Wundervolle Yogatage: Kraft & Ruhe im Kloster Oberzell

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Wundervolle Yogatage: Kraft & Ruhe im Kloster Oberzell

5 aus 6 Bewertungen

Zusammenfassung

Yoga in friedlicher, spiritueller Umgebung. Vogelgezwitscher beim Aufwachen. Köstliche Mahlzeiten mit Zutaten aus dem Klostergarten. Spaziergänge im wunderschönen Unterfranken - Lass dich überraschen, was diese feine zarte Zeit an einem friedlichen und hochspirituellen Ort wie dem Kloster Oberzell in dir bewegt!


Mehrmals täglich führt dich deine erfahrene Yogalehrerin Sylvia Asmodena durch klassische Yoga- und Lu Jong Einheiten. Falls du noch nie von Lu Jong oder dem tibetischen Heilyoga gehört hast, nimmt sie dich mit viel Geduld und Herzblut mit auf eine Reise in die traditionelle Welt des Yogas.


Außerhalb der Yogaeinheiten gibt es Zeit, die du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Du kannst Zeit mit dir selbst verbringen, meditieren oder spazieren gehen. Außerdem kannst du verschiedene Angebote von Sylvia Asmodena wahrnehmen, die dich auf deiner Reise zu dir selbst unterstützen.


Das Haus Klara des Klosters Oberzell ist umgeben von wunderschöner Natur, die den Stress des Alltags abfallen lässt. Eine von Licht durchflutete Kapelle lädt dich während deiner Auszeit zu spirituellen Impulsen ein.


Wie gesagt, lass dich überraschen, was diese Zeit an so einem besonderen Ort in dir anstößt!


Das Retreat startet am Anreisetag um 13:00 Uhr und endet am Abreisetag um ca. 15:00 Uhr.

Fakten zu der Reise

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse:

Beginner

Fortgeschrittene

Profi

Reisezeitraum

Reisezeitraum:

Die Reise findet an 3 Terminen statt:

22.05.2026 - 25.05.2026

13.08.2026 - 16.08.2026

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Reisedauer

Reisedauer:

Diese Reise kann für 4 Tage gebucht werden.

Ort

Ort:

Würzburg, Deutschland

Verpflegung

Verpflegung:

Inklusive Frühstück, Mittagessen und Abendessen

Durchschnittsalter

Durchschnittsalter:

19 - 74 Jahre

Sprachen

Sprachen:

German

Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen:

Flexibel

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Sport- & Aktivprogramm

Während deiner Yoga Auszeit begrüßt du den Tag mit einer Morgenmeditation im Freien. Vor dem Frühstück-, Mittag- und Abendessen erwarten dich täglich drei klassische Yoga- und Lu Jong Einheiten. Deine Yogalehrerin Sylvia Asmodena praktiziert seit dreißig Jahren Yoga und freut sich dich ein Stück auf deiner Reise zu dir selbst zu begleiten und zu inspirieren.


Klassisches Yoga


In der klassischen Interpretation ist Yoga ist mehr als das Üben von verschiedenen Haltungen (Asanas). Für Sylvia Asmodena bedeutet Yoga zu üben: “... sein Leben in seine eigene Hände zu nehmen. Sich auf den Weg zu machen, sich zu lieben und sich selbst und auf diesem Weg auch andere zu unterstützen.” Sie spricht mit ihren Stunden den ganzen Menschen an und holt jeden dort ab, wo er oder sie gerade steht.


Lu Jong


Lu Jong ist der tibetische Heilyoga der seit 5000 Jahren gelehrt wird. Lu heißt Körper, und Jong bedeutet Training oder Transformation. Im Lu Jong arbeitest du mit deinem Körper, deinem Geist und deinen Energien. Es werden Position, Bewegung und Atem kombiniert, um die Elemente und Körpersäfte auszugleichen. Verbunden mit Achtsamkeit, bringt diese Kombination Körper und Geist vollständig in Einklang.

Lu Jong ist eine wunderschöne, effektive und systematische Praxis, die dein Wohlbefinden in jeder Hinsicht verbessert.


Vorkenntnisse


Jeder kann Yoga machen! Im klassischen Yoga und Lu Jong gibt es die Level, die wir hier im Westen kennen, nicht. Diese beiden Formen sind für alle Level. Jeder Mensch hat andere körperliche, energetische und emotionale Befindlichkeiten, welche durch die Übungen angesehen, und wenn gewünscht, auch aufgelöst werden können.


Weitere Termine


Wir bieten auch ein 3-Tages-Retreat in Oberzell an. Die Daten kannst du den FAQs entnehmen. Wenn du an diesen Daten Interesse hast, sende uns einfach eine Nachricht und wir erstellen dir eine individuelle Reservierung.

Unterkunft

Das Yoga Wochenende führt dich in das Seminarhaus Klara. An das Kloster Oberzell angeschlossen bietet das Seminarhaus ein Ambiente wie geschaffen für deine kleine Auszeit: Am malerischen Main gelegen erwartet dich historische Architektur, die stilvoll gepflegt wird. Das Kloster strahlt Tradition und Moderne aus.


