Longevity Retreat: Dein Rückzugsort für Gesundheit, Yoga und neue Energie

Wir haben dieses innovative Projekt Ende April 2025 ins Leben gerufen. Die Initiative entspringt meinem persönlichen Weg und der Überzeugung, dass die meisten Gesundheitsprobleme mit einem ganzheitlichen Ansatz angegangen werden können. Als ausgebildete Ingenieurin mit langjähriger Erfahrung in der Automobilindustrie widmete ich mich zwölf Stunden am Tag meinem Beruf.

Nach der Geburt meines Kindes nahm ich eine dringend benötigte Auszeit von der Arbeit, die mit dem Auftreten mehrerer gesundheitlicher Probleme zusammenfiel. Mein Körper war erschöpft von den langen Arbeitszeiten, der schlechten Ernährung und der übermäßigen Abhängigkeit von Koffein, um meine Produktivität aufrechtzuerhalten. Ich interpretiere diese Phase als einen entscheidenden Moment: Die Geburt ermöglichte es mir, innezuhalten und mich mit den Folgen der jahrelangen Vernachlässigung meiner Gesundheit auseinanderzusetzen. Nach einem Kaiserschnitt hatte ich mit zahlreichen Komplikationen zu kämpfen, die mit der Operationsnarbe zusammenhingen. Dazu gehörten Schmerzen in den Hüften, Knien und Füßen, Taubheitsgefühle um die Narbe herum, Inaktivität der Bauchmuskeln und Unbehagen beim Geschlechtsverkehr.

Außerdem traten bei mir nach 17 Jahren wieder Asthmasymptome auf. Ich verschluckte Speichel und litt unter Husten, der eine Entzündung der Zwischenrippenmuskeln verursachte, was das Atmen zusätzlich erschwerte. Meine Bluttests zeigten suboptimale Ergebnisse, insbesondere ein erhöhtes Gesamt-IgE, was auf eine hohe Empfindlichkeit gegenüber Allergenen hinweist, und ein erhöhtes LDL-Cholesterin.

Entschlossen, die vorherrschende Meinung von Frauen, die akzeptieren, dass ihr Körper nach einem Kaiserschnitt nie wieder so funktionieren kann wie vor der Schwangerschaft, sowie die Ärzte, die mir eine Dauertherapie verschrieben, in Frage zu stellen, suchte ich nach Alternativen für die oben genannten Probleme. Auf meinem Weg hatte ich das Glück, von Vlatka (BSc in Physiotherapie) und Dr. Tamara (MSc in Ernährung) unterstützt zu werden. Mir war nicht bewusst, dass Physiotherapie nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch eine Vielzahl von Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Migräne, Speichelentgiftung, Leberreinigung, Entwässerung, Normalisierung des Menstruationszyklus und zahlreiche andere körperliche und psychische Probleme behandeln kann.

Mit Hilfe von Ernährungsumstellungen hat Tamara mir geholfen, meinen LDL-Cholesterinspiegel innerhalb von zwei Monaten zu normalisieren und mein Immunsystem zu stärken - ein Erfolg, den ich auf das Verschwinden meiner Asthmasymptome zurückführe. Es ist wichtig zu erwähnen, dass Vlatka und Tamara nicht die einzigen Experten sind, die ich auf meinem Weg getroffen habe. Nachdem ich mich über Behandlungen informiert und mich mit verschiedenen Fachleuten beraten habe, bin ich der festen Überzeugung, dass diese beiden Frauen in ihrem jeweiligen Bereich vorbildlich sind.