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Langes Wochenende in Österreich: Yoga und die Kraft des Räucherns

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Michaela

Für Dich. Für all deine Sinne. quote

Zusammenfassung

Schließe die Augen und atme tief ein. Düfte wecken Erinnerungen und erzählen Geschichten, die unsere Seele berühren.

In der besinnlichen Weihnachtszeit, wenn alle zur Ruhe kommen, greift dieses Retreat das Gefühl der anstehenden Rauhnächte auf, die am 21. Dezember beginnen. Diese besondere Zeit des Übergangs und der Reflexion wird durch Yoga und Meditation unterstützt. Meditieren hilft, alte Muster loszulassen, sich auf neue Ziele vorzubereiten und sich auf das kommende Jahr einzustellen. Nutze diese Zeit für Selbstreflexion.

In meinem Räucherworkshop zeige ich dir, wie du diese uralte Tradition mit regionalen Kräutern und Harzen heilkundlich anwenden kannst. Du lernst, warum Düfte so wichtig für unser Leben sind und wie sie direkt mit unseren Emotionen verbunden sind. Pflanzen und Harze haben im verräucherten Zustand verschiedene Wirkungen auf uns Menschen. Du erfährst, wie Räucherungen im Alltag heilkundig angewendet oder rituell bei Jahreskreisfesten eingesetzt werden können.

Bereits bei der Ankunft am Zederberghof spürst du, wie sich Alltagsgedanken verflüchtigen und eine atemberaubende Bergkulisse Raum für das Hier und Jetzt schafft. Der lichtdurchflutete Yoga-Raum, erfüllt vom wohlriechenden Duft des Räucherns, schafft in einem geschützten Rahmen schnell ein Wohlgefühl. Er gibt Mut und die nötige Kraft, um bei sich selbst anzukommen und reinzuspüren. Tief ein- und ausatmen, den Körper ganzheitlich spüren und erkennen, was guttut und was losgelassen werden darf. Es geht um Ermächtigung und das Gefühl, das Schicksal selbst in der Hand zu haben. Ein Teil des Ganzen zu sein und die Momente der Leichtigkeit und Verbundenheit bewusst wahrzunehmen. Dieser Fokus hilft uns, unser eigenes Glück zu finden.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 0 Terminen statt:

Reisedauer:

Diese Reise kann für Tage gebucht werden.

Ort:

Alpendorf, Salzburger Land, Österreich

Durchschnittsalter:

18 - 80 Jahre

Sprachen:

English, German

Stornierungsbedingungen:

Individuell

Sport- & Aktivprogramm

In deiner Reise sind insgesamt sechs Yoga- und Meditationseinheiten enthalten. Zudem kannst du dich als Highlight auf einen Vortrag zum Thema Räuchern uns einen Workshop zum Thema "Räuchern: Herstellung eines Kräuterbündels und individuelle Räuchermischung" freuen.

Das Programm ist wie folgt geplant:

Tag 1

14 Uhr Eintreffen der Teilnehmer:innen am Zederberghof mit einem Begrüßungsgetränk

Ab 15 Uhr Bezug der Zimmer

17:00 - 18:00 Uhr sanfter Abendflow

19:00 Uhr Abendessen (vegetarisch/vegan) mit der Köchin Irmgard Wöhrl

Tag 2

Ab 7:00 Uhr Tee/Kaffee

7:30 Uhr Aktives Sunrise Yoga

Ab 9:00 Uhr Vegetarisch/veganes Frühstück in der Kräuterküche

Mittag zur freien Verfügung

Ab 14:00 Uhr Einführung in das Thema Räuchern

17:00 - 18:00 Uhr Sanfter Abendflow

19:00 Uhr Abendessen (vegetarisch/vegan) mit der Köchin Irmgard Wöhrl

Tag 3

Ab 7:00 Uhr Tee/Kaffee

7:30 Uhr Aktives Sunrise Yoga

Ab 9:00 Uhr Vegetarisch/veganes Frühstück in der Kräuterküche

Mittag zur freien Verfügung

Ab 14:00 Uhr Workshop Räuchern: Herstellung eines Kräuterbündels und einer individuellen Räuchermischung aus Kräutern

17:00-18:00 Uhr Pranayama & Abendmeditation

19:00 Uhr Abendessen (vegetarisch/vegan) mit der Köchin Irmgard Wöhrl

Tag 4

Ab 7:00 Uhr Tee/Kaffee

7:30 Uhr Aktives Sunrise Yoga

Ab 9:00 Uhr Vegetarisch/veganes Frühstück in der Kräuterküche

10:00 Uhr Feedbackrunde und Verabschiedung

Ab 10:30 Uhr Zimmerräumung

Unterkunft

Verpflegung

Die Essenspauschale für die Halbpension mit täglichem Frühstück und täglichem Abendessen in Höhe von 200 Euro ist direkt vor Ort zu zahlen.

Jeden Tag bekommst du frisch gekocht von der Köchin Irmgard Wöhrl, die dich morgens und abends mit köstlichen Gerichten verwöhnt. Genieße die Vielfalt und Harmonie der vegetarisch/veganen teils ayurvedischen Küche, die dich von innen heraus stärkt und erfrischt.