Die großzügigen Grünanlagen bieten die Gelegenheit deinen Füßen und deinen Gedanken freien Lauf zu lassen. Als Highlight kannst du dich auf einen liebevoll gepflegten Kräutergarten freuen. Mit etwa 100 verschiedenen Pflanzen zählt der Garten zu den größten Klostergärten in Deutschland und du kannst die bekömmlichen Pflanzen als Tee verkosten.


Für dein Zimmer hast du die Wahl zwischen folgenden Optionen:

Einzelzimmer und Doppelzimmer, Jedes Zimmer mit eigenem Bad. Dein Zimmer ist in einer gelungenen Mischung aus modernem Komfort und klösterlicher Schlichtheit eingerichtet. Ein Duschbad und WLAN gehören zur Grundausstattung eines jeden Zimmers.

Einzelzimmer

Einzelzimmer

Privat

Buchbar für 1 Person

Zimmer mit eigenem Bad. Dein Zimmer ist in einer gelungenen Mischung aus modernem Komfort und klösterlicher Schlichtheit eingerichtet. Ein Duschbad und WLAN gehören zur Grundausstattung eines jeden Zimmers.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Zweibettzimmer

Zweibettzimmer

Privat

Buchbar für 2 Personen

Zimmer mit zwei Betten und eigenem Bad. Die Zimmer sind in einer gelungenen Mischung aus modernem Komfort und klösterlicher Schlichtheit eingerichtet. Ein Duschbad und WLAN gehören zur Grundausstattung eines jeden Zimmers. Das Bild dient als Symbolbild aus einem der Zimmer.

Diese Ausstattung bietet das Zimmer:

Privates Badezimmer

Bettzeug

Handtücher

WLAN

Das bietet dir diese Unterkunft:

  • Garten
  • Organischer Garten
  • Yoga-Bereich
  • WLAN
  • Parkplätze
  • Kaffee- & Teezubehör

Verpflegung

Die Verpflegung während deiner Kloster-Auszeit ist im Preis enthalten. Bekömmlich, vegan, frisch und variationsreich - du kannst dich auf Gerichte mit Zutaten aus der Region und dem Klostergarten freuen. Wir essen gemeinsam, da schmeckt das Essen gleich nochmal besser!

Frühstück:

Im Preis enthalten

Mittagessen:

Im Preis enthalten

Abendessen:

Im Preis enthalten

Folgende Ernährungsarten sind möglich:

  • Vegan

Umgebung & Aktivitäten

Das Kloster Oberzell und das daran angeschlossene Seminarhaus Haus Klara liegen in Zell am Main in Bayern. Nur wenige Kilometer neben Würzburg liegt das Kloster somit im wunderschönen Unterfranken.


Die fränkische Landschaft ist durch mehrere Mittelgebirge sowie Laub- und Nadelwälder geprägt. Zells kostbarer Schatz ist das Wasser aus dem Zeller Berg. Darum verfügte Zell über zahlreiche Quellen und Brunnen von denen du einige noch heute besichtigen kannst.

Für Süddeutschland einzigartig sind außerdem die Sandlebensräume, die als sogenannte Sandachse Franken geschützt sind. Um mehr über die Flora, Fauna und das Zeller Wasser zu erfahren, bieten sich oberhalb von Zell zwei herrliche Rundwanderwege an: Der Wasser- und den Naturlehrpfad. Je nach Länge und Kondition kannst du hier die Umgebung erkunden.


Das Kloster selbst liegt am linken Mainufer und wurde 1128 gegründet. Nach einer wechselhaften Geschichte leben und pflegen seit 1855 die Oberzeller Franziskanerinnen das Kloster. Haus Klara ist das Bildungs- und Tagungshaus der Oberzeller Franziskanerinnen. Im Haus Klarna steht der Mensch im Mittelpunkt. Die Oberzeller Franziskanerinnen wollen einer anonymer werdenden Welt mit menschlicher Wärme begegnen. In gepflegter Atmosphäre kannst du hier auftanken und dich zu neuen Taten inspirieren lassen!

Im Preis enthaltene Leistungen

  • 3 Übernachtungen im Seminarhaus Haus Klara des Klosters Oberzell
  • Leckere vegane Vollpension
  • 3 morgendliche Meditationseinheiten
  • Täglich 3 klassische Yoga, bzw. Lu Jong Einheiten
  • Yogaphilosophie
  • Gedankenstupser
  • Atemtechniken
  • Yogische und tibetische Praktiken

Optionale Leistungen

Wohlfühlmassage:

89 € pro Person

So könnte ein Tag aussehen

Anbieter:in ist Sylvia Asmodena

OmTara

Sylvia Asmodena Kurtar: „Für mich ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit mich zu erspüren und ganz und gar wohl zu fühlen." Es war ihr wichtig ihre Ausbildung in Indien (im Original) zu machen. Im Yogainstitut SVYASA hat sie einen hervorragenden Ort gefunden und 2005 ihre Ausbildung im Geiste Swami Vivekanandas gemacht. Der Fokus, ihrer 900 Stunden Ausbildung an diesem renomierten Institut, lag auf der Lehre des klassischen Yoga und der Yogatherapie. Diese Lehre gibt sie erfolgreich seit 20 Jahren in Kursen und Ausbildungen weiter. Der Yoga und der schamanische Weg begleiten sie seit 40 Jahren.

