Langes Wochenende in Österreich: Yoga und die Kraft des Räucherns

Schließe die Augen und atme tief ein. Düfte wecken Erinnerungen und erzählen Geschichten, die unsere Seele berühren.

In der besinnlichen Weihnachtszeit, wenn alle zur Ruhe kommen, greift dieses Retreat das Gefühl der anstehenden Rauhnächte auf, die am 21. Dezember beginnen. Diese besondere Zeit des Übergangs und der Reflexion wird durch Yoga und Meditation unterstützt. Meditieren hilft, alte Muster loszulassen, sich auf neue Ziele vorzubereiten und sich auf das kommende Jahr einzustellen. Nutze diese Zeit für Selbstreflexion.

In meinem Räucherworkshop zeige ich dir, wie du diese uralte Tradition mit regionalen Kräutern und Harzen heilkundlich anwenden kannst. Du lernst, warum Düfte so wichtig für unser Leben sind und wie sie direkt mit unseren Emotionen verbunden sind. Pflanzen und Harze haben im verräucherten Zustand verschiedene Wirkungen auf uns Menschen. Du erfährst, wie Räucherungen im Alltag heilkundig angewendet oder rituell bei Jahreskreisfesten eingesetzt werden können.

Bereits bei der Ankunft am Zederberghof spürst du, wie sich Alltagsgedanken verflüchtigen und eine atemberaubende Bergkulisse Raum für das Hier und Jetzt schafft. Der lichtdurchflutete Yoga-Raum, erfüllt vom wohlriechenden Duft des Räucherns, schafft in einem geschützten Rahmen schnell ein Wohlgefühl. Er gibt Mut und die nötige Kraft, um bei sich selbst anzukommen und reinzuspüren. Tief ein- und ausatmen, den Körper ganzheitlich spüren und erkennen, was guttut und was losgelassen werden darf. Es geht um Ermächtigung und das Gefühl, das Schicksal selbst in der Hand zu haben. Ein Teil des Ganzen zu sein und die Momente der Leichtigkeit und Verbundenheit bewusst wahrzunehmen. Dieser Fokus hilft uns, unser eigenes Glück zu finden.