Umgebung & Aktivitäten

Rund 60 Kilometer südlich von Salzburg, eingebettet im breiten Tal der Salzach auf 615 Metern Seehöhe, liegt St. Johann in Salzburg mit seinem Alpendorf. Diese Kleinstadt bietet sowohl im Sommer als auch im Winter ein abwechslungsreiches Programm für Familien und Urlaubshungrige. Im Sommer locken Aktivitäten wie Wandern am Geisterberg, Radfahren auf dem Tauernradweg, Schwimmen, der Besuch der weltberühmten Liechtensteinklamm, Golf, Laufen, Nordic Walking sowie verschiedene Outdoor-Sportarten.

Im Winter ist St. Johann in Salzburg der ideale Einstieg für Skifahrer und Snowboarder in die Salzburger Sportwelt und die Ski amadé, Österreichs größtes Skigebiet. Im Skigebiet Snow Space Salzburg findest du alles für einen perfekten Skiurlaub mit der ganzen Familie. Die direkte Verbindung von Alpendorf nach Wagrain und Flachau bietet 120 Kilometer bestens präparierte Pisten und 44 moderne Skilifte. Für Anfänger und Kinder ist das Familienskigebiet am Hahnbaum ideal. Hier können die kleinsten Skifahrer ihre ersten Schwünge im Schnee machen, und das sogar bei kostenloser Nutzung der Liftanlage. Skitourengeher finden am Hahnbaum zwei idyllische Aufstiegsmöglichkeiten, um die Natur ungestört zu genießen. Abseits der Piste gibt es Eislaufplätze, Rodelbahnen, Langlaufloipen und romantische Winterwanderwege.

Im Preis enthaltene Leistungen

Übernachtungen im Zederberghof
6 x Yoga- & Meditationseinheiten
1 x Vortrag zum Thema Räuchern
1 x Workshop Räuchern: Herstellung eines Kräuterbündels + individuelle Räuchermischung
E-Booklet zum Thema Räuchern für Daheim
Tagsüber Tee und Wasser verfügbar
Kurtaxe
WLAN

Anbieter:in ist Michaela

Nach meinen Stunden gehen die Menschen mit einem entspannten Lächeln hinaus. Meine große Stärke ist es, Menschen zu begeistern, sie zufrieden und glücklich werden zu lassen und einen gestärkten Körper und Geist zu erlangen.

Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga. Ich habe eine mehrjährige Hatha-Yogalehrer-Ausbildung (BfY) mit ganzheitlichem Hintergrund absolviert und mit einer ärztlichen Prüfung abgeschlossen. Diese Ausbildung gehört zur Königsdisziplin im Yoga. Darüberhinaus bin ich ausgebildete und zertifizierte Yogatherapeutin, um in der Einzeltherapie noch gezielter auf die Bedürfnisse eingehen zu können.

Erfahre mehr über Michaela

Teammitglieder

Viktoria Obinger

Mein Name ist Viktoria Obinger und ich bin Gründerin des Retreats. Zusammen mit meiner Familie wohne ich am Zederberghof im wunderschönen Sankt Johann im Pongau in den Salzburger Bergen. Zur inneren Ruhe kommen und mein Leben klar nach meiner Berufung leben, ließ mich vor ein paar Jahren dieses Retreat erschaffen.

Meine große Leidenschaft ist Yoga und diese gebe ich mit großer Freude in meinen Kursen weiter. Meine Yogakurse und Workshops schenken mir Kraft, Gelassenheit und Lebensfreude. Es liegt mir am Herzen, dass ich meine persönliche Überzeugung »Yoga ist für jeden« weitergeben darf. Für mich ist es das Schönste, meine Kursteilnehmer:innen auf ihrer persönlichen Reise der inneren Zufriedenheit und des Glücks begleiten zu dürfen. Ich bin eine naturverbundene, lebensliebende und achtsame Person, die die tatsächliche Schönheit in kleinen Dingen sieht.

Umgeben von so viel Kräuterglück, lag es irgendwann auf der Hand, dass mich mein Weg neben Yoga auch zu der Natur- und Kräuterheilkunde brachte. Dieses kostbare Naturwissen und die wachsende Kräuterliebe gebe ich in meinen Workshops gerne an alle weiter. »Die Natur in ihrer Pracht, schenkt uns wahre Schönheit und auch das wertvollste Gut, unsere Gesundheit und Verbundenheit.« Wertvolles Wissen erhalten, weitergeben und Neues schaffen ist für mich Ausdruck einer wahren Passion. Dieses Wissen an meine Teilnehmer:innen weiterzugeben, sind Momente an denen ich mich besonders lebendig und dankbar fühle.

Das Geheimnis der inneren Glücksquelle ist es, wahrhaftig und authentisch sich selbst näher zu kommen. Gerne gehe ich mit dir diesen Weg, Schritt für Schritt.

Anreise

Die Anreise erfolgt in Eigenregie.

Mit dem Auto

Ab München kommend der A8 Richtung Salzburg folgen, danach auf die A1 orientieren. Am Autobahnkreuz Knoten Salzburg abfahren Richtung A10/E55 Richtung Villach/Salzburg Süd, dann weiter am Autobahnkreuz 47-Knoten den Schildern Richtung Bischofshofen/Pongau. Der Beschilderung Richtung St. Johann folgen. Vor Ort stehen kostenlose Parkplätze sowie eine Tiefgarage zur Verfügung.

Häufig gestellte Fragen

Ich bin absolute:r Anfänger:in, ist die Reise für mich geeignet?

Ist die Anreise in meiner Buchung enthalten?

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