Anreise

Da das Haus Klara in Zell am Main, direkt am Stadtrand von Würzburg liegt, ist es gut und schnell mit Bahn, Fernbus, Auto und öffentlichem Nahverkehr erreichbar. Selbst mit dem Fahrrad kannst du über den Main-Radweg das Haus Klara bequem erreichen. Würzburg liegt sehr zentral in Deutschland, es kreuzen sich dort die Autobahnen A3 und A7 sowie mehrere ICE-Strecken. Die Oberzeller Franziskanerinnen engagieren sich für Nachhaltigkeit und eine gemeinsame Zukunft, darum hast du mit einer Klima Kollekte die Möglichkeit vor Ort deine Anreise zu kompensieren.


Mit dem Bus vom Hauptbahnhof Würzburg:

Egal ob mit dem Flieger von Frankfurt oder ob du mit dem Zug unterwegs bist: Reise entspannt bis Würzburg Hauptbahnhof. Gleich rechts des Bahnhofs liegt der Busbahnhof. Von der Fernbushaltestelle gehst du am Bahnhofsgelände vorbei einmal über den Bahnhofsvorplatz zum Busbahnhof. Dort nimmst du die Buslinien 521 oder 522 Richtung Leinach bzw. Margetshöchheim von Bussteig 5 oder die Buslinie 8068. Dauer ca. 20 Minuten. Steige an der Haltestelle "Zell, Wasserwerk" aus und gehe entgegen der Fahrtrichtung ein paar Meter bis R1 (siehe Karte). Dort findest du eine Klingel und gelangst zur Rezeption.


Für das Auto Navi:

Das Navigationssystem braucht ab und zu eine Orientierungshilfe, um dich nicht in die Irre zu führen. Gebe bitte „Kloster Oberzell, 97299 Zell“ ein. Sollte das Navigationssystem diese Adresse nicht kennen, gebe bitte "Hauptstraße 1, 97299 Zell" ein, damit es ohne Umwege zum Kloster führt.

Bewertungen

5/5

(6 Bewertungen)

Am höchsten bewertet

    Ute Schumacher

    (5/5)

    - Atmosphäre im Kloster Oberzell sehr angenehm und wohltuend - unerwartet zu Beginn die freundliche Führung durch Schwester Beatrix, danke dafür - der Yogakurs hat mir sehr gut getan, auch dafür nochmal ein Dankeschön... - die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen im Haus Klara waren von der Rezeption bis zur Küche sehr freundlich und aufmerksam, die Verpflegung super .

    Ursula Tron

    (5/5)

    Es waren einfach wunderschöne Tage.

    Robert Ziegler

    (5/5)

    Wir haben als Paar an dem Yoga Retreat teilgenommen und es beide zu jeder Zeit sehr genossen. Das Kursprogramm fanden wir sehr abwechslungsreich und ausgewogen, wodurch Entspannung nie zu kurz kam. Die Kursleiter führten sehr kompetent, sympathisch und authentisch durch alle Teile des Retreats. Sehr positiv überrascht waren wir auch vom Veranstaltungsort: Unterbringung in einem sehr ansprechenden neu renovierten Haus, ein heller schöner Veranstaltungsraum für Yoga und ein stimmungsvoller Klostergarten für die Meditationen bieten beste Voraussetzungen.

    Sabine Köhn

    (5/5)

    Ein super schönes verlängertes Wochenende im Kloster Oberzell. Es gibt einem die Auszeit vom Alltag. Ich bin mit vielen Gedanken und Musik im Auto hingefahren und nach den Tagen mit meinem Koshi Klangspiel am Autospiegel heimgefahren. Ich bin immer noch sehr erfüllt mit vielen wunderbaren Eindrücken. Asmodena ist eine beeindruckende Persönlichkeit. Ich kann es nur jedem Empfehlen, der eine Auszeit benötigt und mehr mit sich in Kontakt kommen möchte. Herzensgrüße Sabine

    Antwort von Sylvia Asmodena Host

    Liebe Sabine, was für ein schönes Bild ;-). Ich kann das Koshi direkt hören, wie es bei Fahren leise klingt. Danke Dir für deine schöne Rückmeldung! Alles Liebe Asmodena

    Claudia Augustin

    (5/5)

    Rundum fantastisch 🧡

    Antwort von Sylvia Asmodena Host

    Liebe Claudia, vielen lieben Dank für die Wertschätzung. Ich hoffe du bist Zuhause angekommen 😊 Grüße Asmodena

    ANGELA INGLE

    (5/5)

    Kursleiterin ist eine besondere Frau, voller Weisheit , warmherzig , liebevoll.Von Anfang an wohlgefühlt! Werde in Zukunft bestimmt wieder Seminare bei ihr machen, die sie anbietet👌🙏Danke

Häufig gestellte Fragen

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