiriert vom Hatha-Yoga, der den Körper sanft aufweckt und Energie schenkt. Tagsüber erwarten dich vertiefende Einheiten, in denen wir Technik, Ausrichtung und Atem bewusst erforschen, ergänzt durch Pranayama und Meditation. Am Abend schließen wir mit einer dynamischen Praxis an, die Elemente aus dem Ashtanga aufgreift und in eine wohltuende, lange Endentspannung mit Yoga Nidra mündet.
Neben den intensiven Flows bekommst du wertvolle Impulse, praktische Hilfestellungen und die Möglichkeit, neue Skills auszuprobieren. Gleichzeitig bleibt genug Raum für Austausch in der Gruppe, denn die gemeinsame Erfahrung schafft echte Verbindung und Inspiration.
Eingeladen sind alle, die Lust haben, tiefer einzutauchen und sich sowohl körperlich als auch mental herauszufordern - ohne Druck, dafür mit viel Offenheit und Neugier. Wichtig ist nur, dass du eine gute Grundfitness und Gesundheit mitbringst. Bitte höre dabei stets auf deinen Körper, denn die Praxis findet immer in Eigenverantwortung statt.
Untergebracht bist du im modernen Lifestyle Hotel in Kaprun, das mit Pool, Sauna, Rooftop-Terrasse und der Cross.Over.Kitchen für Genuss und Entspannung sorgt. Die Yoga-Einheiten finden im nahegelegenen Alpenhaus Kaprun (ca. 850 Meter entfernt) statt. Auch abseits der Matte gibt es viel zu entdecken: den glitzernden Zeller See, die eindrucksvolle Sigmund-Thun-Klamm und zahlreiche Ausflugsziele, die du dank der Zell am See-Kaprun Sommerkarte inklusive freier Nutzung der Öffis erleben kannst.
Bist du bereit für das nächste Level?
Vorkenntnisse:
Fortgeschrittene
Profi
Reisezeitraum:
Die Reise findet an 1 Terminen statt:
06.08.2026-09.08.2026
Reisedauer:
Diese Reise kann für 4 Tage gebucht werden.
Ort:
Kaprun, Österreich
Verpflegung:
Inklusive Tägliches Frühstücksbuffet bis 12 Uhr – bunt, frisch & gesund und Tägliches Feel Good Food Buffet am Abend: leicht, vital & lecker
Durchschnittsalter:
18 - 80 Jahre
Sprachen:
German
Stornierungsbedingungen:
Sehr flexibel
Dein Programm:
DONNERSTAG:
FREITAG:
SAMSTAG:
SONNTAG:
Hinweis:
Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 Meter entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.
Deine Yogalehrerin:
Steffi ist ausgebildete Musikjournalistin und leidenschaftliche Yogalehrerin. Zum Yoga fand sie 2017 durch einen Unikurs und war von der ersten Stunde an fasziniert von der spürbaren Wirkung auf Körper und Geist. Aus der anfänglichen Neugier wurde schnell eine tiefe Leidenschaft. Sie besuchte zahlreiche Retreats und Weiterbildungen im In- und Ausland und absolvierte 2020 ihr 200-Stunden-Yogateacher-Training in Vietnam. Seitdem unterrichtet sie mit Hingabe, Einfühlungsvermögen und einem dynamisch-kraftvollen Stil. Ihre Einheiten zeichnen sich durch fließende Bewegungen, bewusste Atemführung und präzise Ausrichtung aus. Dabei legt sie großen Wert darauf, auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmer:innen einzugehen und ihnen Raum für eine persönliche Praxis zu eröffnen. Für Steffi ist Yoga weit mehr als nur Bewegung, es ist ein lebenslanger Weg voller Wachstum, Tiefe und Verbindung.
Programmänderungen vorbehalten! 99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag zehn Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
Morgens bis zwölf Uhr erwartet dich ein buntes Frühstücksbuffet mit den besten regionalen und saisonalen Zutaten, gesunden Leckereien und einer eigenen veganen und vegetarischen Ecke.
Abends gibt’s ein frisches, leichtes Feel-Good-Food-Buffet mit Frontcooking – alles vital, tagesfrisch und voller Geschmack.
Tägliches Frühstücksbuffet bis 12 Uhr – bunt, frisch & gesund:
Im Preis enthalten
Tägliches Frühstücksbuffet bis 12 Uhr – bunt, frisch & gesund
Im Preis enthalten
Tägliches Feel Good Food Buffet am Abend: leicht, vital & lecker:
Im Preis enthalten
Tägliches Feel Good Food Buffet am Abend: leicht, vital & lecker
Im Preis enthalten
Kaprun im Sommer ist ein echtes Paradies für alle, die Natur, Bewegung und Erholung suchen. Unser Hotel liegt mitten im traumhaften Salzburger Land und perfekter Ausgangspunkt für vielfältige Erlebnisse. Ob Radfahren, abwechslungsreiche Wanderungen oder Baden in blitzblauen Bergseen – hier kannst du den Sommer aktiv genießen.
Stellplatz im Freien oder in der Tiefgarage pro Tag € 12,-:
36 € pro Person
Stellplatz im Freien oder in der Tiefgarage pro Tag € 12,-
36 € pro Person
Mit dem Auto:
Du kommst bequem über mehrere Routen ans Ziel:
Anreise mit der Bahn:
Anreise mit dem Flugzeug:
Raus aus dem Alltag - rauf auf die Yogamatte. Schenke dir mit einem Yoga Wochenende eine kurze Auszeit mit großer Wirkung.
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